Годовая программа интеллектуального фитнеса. Тариф 3 месяца (Алла Самодурова)

cosmos · 7 апр 2023

Если высталкиваетесь с этими
дряблая кожа, ранние морщины целлюлит варикоз лишний вес постоянные отеки«скрип» или «песок» в суставахартрозы, грыжи, протрузииболи в спине, шее, пояснице слабый иммунитет головные боли хроническая усталость.

Годовая программа поддерживающие практики 10-15 минут ежемесячные тематические привычкивнедрение здоровых микро-привычек работа с мотивацией
От психологалекции и практические задания от нутрициологатренировки по 30 минут

Расписание тренировок
Работаем с глубокой мускулатурой живота, мышцами тазового дна, поясницей, улучшением притока крови к органам малого таза, уменьшением объемов
Диафрагмальное дыхание, женское здоровье
и плоский живот
Улучшаем подвижность тела в каждом суставе, во всех направлениях, выстраиваем правильную осанку, пластичность и грациозность движения, избавляемся от боли в спине.
Здоровье позвоночника, осанка и гибкость
Возвращаем ногам стройность, ягодицам упругость и форму, избавляемся от боли в ногах, варикоза и целлюлита.
Здоровые ноги и жаркие ягодицы
Улучшаем осанку и приток крови к лицу и мозгу, разглаживаем морщины, снимаем спазмы и отеки, убираем второй подбородок, поднимаем грудь, избавляемся от холки и боли в шее
Лицо, шея, декольте
Тренируем дыхательную и сердечно-сосудистую систему, ускоряем лимфодренаж
Включаем в работу мышцы всего тела
Сила и выносливость

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Весенний луч

[SABINTAG] Здоровая спина (Сабина Филина)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

[Fit Therapy] Переобучение движению. База биомеханики (Егор Пенкин)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

[Liza Modelfit] Подтянутая фигура дома за 4 недели (Елизавета Зуйкова)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

benidorm1975

Подскажите, а сколько надо человек набрать, чтобы можно было купить курс?

Тамплиер

benidorm1975 сказал(а):

Подскажите, а сколько надо человек набрать, чтобы можно было купить курс?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Взнос рассчитан на 85 участников.
Если складчина находится на этапе «Запись», то сроки выдачи продукта в первую очередь зависят от скорости набора участников и их интереса к теме.
Вы можете помочь организатору рекламой для набора участников.
До 5 рекламных сообщений в сутки в темах текущего раздела.
Подробнее Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...