1. Новые складчины: Показать еще

    23.09.2020: Курс "Унесенные ветром" УВ5 (Арина Воронина)

    23.09.2020: Гормональное здоровье [Регина Доктор]

    23.09.2020: Focus-курс по кариесу (Ксения Пушкина)

    23.09.2020: Стратегия жизни - как понять, что достиг желаемого (Олег Ривернатс)

    23.09.2020: [Mobischool] Научись делать красивые фото на камеру телефона. Без куратора (Станислав Иваницикий)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    23.09.2020: [Mobischool] Научись делать красивые фото на камеру телефона. Без куратора (Станислав Иваницикий)

    22.09.2020: Техника живых скетчей. Тариф - Профи (Екатерина Шульце)

    19.09.2020: Эталонное управление продажами 8.0 «Адаптация» (Дмитрий Потапов, Михаил Анкудинов)

    18.09.2020: [Abletonprohelp] Профессиональный мастеринг в Ableton Live 10. (Александр Владимиров)

    17.09.2020: [Abletonprohelp] Качественный микс в домашних условиях (Александр Владимиров)

  3. Сбор взносов Показать еще

    23.09.2020: [Кондитерка] Веганские муссовые десерты без сахарного песка и пшеничной муки (Ильназ Искаков)

    23.09.2020: [Кондитерка] Торт А-ля Сникерс (krislen_cake)

    23.09.2020: [PSY2.0] Базовый курс «Практик» Онлайн (Михаил Филяев, Яна Березовская)

    23.09.2020: [Машинное вязание] Куртка-бомбер на молнии (roxfox_knitting)

    22.09.2020: [Игрушки] коровка Глаша (Анна Ивакина)

Доступно

Гайд по похудению и калориям (Таня Минт)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт", создана пользователем MI, 6 июл 2019.

Хештеги:
Цена:
490 руб
Взнос:
45 руб
Организатор:
MI

Список участников складчины:

1. MI
2. VALERYA 3. rait07 4. Lesika 5. Lolliewoll 6. I'm_happy 7. Lorme 8. Дарья432 9. Irin-ka14 10. GRISHKA17 11. Настасья_111 12. Mariaparkkk 13. Макаронка 14. abracadabra_ 15. DDen1kin
Записаться
Оцените эту складчину: /5,
  1. MI
    MI Организатор складчин

    Гайд по похудению и калориям (Таня Минт)

    [​IMG]

    Гайд содержит 48 страниц подробной структурированной информации о похудении и подсчету калорий

    Содержание:

    Обмен веществ и энергетический баланс
    Как узнать свою поддерживающую калорийность?
    Как рассчитать дефицит?
    Что необходимо сделать перед похудением:
    Замеры, определение процента жира
    Здоровый процент жира и скорость похудения
    Как узнать сколько калорий вы тратите?
    Вы похудели но всё равно себе не нравитесь. Почему?
    Белки, жиры и углеводы: функции и нормы.
    Контрольный чек лист

    Распределние КБЖУ в рамках дня, недели и месяца
    Что такое рефид, зачем и как проводить
    Как вести себя на дне рождении, в отпуске или в ресторане
    Контрольные вопросы
    Почему я не худею на 1200?
    Погрешности: какие есть и откуда берутся
    Зачем нужны перерывы в диете, как часто?
    Оберег от срыва
    Техники снятия напряжения

    БОЛЬШОЙ-БОЛЬШОЙ FAQ
    Как считать калории
    В каком виде взвешивать продукты
    Как посчитать калорийность готового продукта
    Как посчитать калорийность готового блюда
    Надо ли считать овощи
    Как не переедать
    Почему я все равно не худею
    Как считать в кафе и в ресторане
    Я все считаю, но не худею, но не худею
    Что делать если я хочу обожраться
    Изменятеся ли калораж при готовке
    Как добрать белки, жиры и углеводы
    я не готовлю дома, как считать
    Подсчет калорий провоцирует рпп, что делать?

    Контрольный чек-лист

     
    MI, 6 июл 2019
    Gelvarda нравится это.
  2. Akul81
    Akul81 Активный складчик
    Akul81, 20 июл 2019
  3. Настасья_111
    Настасья_111 Складчик
    Здравствуйте, а сколько нужно еще участников для проведения складчины?
     
    Настасья_111, 23 июл 2019
  4. Serseya
    Serseya Складчик
    Здравствуйте, конкретной цифры нет. На усмотрение организатора
     
    Serseya, 23 июл 2019
  5. Настасья_111
    Настасья_111 Складчик
    Тогда чего еще не объвляют сбор? Хотелось бы уже приступить к изучению информации))
     
    Настасья_111, 23 июл 2019
    rait07 и Yaveter нравится это.
  6. Marina0409
    Marina0409 Складчик
    оплатила вчера, но не пришло подтверждение. Когда окончится сбор взносов?
     
    Marina0409, 5 авг 2019
  7. Дайнерис
    Дайнерис Модератор
    Здравствуйте.
    Все вопросы касательно оплаты мы пишем исключительно в Реквизитах.
    Согласно Порядок и правила проведения складчин
    5.4) У организатора есть трое суток на проверку платежа пользователя.
    Если по истечению 3х суток организатор вас не отметит напишите ещё раз в «Реквизитах». Если Организатор так и не ответил, напишите об этом в Службу Поддержки
     
    Дайнерис, 5 авг 2019
    JLOololo нравится это.
  8. Duke
    Duke Складчик
    Здравствуйте
    Согласно Порядок и правила проведения складчин
    5.4) У организатора есть трое суток на проверку платежа пользователя.
    Если по истечению 3х суток организатор вас не отметит напомните ещё раз в «Реквизитах». Если Организатор так и не ответил, напишите об этом в Службу Поддержки
    Через несколько дней складчина перейдет на этап "доступно"
     
    Duke, 5 авг 2019
    Serseya нравится это.
  9. Irin-ka14
    Irin-ka14 Складчик
    Здравствуйте , как оплатить?
     
    Irin-ka14, 13 авг 2019
  10. Arzy
    Arzy Модератор
    Здравствуйте. Для начала Вам нужно Записаться в складчину.
    Далее над Основным списком появится кнопка «Реквизиты», нажмите на неё, произведите оплату на реквизиты указанные организатором, отпишитесь об оплате в «Реквизитах». После проверки платежа Организатором вам будет доступна «Библиотека» с продуктом.
    «Библиотека» находится возле «Реквизитов» (так же ищите её во Входящих)
    Читаем Правила форума (основные)

    Что это за сайт? Как получить то, что я ищу?
     
    Arzy, 13 авг 2019
  11. MI
    MI Организатор складчин
    Прошу вас не нарушать правила и не писать об оплате в общей теме. Удалите сообщение и впредь пишите только в Реквизитах, пожалуйста
     
    MI, 20 сен 2019
  12. Дарья2222
    Дарья2222 Должник
    Отметьте меня пожалуйста!очень жду
     
    Дарья2222, 31 авг 2020
  13. Дайнерис
    Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Проверка оплаты производится Организатором в ручном режиме. После того, как Вас отметят, Вы получите доступ в Библиотеку на скачивание курса. Организатору по Правилам даётся 3-е суток, чтобы отметить оплату. Если Организатор так и не отметил вас по истечении 3-х суток, напишите об этом в Службу Поддержки
     
    Дайнерис, 31 авг 2020
    MI нравится это.
  14. MI
    MI Организатор складчин
    Здравствуйте. Вы отмечены
     
    MI, 31 авг 2020
Участники складчины Гайд по похудению и калориям (Таня Минт) смогут написать отзыв
Наверх