Функциональный тренинг для начинающих (Антон Шапочка)

Mike Tyson · 24 фев 2021

Часто тренер выбирает современные курсы, где дают много информации, которая подразумевает знание базы, и которую тяжело после обучения применить на практике, не имея базовых навыков. Начинает терять интерес Мои обучения не исключения. Они тоже предполагают знание базы. Поэтому я решил запустить ряд онлайн-курсов для тех, кто хочет ознакомиться с базой, двигаться дальше, имея понимание как, почему, для чего он делает то или иное упражнение с клиентом и как сделать тренинг безопасным и правильным. Начать хочу с Функционального тренинга.

На курсе будет разобраны:

Цели, задачи функционального тренинга и способы их решения

Принципы функциональной тренировки и способы формирования функциональности

Двигательные качества и методы их развития

Мышечные двигательные цепи тела

Анализ биомеханических особенностей движений по цепям и составление тренировочной программы на их основе

Функциональные прогрессии и методы изменения интенсивности

Готовая матрица построения тренировки

Для кого этот курс:

Для тех, кто наконец-то хочет разобраться в том, что-же такое функциональный тренинг на самом деле

Для инструкторов, кто еще не ведет функциональные тренировки и хочет научиться данному направлению

Для тех, кто уже работает и практикует, но делает это интуитивно, на основе самообразования

Для тех, кто бы хотел идти дальше, но для этого ему не хватает знаний

Что входит в курс:

10 видео уроков (75 мин)

Готовая программа тренировки

Музыка для проведения занятий в подарок

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Mike Tyson · 16 мар 2021

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1500 руб. Взнос с каждого участника: 164 руб.
Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

Начало сбора взносов 18 Март 2021 года

Ольга Петровна · 28 фев 2023

1)
Жгучее Желание Жить
Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
- Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
- Программу питания, примеры рационов, рецепты
- Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
- Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
- Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер

2)
Подписка на радио Мокрые трусы или Жгучее Желание Жить от автора Оксана Худобакшиева.
Это: 70 часов аудио 34 полноценных мощных часовых тренировок
Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.
https://s106.skladchina.biz/threads...chu-oksanu-videt-oksana-xudobakshieva.406550/