1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    27.04.2024: Мастер-класс 081 Вафельный домик (Елена Раевская)

    27.04.2024: [glavgnom] Миндаль-абрикос-ваниль (Елена Елькина-Ковалева)

    27.04.2024: [glavgnom] Черника-манго (Елена Елькина-Ковалева)

    27.04.2024: [glavgnom] Имбирь-мандарин-карамель (Елена Елькина-Ковалева)

    27.04.2024: [glavgnom] Морковь-вишня (Елена Елькина-Ковалева)

  3. Сбор взносов Показать еще

    26.04.2024: [Умничка] Системный детский центр - 7 поток, 2022-2023 (Софья Тимофеева)

    26.04.2024: [Академия Сонграйтинга] Пресеты «Тренды vol.2» (Алексей Разумов)

    25.04.2024: [ДетоксКафа] Домашняя программа восстановления микрофлоры кишечника (Игорь Кауфман)

    25.04.2024: Дыхательные практики на каждый день для улучшения здоровья и внешнего вида (Виктория Боровская)

    24.04.2024: [Две Злодейки] Сборник с начинками для блинов (Анна Злобина)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

[EQuator] Эмоциональные зарядки (Сергей Шабанов, Алена Алешина)

Тема найдена по тегам:
Цена:
2000 руб
Взнос:
156 руб
Организатор:
Lioness♥

Список участников складчины:

1. Lioness♥ 2. Лита17 3. Ifakedthemoon 4. Sloan
Оцените эту складчину: /5,
  1. Lioness♥
    Lioness♥ Организатор складчин

    [EQuator] Эмоциональные зарядки (Сергей Шабанов, Алена Алешина)

    [​IMG]
    ​
    Программа:
    Каждый день тренируем 1 телесный и 1 ментальный способ управления эмоциями (10 дней)
    • Тренируем навык осознания эмоций в ходе первого шеринга (высказываются все участники, присутствующие онлайн)
    • Тренировка телесных и ментальных инструментов для работы с тревожностью
    • Телесные инструменты: дыхательные практики, физическая нагрузка, прогрессивная мышечная релаксация, самомассаж, "тряски", растяжки, йога смеха
    • Ментальные инструменты: рефрейминг, техники краткосрочной позитивной психотерапии и когнитивной терапии, визуализации, работа с ресурсами, инструменты для поддержания самооценки и "хорошего" образа себя; инструменты для снижения тревожности
    Результаты:
    • Участники каждый день потренируют 1 телесный и 1 ментальный инструмент управления эмоциями для работы с тревогой, повышения драйва и поддержания спокойствия;
    • смогут выбрать наиболее подходящие приемы для себя и внедрить их в регулярную практику;
    • смогут обучать коллег и членов семьи простым приемам управления эмоциями
    Сергей Шабанов
    Генеральный директор
    бизнес-тренер
    Развитие эмоционального интеллекта, управленческие тренинги и программы, обучение тренеров

    Алена Алешина
    Директор по развитию
    Бизнес-тренер
    Развитие эмоционального интеллекта. Разработка и передача программ под "ключ". Коуч-консультант

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    20 июн 2020
  3. Похожие складчины
    1. Весенний луч
      Доступно Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях (Сергей Шабанов, Алена Алешина)
      Весенний луч , 4 янв 2022 , в разделе: Книги
    2. Нафаня
      Доступно Эмоциональный интеллект (Сергей Шабанов)
      Нафаня , 3 фев 2016 , в разделе: Книги
    3. Кубик
      Доступно [МИФ] Развиваем эмоциональный интеллект. Как прокачать свой EQ за 24 недели (Сергей Шабанов)
      Кубик , 23 июл 2023 , в разделе: Психология
    4. Весенний луч
      Доступно [Аудиокнига] Эмоциональный интеллект. Российская практика (Алена Алешина, Сергей Шабанов)
      Весенний луч , 19 июн 2020 , в разделе: Другое (коучинг, продюсирование, сетевой бизнес, франшиза)
    5. Vlad_1234
      Доступно Зарядка на каждый день (Евгений Божьев)
      Vlad_1234 , 11 фев 2021 , в разделе: Спина, суставы, мышцы
    6. cosmos
      Запись Зарядка. 10 тематических комплексов утренней зарядки (Светлана Шаколо)
      cosmos , 2 мар 2023 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    7. Гитарист
      Доступно [Vvprofitness] Экспресс зарядки (Вероника Василевич)
      Гитарист , 21 фев 2023 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
Наверх