1. Новые складчины: Показать еще

    25.05.2019: Телесный сценарий (Тони Вайт)

    25.05.2019: Администратор социальных сетей в BEAUTY тематике (Евгения Петрова)

    25.05.2019: Личный бренд через контент (Никита Жестков)

    25.05.2019: ЖЕНСКАЯ ПИЖАМНАЯ РУБАШКА, ВЫКРОЙКА №544

    25.05.2019: [Школа волшебной фотографии] Мастер фотообработки (Маргарита Карева)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    25.05.2019: ЖЕНСКАЯ ПИЖАМНАЯ РУБАШКА, ВЫКРОЙКА №544

    25.05.2019: Дачный роман + Опера Гарнье (Елена Ильичёва)

    25.05.2019: Две каркасные куклы, много одежды и ботиночки (Елена Зонтик)

    25.05.2019: Долги тают на глазах (Саидмурод Давлатов)

    25.05.2019: [Аудиокнига] Кровь, пот и пиксели. Обратная сторона индустрии видеоигр (Джейсон Шрейер)

  3. Сбор взносов Показать еще

    25.05.2019: Инстаграм,который работает на тебя (Наташа Волкова)

    25.05.2019: Про мужчин (Анжелика Артемьева)

    25.05.2019: [Fashion Factory School] Мастер класс: коммерческие fashion тренды 2019

    25.05.2019: Программирование на Java с Нуля до Гуру 2019 (Михаил Русаков)

    25.05.2019: [Вязание] Пальто "Тиффани" (Юлия Имукина)

Скрыть объявление
Любите делиться своим мнением и считаете, что умете этот делать? А давайте проверим?
Мы снова запускаем конкурс отзывов и обещаем сделать ваше мнение действительно ценным!
Главный приз – 5000 рублей и целых 20 призовых мест - подарков хватит на всех!
Как попробовать свои силы смотрите тут..
Доступно

Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Лизок, 17 ноя 2011.

Хештеги:
Цена:
1770 руб
Взнос:
241 руб
Организатор:
Лизок

Список участников складчины:

1. Лизок
Записаться
Оценить эту складчину: /5,
  1. Лизок
    Лизок Организатор складчин

    Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов)

    Базовый тренинг на массу
    [​IMG]
    Автор курса - Владимир Молодов.
    "Я помогаю людям в работе над своим телом уже 11 лет. Прежде, чем стать персональным тренером по бодибилдингу, я прошел путь от страдающего дистрофией 12-летнего подростка до чемпиона России по бодибилдингу, а сейчас тренерую московскую элиту."​
    «Что отделяет людей, набирающих массу
    за 90 дней от тех, кто ходит
    в спортзал по 3-4 года?»

    Я знаю точно, что проблема большинства новичков бодибилдинга - в отсутствии техники выполнения упражнений. На первый взгляд может показаться, что техники никакой нет: просто поднимаешь железо и все. Однако те, кто так считают, будут ходить в спортзал еще половину своей жизни, а потом все бросят, обвинив неудачную генетику или тренера.

    В каждом спорте есть техника, и в бодибилдинге ее больше, чем может показаться на первый взгляд.

    Я бываю в спортзале со своими учениками почти каждый день и с сожалением наблюдаю, как практически все новички совершенно неправильно выполняют упражнения, включая в работу группы мышц, которые не должны работать, и оставляя основные мышцы без нагрузки.

    Или они занимаются на снарядах, предназначенных для проработки рельефа и качества мускул, когда следует набирать массу, а не сжигать мышцы, которых и так еще нет.

    В итоге день за днем они приходят в спортзал, работают до изнеможения, а результата нет, нет и нет. И так может продолжаться до нескольких лет, пока человек либо не бросит все к чертям, либо не начнет изучать бодибилдинг детально.


     
    Последнее редактирование модератором: 14 июн 2014
    Лизок, 17 ноя 2011
  2. Лизок
    Лизок Организатор складчин
    Лизок, 31 окт 2015
Участники складчины Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов) смогут написать отзыв
Наверх