1. Новые складчины: Показать еще

    30.04.2017: Крой и шитьё. Трикотаж [Повтор]

    29.04.2017: Глубокое расслабление и оздоровительные оргазмы в любом возрасте (Маргарита Левченко)

    29.04.2017: Продвинутая вёрстка (Дмитрий Лаврик)

    29.04.2017: Таинственные Врата Ци Мэнь Дунь Цзя - Базовые теории и техники (Владимир Захаров)

    29.04.2017: Шьем дизайнерские джинсы (Angela Wolf)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    29.04.2017: Как стать девушкой-плюс 2.0 (март-апрель 2017). Стандарт+ВСЕ доп. лекции (Мила Левчук)

    28.04.2017: 10 выигрышных прогнозов то capperman.ru на ставку дня

    28.04.2017: Складчина на "Ставка дня" от Хочу Прогноз

    28.04.2017: Складчина на прогноз от каппера Прогноз-гарант (Антон Климентьев)

    28.04.2017: Бизнес в Инстаграме (lyubov_prblog)

  3. Сбор взносов Показать еще

    29.04.2017: Тестостерон Release (Арсен Маркарян) 2 и 3 ступени последнего онлайн курса

    29.04.2017: Золотая рыбка Суфийские практики

    28.04.2017: Магия влюбления (Татьяна Бахтиозина)

    28.04.2017: Матрица партнерских продаж (Евгений Вергус)

    27.04.2017: Стратегия slybet. Только для проверенных... (Сергей Град)

Запись

[Бодибилдинг] Твои 120 отжиманий. Роман Помазанов

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Bulion, 3 сен 2014.

Цена:
1800 руб
Взнос:
131 руб
Организатор:
Bulion
Участников:
1/15

Основной список:

1. Bulion

Резервный список:

1. абдулла11
    Тип: Стандартная складчина
    1. Bulion

      Bulion Организатор складчин

      [Бодибилдинг] Твои 120 отжиманий. Роман Помазанов

      УДАРНАЯ ТРЁХСТУПЕНЧАТАЯ СХЕМА ОТ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА
      Хотите получить превосходную кондицию тела, красивые рельефные мышцы, отличную координацию движений, потрясающую выносливость? А также:
      1. сильный и хлёсткий удар,
      2. красивые и массивные мышцы груди,
      3. широкие мужские плечи,
      4. классный пресс и стройную талию,
      5. накачанные сильные руки (особенно трицепсы)?
      О чём Вы узнаете наверняка в предлагаемой здесь тренировочной программе:
      • Каковы самые эффективные методики увеличения рекорда в отжиманиях?
      • Какой способ отжиматься приведёт к наиболее быстрому результату?
      • Как правильно ставить руки? Как избежать травм?
      • С какой скоростью отжиматься? Как долго?
      • Какие именно упражнения следует использовать, чтобы развить столь необходимые мышцы-помощники? Без их специальной тренировки ваш прогресс сильно замедлится.
      • Какими упражнениями стоит дополнить программу отжиманий, чтобы тело развивалось действительно равномерно, без перекосов?
      • Сколько подходов и повторений делать в каждом упражнении?
      • Как часто тренироваться?
      • Какие методики являются самыми эффективными для роста рекорда в отжиманиях?
      • Как должна строиться тренировочная программа, чтобы она не вызывала быстрого привыкания и, как следствие, застоя результатов?
      • Как сочетать тренировку в отжиманиях с программами, скажем, на увеличение силы или мышечной массы?
      • Как не растерять накопленную ранее силу и мышечную массу, когда всерьёз займётесь отжиманиями?
      Что даст Вам эта разработка?
      • Вы получаете в своё полное распоряжение готовый план действий, разработанный квалифицированным специалистом в области физического развития.
      • Вы сможете использовать эту систему так долго, как захотите. Само устройство программ и их грамотное чередование позволит достичь максимально возможных результатов, ограниченных лишь Вашей генетикой.
      • Вы сможете значительно увеличить свою силу и выносливость независимо от возраста и пола.
      • Вырастет сила и скорость Ваших ударов, что неимоверно увеличит Вашу уверенность в себе в любых ситуациях. Возможно, дамам это и не нужно, но мужчины оценят такой подарок по достоинству.
      • Уже через 2-4 недели Вы станете заметно сильнее и выносливее. Это обязательно заметят люди, Вас окружающие. И Вам будет не избежать комплиментов, недоумевающих взглядов, а возможно и тихой зависти. Жизнь есть жизнь :)
      • Вы с удивлением обнаружите, что от Вашего животика не осталось и следа, хотя Вы не делали на него практически никаких специальных упражнений. Ваш пресс приобретёт свойства пуленепробиваемой брони и, при должном рельефе, будет выглядеть просто супер.
      • Вы получите развитые трицепсы, дельтовидные мышцы, мышцы груди. Именно эти мышцы придают выразительные черты Вашему телу.
      • Вы вплотную приблизитесь к выполнению сложных силовых трюков и упражнений.
      • Вы заложите крепкий фундамент для любых дальнейших занятий спортом, будь то бодибилдинг, единоборства, фитнес, танцы, хоккей, лёгкая атлетика, футбол, гимнастика и др.
      • Вы получите плотную, устойчивую мышечную ткань, потому что будете развивать её естественным и научно обоснованным образом.
       
      Bulion, 3 сен 2014
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Telegram
        Запись

        [Бодибилдинг] Frank Medrano - Advanced Calisthenics - Superhuman Domination

        Telegram, 20 дек 2015, в разделе: Здоровье
      2. Telegram
        Запись

        [Бодибилдинг] Уникальная система тренировок от...

        Telegram, 12 янв 2015, в разделе: Здоровье
      3. Telegram
        Запись

        [Бодибилдинг] Надежная методика накачки мышц. Михаил...

        Telegram, 3 сен 2014, в разделе: Курсы по самообороне
      4. Telegram
        Запись

        [Бодибилдинг] Я достойна быть стройной. Алексей...

        Telegram, 3 сен 2014, в разделе: Здоровье
      5. Telegram
        Запись

        [Бодибилдинг] Подтянутые ягодицы. Алексей Денисов

        Telegram, 3 сен 2014, в разделе: Курсы по самообороне
      6. Telegram
        Запись

        [Бодибилдинг] Как научиться подтягиваться на турнике 30...

        Telegram, 3 сен 2014, в разделе: Курсы по самообороне
      7. Telegram
        Запись

        [Бодибилдинг] Вся правда о спортивном питании. Иванов...

        Telegram, 3 сен 2014, в разделе: Здоровье

Наверх