[Фитнес школа Соколовых] Мегаповторка Вебинар № 1 (Дмитрий Соколов)

Дивия · 13 фев 2020

Друзья, привет.
Как вы знаете, наша выносливость в любом виде спорта зависит от окислительных волокон (ОМВ) которые великолепно справляются с продуктами распада во время выполнения упражнений на тренировках или при выступлениях на соревнованиях.
От ОМВ будет зависеть будете ли вы победителей или вечно плестись в "хвосте" за лидирующей группой (лыжи, бег, гребля, велосипед - да любой вид спорта)
14 месяцев я тестировал эту методику и сейчас по многим упражнениям ставлю личные рекорды на каждой тренировке (в прямом эфире на моей странице вконтакте)
Цель методики создать новые "посадочные места" в виде новых миофибрилл для митохондрий, гликогена, триглицеридов и т.д. Благодаря этому мышцы будут справляться с большим количеством молочной кислоты и ионов водорода и будут меньше забиваться, благодаря чему спортсмен будет показывать лучший результат.

На вебинаре расскажу весь свой опыт с практических тренировок,
1. Количество тренировок в неделю
2. Виды упражнений, которые можно использовать
3. Количество повторений, которые дают максимальный эффект
4. Как рассчитывать нагрузку для первых тренировок и что делать дальше
5. С какой скоростью делать упражнения
6. Какое время под нагрузкой должно быть
7. Как совмещать с другими тренировками
8. Что делать если не получается выполнить нужное количество повторений на первой тренировке?
9. Нужно делать до отказа или с запасом, какое количество повторений должно быть в запасе?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Дивия · 18 дек 2020

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 500 руб. Взнос с каждого участника: 91 руб.
Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

Начало сбора взносов 20 Декабрь 2020 года

Voimakas · 18 дек 2020

Уже 1000 руб цена продажника

Дайнерис · 18 дек 2020

Voimakas сказал(а):

Уже 1000 руб цена продажника
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Видимо организатор выкупил материал заранее.

Voimakas · 20 дек 2020

А где реквизиты?

Дайнерис · 20 дек 2020

Voimakas сказал(а):

А где реквизиты?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Подождите пожалуйста. Организатор выставляет Реквизиты и переводит на этап Сбор взносов в ручном режиме, поэтому бывают задержки.

Искандер1 · 15 июн 2023

Здравствуйте, Дивия. Есть ли возможность связаться с вами в соц сетях. Есть некоторые вопросы