1. Новые складчины: Показать еще

    18.06.2018: Базовый марафон красоты и здоровья, май 2018 (Аннетт/melannett)

    18.06.2018: Цветокорреция в Lightroom. Свадебное тонирование (Илья Двояковский)

    18.06.2018: Видеокурс по созданию подвижной куклы в смешанной технике (Кира Кинаш - dollki_radugi)

    18.06.2018: Большая игра иллюстраторов. Научись рисовать профессионально с нуля (Александра Деганова) 8 модулей

    18.06.2018: Частотное разложение 2.0: Продвинутая очистка текстур (Earth Oliver)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    18.06.2018: [Вязание] «Твидовый джемпер» от anastasiya_kless

    18.06.2018: [Вязание] Кардиган «Бабушкин квадрат» от lavkabulavka

    18.06.2018: Красивые привычки-Красивое тело. 3 модуля (Елена Кален)

    18.06.2018: [Вязание] МК по вязанию кардигана «Brooklyn» от marinaberkutova

    18.06.2018: [Игрушка] Милый зайка

  3. Сбор взносов Показать еще

    18.06.2018: Видеокурс по созданию подвижной куклы в смешанной технике (Кира Кинаш - dollki_radugi)

    18.06.2018: Колдовство в практике таролога

    18.06.2018: Стратегии в ци мэнь (Юрий Сбитнев)

    18.06.2018: Как научить ребёнка концентрации внимания и организованности (Ксения Несютина)

    18.06.2018: (ИЮНЬ 2018) Доступ к платным материалам проекта The Wall Street Pro (Дмитрий Черемушкин) на 1 месяц

Куплено

Циклическое голодание, или как лишний вес превратить в источник здоровья, красоты и долголетия

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем alex2506, 24 апр 2016.

Цена:
3700 руб
Взнос:
116 руб
Организатор:
alex2506
Участников:
21/35

Список участников складчины:

1. alex2506
2. Foxbutcher 3. Кара Блэк 4. ВераVera 5. Vladexius 6. oceanic1 7. MASSX 8. miolanta 9. Anna_bel 10. liooka 11. alexvila58 12. Svetlina35 13. Елажка 14. denis52006 15. Сеня777 16. Моня 17. marina_chernova_2019 18. lumaru 19. Sulu 20. Dichar 21. АджедаН
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
Оценить эту складчину: /5,
  1. alex2506
    alex2506 Организатор складчин

    Циклическое голодание, или как лишний вес превратить в источник здоровья, красоты и долголетия

    [​IMG]

    Программа "Здоровье и Вес"

    Лишний вес угнетает. Он не только не красит человека, но вдобавок приближает наступление заболеваний, больше свойственных старости. Наша программа позволяет укрепить здоровье, одновременно расплатившись за это лишним весом. Её целью, то есть, является не похудение, а устранение нарушений и лечение болезней, оздоровление и омоложение. Лишний вес мы попросту для этого используем. Итог программы – не похудевший пациент, а человек, сбросивший вместе с весом недуги и годы.

    Время так или иначе берёт своё, но никому не хочется стареть преждевременно. Хочется всегда оставаться здоровым, привлекательным и в хорошей форме. Потому, если появился лишний вес, ухудшились здоровье и самочувствие, нужно срочно что-то делать!

    Если отбросить диетические крайности и аптечные глупости, остаются две возможности.

    Ограничение питания. Если отбросить диетические крайности и аптечные глупости, остаются две возможности.

    Увеличение физической активности. Правильный подход, вот только увеличение должно быть значительным (в 5-10 раз), иначе оно не даст результатов. Этот вариант подходит молодым здоровым людям, но для большинства лиц среднего возраста либо нереален, либо противопоказан по медицинским соображениям.

    Впрочем, есть ещё одна возможность. Переход на другой режим питания. Так работает наша программа. Основную ставку мы делаем на периодическое воздержание от еды – например, раз в месяц проводим пищевую паузу. Для этого не требуется ломать образ жизни, бросать работу, уходить в отпуск, отказываться от спорта... Всё, как обычно, – но несколько дней без еды. По технике проведения это – циклическое голодание, оно же интервальный режим питания.

    В результате, за недельную пищевую паузу реально сбросить 5-7 кг лишнего веса и существенно улучшить самочувствие. Спустя месяц следует провести ещё одну пищевую паузу, закрепив и улучшив результат. Так, при постепенном снижении веса, можно обрести хорошее самочувствие и, как показывает опыт, восстановить утраченное здоровье.

    Пищевые паузы можно проводить хоть каждый месяц, пока лишний вес не будет использован. Затем наступает время для перехода на поддерживающий режим по 3-4 "голодных дня", уносящих по 3-4 килограмма "набежавшего" веса.

    Ну, и что же здесь нового, спросите вы?

    Новой является методика, позволяющая осуществлять всё это с комфортом.

    Сделав первый шаг, изменив режим питания и потеряв первые килограммы, можно и нужно изменить режим активности. Тело, которое тренируют и поддерживают в хорошей форме, принесёт значительно больше удовольствия.

    Автор: Александр Ворошилов





    Продажник:
     
    Последнее редактирование: 6 авг 2017
    alex2506, 24 апр 2016
    miolanta нравится это.
  2. Похожие складчины
    1. Aplication
    2. Нафаня
    3. Aplication
    4. roshka
    5. Aplication
    6. Нафаня
    7. Нафаня
    Загрузка...
  3. alex2506
    alex2506 Организатор складчин
    Канал автора:
     
    alex2506, 6 авг 2017
Участники складчины Циклическое голодание, или как лишний вес превратить в источник здоровья, красоты и долголетия смогут написать отзыв
Наверх