Чек-лист про ягодицы (Анастасия Шардакова)

MI · 24 сен 2019

Наконец-то этот долгожданный день настал!
Я запускаю старт продаж моего авторского, уникального чек-листа, после которого тебе 100% не понадобиться тренер и результат будет уже в первый месяц!
Я сама прошла через многое количество ошибок, и, если бы этот чек лист был у меня в руках, когда я начинала свой путь - мой результат был бы сейчас в РАЗЫ лучше!
Информация по-истине уникальная, я раскрыла все секреты ягодиц, о которых вы и знать не могли!

Что будет в чек листе?
1) Анатомия ягодиц: какие формы ягодиц бывают и можно ли изменить форму?
2) Как рассчитать калории для роста ягодиц?
3) Как увеличить ягодицы в объеме без подсчета калорий? И от чего зависит их рост?
4) Лучшие упражнения для ягодиц
5) Как убрать складку под попой, ушки на бедрах?
6) Как увеличить ягодицы, не перекачав ноги?
7) Мои секреты ягодиц: Как не занимаясь держать их всегда в тонусе?
8) Накачать ягодицы дома или в зале – можно. Программы тренировок для зала и дома.
9) Техника упражнений для ягодиц: базовые и изолирующие упражнения
10) Моя работающая программа на ягодицы, в которых ягодицы задействуются больше, чем на 100%
11) Как почувствовать ягодицы в любом упражнении?
12) Как тренироваться при больных коленях/спине ?
13) Как часто нужно тренировать ягодицы, какой вес брать, домашний подручный инвентарь и в какую фазу растут мышцы?
14) Программы питания для набора массы, для похудения и поддержания веса
15) Рецепты волшебных коктейлей в домашних условиях для роста ягодиц
16) Ответы на часто-задаваемые вопросы
17) Трекер отслеживания результатов + другие трекеры по тренировкам.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Анжела Шова · 22 июл 2020

Ребят, записывайтесь, кому интересно. Курс на набор мышечной массы "Сочные ягодицы" (Инна Аминова)
https://www.skladchina.biz/threads/...j-massy-sochnye-jagodicy-inna-aminova.265446/

Также нужен организатор на эту складчину.

Пандора · 20 авг 2020

Курс с фитнес-петлями 2.0 (Соня Солдатова) Полностью новая программа с уникальными упражнениями
Принцип такой же: полноценное видео техника + подходы, счет и таймеры
+ Бонусное видео растяжка спины, обучение "как встать на мостик" и раскрытие тазобедренных суставов.

Курс HIIT Взрывные тренировки для дома (Соня Солдатова) - Всего 30 минут в день для твоего идеального тела без оборудования. Антицеллюлитный и жиросжигающий комплекс

Гайд "Активация Ягодичных Мышц" (Соня Солдатова) - это выжимка самой полезной информации, которую тебе необходимо знать, если ты активно тренируешься или только планируешь начать, чтобы повысить эффективность и осознанность тренировок.

Дайнерис · 26 ноя 2020

Elena1981s сказал(а):

Яндекс Кошелек 17.41 43 руб 26.11.2020 пометка не ставится
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Пожалуйста, соблюдайте Правила. Об оплате сообщайте в Реквизитах темы(переписка, где Вы брали номер кошелька для оплаты). Кнопка Реквизиты находится между названием темы и списком участников. Либо ищите переписку во Входящих сообщениях на форуме. Прошу Вас больше не нарушать Правила и быть внимательнее.

Elena1981s · 26 ноя 2020

Дайнерис сказал(а):

Здравствуйте. Пожалуйста, соблюдайте Правила. Об оплате сообщайте в Реквизитах темы(переписка, где Вы брали номер кошелька для оплаты). Кнопка Реквизиты находится между названием темы и списком участников. Либо ищите переписку во Входящих сообщениях на форуме. Прошу Вас больше не нарушать Правила и быть внимательнее.
Нажмите, чтобы раскрыть...

взяла реквизиты правильно сверху оплатила на яндекс кошелек

Дайнерис · 26 ноя 2020

Elena1981s сказал(а):

взяла реквизиты правильно сверху оплатила на яндекс кошелек
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Пожалуйста, всё вопросы по оплате прошу писать только в Реквизитах темы.
Порядок и правила участия в складчинах
д) Вопросы связанные с оплатой ведутся только в реквизитах складчины.

Дайнерис · 27 ноя 2020

Lera_arsik сказал(а):

С сбера на ЯД 45 р 27.11.2020
13:40:17
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Пожалуйста, соблюдайте Правила. Об оплате сообщайте в Реквизитах темы(переписка, где Вы брали номер кошелька для оплаты). Кнопка Реквизиты находится между названием темы и списком участников. Либо ищите переписку во Входящих сообщениях на форуме. Прошу Вас больше не нарушать Правила и быть внимательнее.

BbeyondD · 12 май 2021

Как вы скоро обнаружите, традиционный подход к фитнесу уже устарел. Потому что теперь у вас есть способ получить (и легко превзойти) все преимущества регулярных интенсивных упражнений за крошечную долю времени и усилий!

Всего 15 минут тренировки, два раза в неделю!

При любых других обстоятельствах подобное утверждение было бы преувеличением: возвышенное обещание, предназначенное для того, чтобы без труда привлечь внимание тех, кто ищет результатов.
И все же преобразования, которые мы наблюдали благодаря подходу 10x, настолько последовательны и настолько замечательны, что мы более чем счастливы поставить на кон репутацию Mindvalley, чтобы добиться этого!

https://tor.skladchina.biz/threads/...orenzo-delano-ronan-diego-de-oliveira.314689/

sklad.yu · 23 июн 2021

Лучший курс по похудению и оздоровлению организма от дипломированного специалиста Превентивной медицины Любови Хотинской.

Курс, в котором не дают «воды», как в большинстве блогерских курсов!

Intensiv21 PRO (Любовь Хотинская)
https://tx52.skladchina.biz/threads/intensiv-21-pro-maj-2021g-ljubov-xotinskaja.276570/

Dope_Daily · 26 сен 2021

Как стопы связаны с ягодицами?
Умный фитнес! https://s18.skladchina.in/threads/j...tarif-samostojatelnyj-katrin_sportive.317907/