" />
  1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    26.04.2024: Гайд «Для самых ровных и гибких спинок» (Лейсан Ефремова)

    26.04.2024: Марафон «Здесь зажигаются звезды» (Лейсан Ефремова)

    26.04.2024: Пляжный халат (Юлия Гирман)

    26.04.2024: Джемпер Сетка с открытым плечом (Евгения Шахова)

    26.04.2024: Кимоно - женщины. Размер 38-60. Рост 158-176 (Элина Патыкова)

  3. Сбор взносов Показать еще

    24.04.2024: [АКПП] Техники работы с депрессивными пациентами (Ольга Мошкова)

    24.04.2024: [Академия Сонграйтинга] Пресеты «Тренды vol.2» (Алексей Разумов)

    23.04.2024: Клуб Выживальщиков. Январь 2024 (Дмитрий Богданов)

    23.04.2024: [МИФ] Как выжить женщине в Средневековье. Тариф 4 лекции (Екатерина Мишаненкова)

    23.04.2024: [PSY2.0] Работа с обратной связью (Михаил Филяев)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

Бодифлекс онлайн-марафон. Обновленный. Апрель 2022 (Алина Шпак)

Тема найдена по тегам:
Цена:
4000 руб
Взнос:
483 руб
Организатор:
AnniKa5912

Список участников складчины:

1. AnniKa5912 2. Ека_терина 3. FloraNimpheya 4. ladybug8 5. Shandi 6. Borzyasha 7. MarusyaGE 8. ирина6512 9. Alenks13 10. Кир2018
Оцените эту складчину: /5,
  1. AnniKa5912
    AnniKa5912 Активный складчик

    Бодифлекс онлайн-марафон. Обновленный. Апрель 2022 (Алина Шпак)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

    [​IMG]​

    7 дней каждое утро в 8:00 МСК выходит ЭФИР-урок, который состоит из 2 частей
    • Детальный разбор новых упражнений
    • Тренировка
    Дополнительно к этому ежедневно в течение дня проводится прямой эфир по теоретической части- Лекция по проработке энергии человека во всех сферах жизни.
    • Доступ к информации сохраняется на 2 недели со дня начала марафона.
    • Технику дыхания и правила мы подробно разбираем в первый день марафона.
    Что нужно подготовить для марафона:
    • Коврик или большое полотенце для занятий
    • Найти комфортный уголок дома или вне, главное, чтобы была отражающая поверхность и следить за выполнением упражнений. Записывайте свою технику выполнения упражнений на видео, и вы увидите свои ошибки
    • Антицеллюлитный крем, крем для груди, маски для лица, патчи
    • Лук для тренировки - от «голышом» до спорт костюма, обувь не нужна. (стирать каждый день!)
    Мой марафон - мои правила! Это означает, что упражнения, их последовательность, смысл и эффективность я устанавливаю сама. Что говорить, как рассуждать, темы лекции и все остальное на марафоне я так же определяю сама. Ваши советы и рекомендации просьба оставить при себе. Д - Дисциплина.

    Основные противопоказания к БодиФлекс:
    • Беременность
    • Язва желудка (в период обострения)
    • Любые заболевания сердца: сердечная недостаточность, аритмия, тахикардия, перенесенный инфаркт, ишемическая болезнь сердца и т.п.
    • Эпилепсия
    • Диафрагмальная грыжа

    По согласованию с врачом:
    • Гипертония 2 и 3 степени
    • Нефрэктомия (удаленная почка)
    • Серьезные проблемы со зрением (высокая степень близорукости, глаукома и т.п.)
    • Любые заболевания сосудов, слабость сосудов (о слабости сосудов свидетельствует постоянное возникновение синяков, гематом, «лопание» сосудов, например, сосудов глаза, носовые кровотечения), проблемы с сосудами головного мозга
    • Киста (локализация в яичнике)
    • Мочекаменная и желчекаменная болезнь (в период обострения)
    • Травмы и грыжи позвоночника
    • Приём гормональных препаратов
    • Обострения хронических заболеваний
    • Послеоперационный период - занятия начинаются (или возобновляются) только после разрешения врача
    • Заболевания щитовидной железы
    • Бронхиальная астма и сахарный диабет
    • Женщинам не рекомендуется дышать в 1, 2 день месячных, но по самочувствию

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    20 апр 2019
  3. Похожие складчины
    1. Popadakis
      Доступно Бодифлекс (Алина Шпак)
      Popadakis , 14 ноя 2018 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. AnniKa5912
      Доступно Бодифлекс. Сентябрь 2022. Тариф Стандарт (Алина Шпак)
      AnniKa5912 , 10 сен 2022 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. PQR12
      Доступно Оксисайз с Алиной Шпак, пакет «Стандарт», апрель 2021 (Алина Шпак)
      PQR12 , 15 мар 2020 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. Popadakis
      Доступно Бодифлекс онлайн-марафон (Алина Шпак)
      Popadakis , 27 июл 2018 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Gagarin
      Доступно Бодифлекс. Тариф стандартный (Алина Шпак)
      Gagarin , 14 мар 2021 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    6. AnniKa5912
      Доступно Бодифлекс. Март 2021 года. Тариф «Стандарт» (Алина Шпак)
      AnniKa5912 , 18 янв 2022 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    7. AnniKa5912
      Доступно Бодифлекс. Март 2023. Тариф Стандарт (Алина Шпак)
      AnniKa5912 , 9 мар 2023 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  4. ChickenLegs
    ChickenLegs Должник
    ChickenLegs, 22 апр 2019
  5. Smoka
    Smoka Должник
    Девочки и мальчики! Суперский курс! Очень хорошие результаты, ПРОВЕРЕНО на себе!
    Программа омоложения организма с системным подходом и всесторонней направленностью.

    _Smile Если вы хотите сохранить молодость или хотели бы повернуть вспять уже начавшиеся процессы старения в организме, то это обучение будет для вас решением проблем. Вы сможете самостоятельно массажировать лицо, что бы исправить возрастные дефекты и поддерживать его молодость и свежесть. Все упражнения и процедуры просты, понятны и легко выполнимы, непродолжительны по времени и не требуют дополнительной подготовки. Главное – это систематичность. Это обучение будет полезным для всех, кто хочет:
    • предотвратить старение лица и тела
    • вернуть лицу молодость, а организму здоровье и гибкость
    Об авторе: Елена Пятибрат, 61 год, врач акушер-гинеколог, нутрициолог, косметолог.
     
    Smoka, 23 окт 2019
  6. PQR12
    PQR12 Организатор складчин
    PQR12, 18 мар 2020
  7. Стиляга
    Стиляга Складчик
    100 веган рецептов + 2 книги в подарок (Юлия Карелина)
    3 книги по цене 1
    100 авторских ВЕГАН рецептов

    Detox (Марина Ерохина)
    -вкусное отражение в зеркале.
    -вернёмся в свою идеальную форму.
    -почувствуем улучшенную работу пищеварения и жиросжигания.
    -отличное состояние печени.

    Марафон "Здоровья" (Ольга Роменская)
    Для тех, кто хочет:
    Стать здоровым.
    Разобраться с любыми заболеваниями, найти причину и начать устранять.
    Начать любить и ценить свое тело.
     
    Стиляга, 20 мар 2020
  8. BbeyondD
    BbeyondD Складчик
    Программа-квест WildFit, которая порвал на клочки классические догмы питания!
    Программа, которая поменяла сознание и тела 10 000 человек по всему миру!

    Без диет. Без изнуряющей физической нагрузки.

    Без биологически активных добавок.

    Без издевательства над собой и своим организмом.

    Без «откатов»

    Кто тренер?
    Эрик Эдмидс — тренер с мировым именем, специалист в области пищевой антропологии и эволюционной биологии.

    Большую часть своей юности – вплоть до 20 с лишним лет, Эрик был «счастливым обладателем» целого букета разнообразных болячек. У него было все: астма, вечно больное горло, гайморит, аллергии и акне.

    Всего через месяц после революции в холодильнике букет болячек будущего пищевого антрополога стал постепенно увядать. Предыдущее представление о питании и здоровье в целом разлетелось вдребезги.

    Так что пришлось создавать новое. В процессе Эрик то и дело хватался за голову от того, в каком состоянии находится наша пищевая промышленность, а главное, пищевая осознанность людей.

    Результатом и венцом процесса стал квест «WildFit: к истокам здорового питания» — программа питания.

    https://www.skladchina.biz/threads/wildfit-perezagruzka-organizma-ehrik-ehdmids.229571/
     
    BbeyondD, 16 июн 2020
  9. AnniKa5912
    AnniKa5912 Активный складчик
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 4000 руб. Взнос с каждого участника: 544 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 8 чел.

    Начало сбора взносов 24 Апрель 2022 года
     
    AnniKa5912, 22 апр 2022
  10. Gerashka
    Gerashka Складчик
    Приглашаю присоединиться к складчине,курс огонь(12 полноценных тренировок+ ЛФК+ видео рецепты пп(более 120),трекер полезных привычек и многое другое).
    Фитнес-резинки + жиросжигание (Без прыжков) (Елена Самойлова)
    ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ЛЮДЯМ С БОЛЯМИ В СПИНЕ (ПРОТРУЗИИ, ГРЫЖИ, СКОЛИОЗ, ОСТЕОХОНДРОЗ, ГИПЕРЛОРДОЗ, КИФОЗ) И С ДИАСТАЗОМ.
    https://s38.skladchina.in/threads/fitnes-rezinki-zhiroszhiganie-bez-pryzhkov-elena-samojlova.341073/
     
    Gerashka, 25 апр 2022
  11. Малышка777
    Малышка777 Складчик
    Малышка777, 30 сен 2022
Наверх