1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    27.04.2024: Мастер-класс 081 Вафельный домик (Елена Раевская)

    27.04.2024: [glavgnom] Миндаль-абрикос-ваниль (Елена Елькина-Ковалева)

    27.04.2024: [glavgnom] Черника-манго (Елена Елькина-Ковалева)

    27.04.2024: [glavgnom] Имбирь-мандарин-карамель (Елена Елькина-Ковалева)

    27.04.2024: [glavgnom] Морковь-вишня (Елена Елькина-Ковалева)

  3. Сбор взносов Показать еще

    26.04.2024: [Умничка] Системный детский центр - 7 поток, 2022-2023 (Софья Тимофеева)

    26.04.2024: [Академия Сонграйтинга] Пресеты «Тренды vol.2» (Алексей Разумов)

    25.04.2024: [ДетоксКафа] Домашняя программа восстановления микрофлоры кишечника (Игорь Кауфман)

    25.04.2024: Дыхательные практики на каждый день для улучшения здоровья и внешнего вида (Виктория Боровская)

    24.04.2024: [Две Злодейки] Сборник с начинками для блинов (Анна Злобина)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

[Ученый фитнес] Элитный курс Мастер тренировок женщин

Тема найдена по тегам:
Цена:
5300 руб
Взнос:
231 руб
Организатор:
alex2506

Список участников складчины:

1. alex2506 2. wolfhound 3. Вася Петечкин 4. Anastasia.pozdnyack 5. ВладимирКомиссаров 6. Olli-i 7. Ирина2906 8. Uire 9. lanka246 10. zemlanika 11. Caterpillar 12. Norik 13. Кристина333 14. Starla 15. Sofija 16. svetastar1986 17. margo_suh 18. lamak754 19. Mushka 20. Floker 21. Izabel 22. alena95.u 23. chudopal95 24. Jane_Hobbs 25. Инга
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (2)
  1. alex2506
    alex2506 Организатор складчин

    [Ученый фитнес] Элитный курс Мастер тренировок женщин

    [​IMG] ​

    Этот курс отвечает на главный вопрос: «Можно ли женщину тренировать как мужчину?» Впервые в фитнесе мы изучили женский организм на молекулярном уровне. Фазы биологического цикла, гормональный фон, роды и менопауза, вот, что мы рассматриваем на в теоретической части. В практической части мы рассматриваем научно обоснованные программы для тренировок женщин; коррекция фигуры, набор мышечной массы, восстановление после родов и многое другое.

    Этот курс для персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни.

    Программа:
    Физиология овариально-менструального цикла.
    Причины нарушения репродуктивной функции в фитнесе.
    Построение тренировочного процесса с учетом фазности ОМЦ и различных целей клиентки (набор мышечной массы, снижение жирового компонента).
    Основные отличия спортивной тренировки для женщин от тренировки для мужчин.
    Беременность и организация тренировок на разных сроках (5 фаз).
    Рост плода и физиологические изменения в организме женщины.
    Правила построения тренировок, методические указания.
    Послеродовой период.
    Особенности функционального состояния женского организма в период менопаузы и возрастные изменения.
    Тренировки при патологически протекающем климаксе.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    10 мар 2018
    Ulyanay и bubui нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Нафаня
      Доступно [Учёный фитнес] Элитный курс фитнес-нутрициолог, 2017 (Сергей Мац, Алексей Антонов)
      Нафаня , 17 янв 2017 , в разделе: Здоровье
    2. Эсса
      Доступно [Udemy] Женский курс домашних интервальных тренировок. Средний
      Эсса , 2 фев 2019 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. Нафаня
      Доступно [Ученый фитнес] Элитный курс «Психология и психофизиология питания» (Сергей Мац)
      Нафаня , 30 янв 2017 , в разделе: Правильное питание
    4. БаракОбама
      Доступно Большая книга 15-минутных тренировок для женщин (Селин Йегер)
      БаракОбама , 26 сен 2015 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Кожемяка
      Доступно Особенности женских тренировок. Женщина - это не маленький мужчина (Владимир Васильев)
      Кожемяка , 1 июн 2020 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    6. Пандора
      Доступно [Ученый Фитнес] Гипертрофия 2021
      Пандора , 10 июн 2021 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    7. Нафаня
      Доступно Программа фитнес тренировок для мужчин Олимпиец (Сивец Сергей)
      Нафаня , 10 авг 2015 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  4. Коловрат
    Коловрат Супермодератор
    Добавьте метки. Под названием темы есть ссылка добавить метки. Метки-это слова или словосочетания по которым Вашу тему будут находить в поисковике. Имя/фамилия автора обязательно, если есть.
     
    Коловрат, 11 мар 2018
  5. wolfhound
    wolfhound Организатор складчин
    готово
     
    wolfhound, 11 мар 2018
    Коловрат нравится это.
  6. Jomalone20
    Jomalone20 Активный складчик
    Самый известный курс, помогающий быстро и эффективно достигнуть тела вашей мечты!
    Полный курс Школы Идеального Тела SEKTA

    Если вы не так давно стали мамой, то вас ждет специализированный курс, который поможет вспомнить, как вы выглядели раньше!
    Полный курс #Sekta для мам

    И для общего здоровья. Очень структурированная и полезная информация о том, как устроен наш нос, почему не стоит злоупотреблять сосудосуживающими и как вообще лечиться.
    Все про насморк
     
    Jomalone20, 4 апр 2019
  7. barrakuda32
    barrakuda32 Должник
    Добрый день. Жду номер кошелька
     
    barrakuda32, 20 ноя 2019
  8. Дайнерис
    Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. После записи в скадчину у вас появилась кнопка реквизиты, которая находиться между названием темы и списком участников. Нажмите на неё и попадете в реквизиты темы. Дальше действуйте по инструкции написанной в реквизитах.
    В течении 3 суток ваш платеж проверят и вам станет Доступна Библиотека. Кнопка Библиотека находиться рядом с кнопкой Реквизиты. Либо ищите сообщения во входящих сообщений на форуме.
     
    Дайнерис, 20 ноя 2019
  9. Floker
    Floker Активный складчик
    Floker, 26 окт 2020
  10. Nati19
    Nati19 Складчик
    Хочу отписаться. Как это сделать?
     
    Nati19, 18 авг 2021
  11. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. По данному вопросу обратитесь, пожалуйста, в Службу поддержки https://www.skladchina.biz/support-tickets/open
    Правила форума (основные)
    Запрещено
    19) Просить организатора выписать из складчины на этапах "Сбор Взносов" и "Доступно".
     
    Тамплиер, 18 авг 2021
Наверх