1. Новые складчины: Показать еще

    11.05.2021: [gumroad] 10 уроков Рисования Аниме в Photoshop. Vol 1 (Sakimi Chan)

    11.05.2021: [gumroad] 10 уроков Рисования Аниме в Photoshop. Vol 5 (Sakimi Chan)

    11.05.2021: [Бисер] Брошь-Звезда (Дина Комарова)

    11.05.2021: Мода - вакцина радости (Андрей Аболенкин)

    11.05.2021: Марафон знакомств (Мила Левчук)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    10.05.2021: [Handmade Academia] Комплекс 3 «Лента инстаграм» + «Делаем продажи украшений в инстаграм». Базовый

    10.05.2021: Фотоальбом Город Детства с подсветкой (Дарья Галкина)

    10.05.2021: Шахматная тактика с нуля. Базовый + углубленный (Александр Шека)

    10.05.2021: Птицы (Виктория Волчег)

    10.05.2021: [ДокторМама] Сон и ГВ или как не кормить до школы (Юлия Доманова)

  3. Сбор взносов Показать еще

    10.05.2021: Бизнес практика. Тариф «Сама справлюсь» 16 поток (Александра Гуреева)

    10.05.2021: Разбуди свой instagram. Тариф Стандарт (Сергей Загородников)

    10.05.2021: Пятая Стихия: Деньги. Легко и Просто. 2021 (Ада Кондэ)

    10.05.2021: [Loza school] Научись плести изделия из бумажной лозы. Тариф «Успешный мастер» (Татьяна Юрова)

    10.05.2021: [Школа Наули] Волна животом. Апрель 2021. Тариф - Без обратной связи (Анастасия Сибирская)

Доступно

[HFVtraining] Курс грамотного похудения

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт", создана пользователем pineapple, 14 фев 2018.

Хештеги:
Цена:
1470 руб
Взнос:
141 руб
Организатор:
pineapple

Список участников складчины:

1. pineapple
2. Анастасия amskmv75 3. Gim5 4. Panterka 5. Anna7979 6. Anemosha 7. M_phoebe 8. Kuzzya 9. ZeinabVS 10. Akellochka 11. Vikusevich 12. Оля238 13. Ul15 14. Danatella777 15. Bukka 16. Девочка с Земли
Записаться
Оцените эту складчину: /5,
  1. pineapple
    pineapple Организатор складчин

    [HFVtraining] Курс грамотного похудения

    [​IMG]


    Красивая фигура - это грамотный подход, а не испытание силы воли!
    Грамотная программа тренировок + Правильный план питания = Гарантированный результат
    Наш курс заменит тебе персонального тренера и личного диетолога по цене дешевле,чем одна персональная тренировка!

    Данный курс является подробным пошаговым планом для занятий дома или в зале. Он как персональный тренер будет говорить тебе что конкретно делать на каждой тренировке и в каждом упражнении: повторения, вес, подходы, отдых, интенсивность, темп. Расскажет как правильно питаться учитывая твои предпочтения и особенности организма.
    Что внутри:
    Подробная инструкция к программе тренировок и питания
    План на каждую тренировку в течении 5 месяцев
    Подробное описание каждого упражнения с наглядным видео
    Отслеживание прогресса

    Курс направлен на:
    Cжигание жира
    Укрепление «мышечного корсета»
    Придания объема ягодичным мышцам и бедрам, на фоне узкой талии
    Повышение выносливости
    Ускорение обмена веществ
    Повышение общего уровня здоровья и улучшение качества жизни

    Отличие данного курса от других:
    Этот курс подстраивается под каждого человека, а не является просто набором из упражнений и диетических продуктов. Программа тренировок является многоуровневой и учитывает именно твой уровень физической подготовки. Все упражнения адаптированы для использования как дома, так и в зале. К каждому упражнению есть наглядная картинка и видеоролик, подробное описание техники и возможных ошибок. У тебя просто не останется шансов для неправильного выполнения. Планы питания тоже адаптивные и учитывают конкретно твою норму калорий. Так же для тебя уже составлены примеры конкретных меню с нужным количеством калорий и нутриентов (белки, жиры, углеводы).


     
    Последнее редактирование модератором: 26 ноя 2020
    pineapple, 14 фев 2018
    vtornik нравится это.
  2. Ститч
    Ститч Должник
    Тут когда-нибудь будет движение?
     
    Ститч, 14 янв 2019
  3. Ститч
    Ститч Должник
    Зачем создавать тему и годами сидеть в ней без движений??????
     
    Ститч, 24 янв 2019
    Tamaro44ka нравится это.
  4. pineapple
    pineapple Организатор складчин
    Если у вас есть материал, можете выступить спокойно в роли организатора Парижанке
     
    pineapple, 24 янв 2019
  5. Ститч
    Ститч Должник
    Материала нет, на вас надеялась, освободите место)))) организатор найдётся
     
    Ститч, 30 янв 2019
  6. Hloe
    Hloe Складчик
    Здравствуйте.
    По каким-то причинам Организатор не начинает Сборы. Если Вы желаете выступить в роли Организатора или знаете пользователя, который готов провести данную тему, обратитесь в Службу поддержки: https://www.skladchina.biz/support-tickets/open
     
    Hloe, 31 янв 2019
    pineapple нравится это.
  7. Akellochka
    Akellochka Резервист
    Складчины не будет? Чего ждём то? Худеть к лету никто не собирается?
     
    Akellochka, 18 мар 2019
  8. Serseya
    Serseya Складчик
    Здравствуйте.
    Согласно Основным правилам
    Запрещено:
    17) Торопить организатора по вопросам организации.
    18) Обсуждать ход проведения складчины.
    Порядок и правила проведения складчин
    6.2) Организатор не обязан сообщать участникам когда именно выкупит продукт в целях безопасности.
     
    Serseya, 18 мар 2019
  9. Akellochka
    Akellochka Резервист
    Поняла. Извиняюсь.
     
    Akellochka, 18 мар 2019
  10. Половинка2401
    Половинка2401 Должник
    Приглашаю
    Здоровый Рацион Питания для веганов и сыроедов(Владимир Калмыков)
    https://www.skladchina.biz/threads/zd...-veganov-i-syroedov-vladimir-kalmykov.177067/


    Вы узнаете на курсе:

    Что есть на завтрак, обед и ужин.
    Много полезных и вкусных рецептов.
    Основные и второстепенные приёмы пищи. Временные интервалы между едой
    Как правильно сочетать продукты питания и подбирать их в зависимости от вашего региона проживания
    Как восстановить и нормализовать свою микрофлору
    Нужна ли вашему организму сода и соль
    Как отрегулировать водно-щелочной баланс
    Как правильно использовать сокотерапию
    Нужны ли белки и где их брать
    Какие жиры самые полезные
    Разогревающие и охлаждающие продукты
    Какие травы необходимо включать в свой рацион
    Какое место в питании занимают специи
    Помогут ли вам БАДы
    Мифы о суперфудах
     
    Последнее редактирование модератором: 14 апр 2019
    Половинка2401, 14 апр 2019
  11. Дружба Народов
    Дружба Народов Активный складчик
    100 веган рецептов + 2 книги в подарок (Юлия Карелина)
    3 книги по цене 1
    100 авторских ВЕГАН рецептов
    Самые популярныеНовогодние рецепты (красная и чёрная веган икра, имбирные пряники, Оливье, нори под шубой и т.д)
    Сборник полезного шоколада и raw/vegan десертов. (Белый, молочный, на кэробе веган шоколад. Сникерс, Баунти, Наполеон, Медовик и многое другое.
    Порадуйте детей, близких и родных людей

    Detox (Марина Ерохина)
    Что вас ждёт?
    Как всегда комплексный подход
    -через питание:мной разработано меню на 3 недели,с учетом сезонности и задачи!Моя задача максимально разгрузить ваше пищеварение и одновременно за счёт комбинации продуктов напитать организм нужными витаминами,минералами,макроэлементами.
    -через мягкое и безопасное очищение!Здесь совершенно эксклюзивная моя методика.Без клизм .Мы погоняем лимфу,разгрузим печень,вернём нашей коже здоровый и сияющий внешний вид.Сюда же режим дня,питьевой режим,оздоровление травами!
    -через движения:уж постите,но каждый день мы с вами будем заниматься,есть идея делать это в прямом эфире))).
    -через психосоматику:сделаем уникальные практики на гармонизацию и оздоровление с нашим любимым психосоматическим терапевтом spawomensoul
    По итогу мы получим:
    -вкусное отражение в зеркале.
    -вернёмся в свою идеальную форму.
    -почувствуем улучшенную работу пищеварения и жиросжигания.
    -отличное состояние печени.
    -сияющую кожу.
    -высокий уровень энергии.
    -гармоничное настроение.
    -просто шикарное на всех уровнях самочувствие (физическое,умственное,эмоциональное).

    Марафон "Здоровья" (Ольга Роменская)
    Для тех, кто хочет:
    Стать здоровым.
    Разобраться с любыми заболеваниями, найти причину и начать устранять.
    Начать любить и ценить свое тело.
     
    Дружба Народов, 19 фев 2020
  12. pineapple
    pineapple Организатор складчин
    Еще несколько человек и открываем библиотеку! Мы вас ждем!
     
    pineapple, 19 фев 2020
  13. pineapple
    pineapple Организатор складчин
    Рекламируем складчину, чем нас больше, тем скорее откроем библиотеку!
    Ждем парочку оплат!
     
    pineapple, 26 фев 2020
Участники складчины [HFVtraining] Курс грамотного похудения смогут написать отзыв
Наверх