" />
  1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    26.04.2024: Кимоно - женщины. Размер 38-60. Рост 158-176 (Элина Патыкова)

    26.04.2024: Любимая классика. Тариф Стандарт (Александра Овешкова)

    26.04.2024: Любимая классика. Тариф ВИП (Александра Овешкова)

    26.04.2024: [школастежкиjulido] Мастер-класс "Жилет от JuLiDo (Юлия Доценко)

    26.04.2024: Первая 1000 Подписчиков в Telegram (Игорь Зуевич)

  3. Сбор взносов Показать еще

    24.04.2024: [АКПП] Техники работы с депрессивными пациентами (Ольга Мошкова)

    24.04.2024: [Академия Сонграйтинга] Пресеты «Тренды vol.2» (Алексей Разумов)

    24.04.2024: Футболка Tee No.1 (My Favourite Things)

    23.04.2024: Клуб Выживальщиков. Январь 2024 (Дмитрий Богданов)

    23.04.2024: [МИФ] Как выжить женщине в Средневековье. Тариф 4 лекции (Екатерина Мишаненкова)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

Гайд Тотальная прокачка ягодиц (Елизавета Фролова)

Тема найдена по тегам:
Цена:
299 руб
Взнос:
55 руб
Организатор:
MI

Список участников складчины:

1. MI 2. kirillplain 3. olokam1 4. Adelis 5. ТаяXX 6. Lenasweet
Оцените эту складчину: /5,
  1. MI
    MI Организатор складчин

    Гайд Тотальная прокачка ягодиц (Елизавета Фролова)

    [​IMG]​

    Анатомия ягодиц и как сделать узкую талию за счёт прокачки ягодиц

    Птоз ягодиц:
    ⁃ Что это
    ⁃ Какие существуют стадии
    ⁃ Как определить птоз у себя
    ⁃ Как избавиться от проблемы    ​

    Почему нет результата от тренировок

    Правила к тренировкам, после которых результат гарантирован
    ⁃ Количество тренировок в неделю для достижения результата
    ⁃ Эффективная программа тренировок
    ⁃ Смена программы для роста ягодиц
    ⁃ Какие брать веса
    ⁃ Питание для роста ягодиц    ​

    Как задействовать ягодицы в упражнениях

    Как начать чувствовать ягодичные мышцы

    Техника базовых упражнений в иллюстрациях с описанием
    5 прописанных тренировок для зала
    3 прописанные тренировки для дома


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    9 окт 2019
  3. Похожие складчины
    1. MI
      Доступно Гайд Тотальная прокачка ягодиц. Выжмусь по максимуму (Елизавета Фролова)
      MI , 9 окт 2019 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Лиса Краса
      Доступно Больше чем сториз. Тариф Снимаю (Елизавета Фролова)
      Лиса Краса , 23 ноя 2020 , в разделе: SMM (Social Media Marketing)
    3. Irensi
      Доступно Прокачка ягодиц (Ульяна Вернер)
      Irensi , 7 фев 2021 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  4. Анжела Шова
    Анжела Шова Складчик
    Последнее редактирование модератором: 22 июл 2020
    Анжела Шова, 22 июл 2020
Наверх