1. Новые складчины: Показать еще

    19.11.2017: МК по фотографии (Лена Смирнова)

    19.11.2017: Коучинг отдела продаж от Екатерины Уколовой и Игоря Манна

    19.11.2017: Ревитоника: Восстановление мышц после тяжелого трудового дня (Наталья Сницар)

    19.11.2017: Как за 95 минут Настроить Рекламу в Instagram и Получать Клиентов и Подписчиков (Игорь Зуевич)

    19.11.2017: Танец - игра для детей от 3 до 6 лет (Ольга Киенко)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    19.11.2017: Анализ матчей по программе Robo-win

    19.11.2017: [Prestashop ] Модуль Amazon Market Place

    19.11.2017: Закрытая.Учебник по лепке малыша из глины

    18.11.2017: Робот для торговли на Форекс

    18.11.2017: Андре Глюксман "Достоевский на Манхэттене"

  3. Сбор взносов Показать еще

    19.11.2017: Коучинг отдела продаж от Екатерины Уколовой и Игоря Манна

    19.11.2017: Школа шопинга. Базовый курс "Студент" (Татьяна Тимофеева)

    19.11.2017: Исцели себя сам (VIP) (Татьяна Панюшкина)

    19.11.2017: Новый Нейро-контент. Ноябрь 2017 (Нилова)

    19.11.2017: Взлом конверсии. Разработка и запуск Landing Page от А до Я (Владимир Сургай)

Запись

Бросить курить - Метод ассоциаций (Елена Вальяк)

Тема в разделе "Курсы по психологии и личностному развитию", создана пользователем Нафаня, 30 мар 2016.

Цена:
1220 руб
Взнос:
133 руб
Организатор:
Нафаня
Участников:
1/10

Основной список:

1. Нафаня
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин

    Бросить курить - Метод ассоциаций (Елена Вальяк)

    Бросить курить - Метод ассоциаций

    [​IMG]
    Почему бывает так трудно бросить курить?
    Как вы уже наверняка знаете, курение - это сильная и опасная зависимость, которая со временем может привести к различным заболеваниям. Интересно, задумывались ли вы когда-нибудь о том, что зависимость от сигарет - это главным образом психологическая зависимость, и что именно мысленная ассоциация с определенными занятиями в часто и вызывает ваше желание закурить?

    Например, многие люди мысленно связывают курение с моментом, когда они закончили обед или ужин, или когда пьют свой утренний кофе, или с такими моментами, когда разговаривают по телефону, ведут машину, общаются с друзьями, которые курят и т.д. Им кажется, что во всех этих ситуациях они просто не смогут обойтись без сигарет.

    Многие курильщики просыпаются утром и говорят себе: "Сегодня я брошу курить!", будучи преисполнены решимостью и уверенностью, что именно так и сделают. Знакомая ситуация? Между тем, в течение дня вы снова и снова сталкиваетесь с определенными жизненными ситуациями, в которых привыкли курить сигарету. Например, вас кто-то или что-то раздражает, вы попали в пробку на дороге, или выдался напряженный день на работе - и что же вы делаете?
    Вы делаете то, что привыкли делать в подобной ситуации, а именно - закуриваете "еще одну последнюю сигаретку", и всё идет насмарку (конечно, до следующего утра, когда вы снова принимаете твёрдое решение
    "Сегодня брошу курить").

     
    Нафаня, 30 мар 2016
Участники складчины Бросить курить - Метод ассоциаций (Елена Вальяк) смогут написать отзыв
Наверх