1. Новые складчины: Показать еще

    19.03.2024: Обратное доминирование Читерство в соблазнении (Дмитрий Шевчук)

    19.03.2024: [TofiNails] Reels-Pro-Nails. Тариф Стандарт (Оксана Горох)

    19.03.2024: [capsulia] Думай как блогер. Тариф Solo (Юля Фитокапс)

    19.03.2024: Личный бренд на миллион 4.0. Тариф Вип (Ана Мавричева)

    19.03.2024: 10 золотых техник НЛП (Денис Бурхаев)

  2. Сбор взносов Показать еще

    19.03.2024: Стильный гардероб на весну. Гайд на 230 страниц (Елена Лукашина)

    18.03.2024: Бегемотик (Валентина Крижановская)

    18.03.2024: Профессиональная ретушь в программе Photoshop. Тариф Нейросети для бьюти мастера (Наталья Косичева)

    17.03.2024: [Artlab.decor.studio] Курс Профи (Екатерина Жидкова)

    16.03.2024: [Художник Online] Акварель Alla Prima. Тариф без обратной связи (Дарья Куцаева)

Доступно

Идеальная попа 2.0, 2017 (Екатерина Усманова)

Тема найдена по тегам:
Цена:
3000 руб
Взнос:
142 руб
Организатор:
Нафаня

Список участников складчины:

1. Нафаня 2. lanita_82 3. Звёздная 4. MariArti 5. TFL 6. Dary1989 7. Boxi 8. Delfil 9. Karikova 10. Stalis 11. SuperSonic 12. OksanaTihanyuk 13. kolyasikk 14. Морская звезда 15. challenge 16. katyushka86 17. katys50 18. koshalotik 19. meow 20. ladyS 21. irAri 22. Дарья1291
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин

    Идеальная попа 2.0, 2017 (Екатерина Усманова)

    [​IMG]

    Новая версия уникальной методики
    1. Делим участниц на тех кто склонен на набор жира в области попы и тех, у кого попа плоская.
    2. Формируем программу, исходя из проблемных зон: ушки (внешняя часть бедра), внутренняя поверхность бедра, квадрицепсы или просто некрасивая форма попы! Приподнимем! Отшлифуем! Добавим мяса! По наличию тех или иных проблем составляем программу. Причём проблем может быть несколько.
    3. Корректируем программу раз в месяц. Нет такого разнообразия тренировок, как в первой версии курса по созданию идеальной попы. Потому что здесь программа максимально персонифицирована , подобрана именно для вас и нацелена на решение именно ваших задач. Главное в этом деле не разнообразие, а правильный и нужный подбор упражнений для ваших проблемных зон!

    Упражнения подобраны таким образом, чтобы целенаправленно воздействовать именно на проблемные зоны.

    Этот курс для вас, если:
    • вы хотите как можно скорее привести свою попу в идеальную форму и избавиться от целлюлита;
    • есть проблемы с формой ягодиц и бедер (галифе или ушки, например);
    • нет большого лишнего веса (более 10 кг);
    • вы готовы интенсивно тренироваться и соблюдать рекомендации.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование модератором: 27 ноя 2022
    Нафаня, 3 янв 2017
    Samantafox, VOlga18, AsyaL и ещё 1-му нравится это.
  2. Похожие складчины
    1. Gagarin
      Gagarin , 21 июл 2016 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Айлин
      Айлин , 21 дек 2017 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. alex2506
      alex2506 , 4 апр 2018 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. Gagarin
      Gagarin , 23 июл 2020 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Gagarin
      Gagarin , 18 фев 2021 , в разделе: Правильное питание
    Загрузка...
  3. Ira1705
    Ira1705 Складчик
    ...я бы хотела курс для дома (первый курс для зала есть уже)...
     
    Ira1705, 27 янв 2017
  4. lanita_82
    lanita_82 Резервист
    Я также за курс для дома, в категории склонных к набору жира в области ягодиц
     
    lanita_82, 2 фев 2017
  5. challenge
    challenge Складчик
    Что внутри? Курс для дома или для зала?
     
    challenge, 3 июл 2017
  6. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин
    Внутри видео уроки!
     
    Последнее редактирование: 3 дек 2017
    Нафаня, 3 июл 2017
  7. Морская звезда
    Морская звезда Активный складчик
    А для каких параметров? Прочитала, что у них есть для плоской попы и для тех кто с лишним жиром :) Этот для какого куплен?
     
    Морская звезда, 10 июл 2017
  8. Морская звезда
    Морская звезда Активный складчик
    Ответьте, пожалуйста, на вопрос выше. Благодарю!
     
    Морская звезда, 10 июл 2017
  9. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин
    Для плоской попы с лишним жиром! :)
     
    Нафаня, 10 июл 2017
  10. Морская звезда
    Морская звезда Активный складчик
    Шикарно)))
     
    Морская звезда, 10 июл 2017
  11. syroedka
    syroedka Должник
    а как удалиться из списка? купила другую программу
     
    syroedka, 5 ноя 2017
  12. emu656
    emu656 Активный складчик
    emu656, 9 ноя 2017
  13. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин
    Нафаня, 9 ноя 2017
    emu656 нравится это.
  14. emu656
    emu656 Активный складчик
    Спасибо за ответ. Уточните, пожалуйста, они одинаковы?
    интересно, почему первая часть дороже второй ?)
     
    emu656, 9 ноя 2017
  15. Предприниматель
    Предприниматель Складчик
    Предприниматель, 16 ноя 2017
  16. Анна2022
    Анна2022 Складчик
    Я тоже так и не поняла прочитав переписку. 1 версия от 2 отличается только временем проведения или содержанием? В обеих версиях лежит один и тот же продажник Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование модератором: 22 ноя 2017
    Анна2022, 21 ноя 2017
  17. pahan08
    pahan08 Должник
    сколько видеоуроков и по сколько минут, или в каком формате? ничего об этом не сказано, не могу понять) спасибо
     
    pahan08, 21 ноя 2017
  18. Inna4925
    Inna4925 Должник
    зачем вы обманываете, что тренировки подойдут и для дома тоже, вся программа для зала.
     
    Inna4925, 3 дек 2017
  19. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин
    В чём обман?Понятное дело что большая часть занятий будет в зале!
    Но если вы не собираетесь туда идти там есть и для дома упражнения!
    Именно
    • Растяжка
    • Домашние задания (Отдельная папка)
    • Махи
    • Пресс
    • Скручивания
    • И много других!
    Как вариант можете купить штангу небольшую и всё это можно делать дома! Если бы упражнений не было совсем тода согласен с вами,а так вы не правы!!!!
     
    Нафаня, 3 дек 2017
  20. Inna4925
    Inna4925 Должник
    У Усмановой этот курс разделён на два : для дома и для зала. Этот курс для зала это понятно как только открываешь программу, поэтому так и пишите для зала ! Для дома есть отдельный курс и его тут нет. Я это пишу для людей, чтобы они знали, что конкретно берут. Чтобы делать скручивания и растяжку программа не нужна . Тут дело не в отдельных упражнениях, которые можно делать, а в составленной программе , которая будет работать в комплексе.
     
    Inna4925, 3 дек 2017
    Tur23, шане, Oksana2010 и 4 другим нравится это.
  21. Маришкина
    Маришкина Должник
    Добрый день! Выпишите меня, пока сложности с оплатой
     
    Маришкина, 25 янв 2018
Наверх