1. Новые складчины: Показать еще

    26.09.2018: ОnLine интенсив по вспышкам (Максим Добрый)

    26.09.2018: Быстpый вхoд в Английский язык (Иван Полонейчик)

    26.09.2018: Счастливая и богатая женщина (Наталья Ождихина)

    26.09.2018: Скетч. Основы (Женя Липатова)

    26.09.2018: [Кондитерка] Муссовый МК "Базовый" (Ксения Пенкина)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    26.09.2018: JavaScript 4.0 старт 3 октября 2018

    25.09.2018: Программа RoboWin 2.0

    25.09.2018: [ww_school] Видеокурс по пошиву пуховика+выкройки (Рената Дорофеева)

    25.09.2018: Грабитель богатства (Юлия Воронина)

    25.09.2018: Согревание денежной звезды от А до Я (Юлия Воронина)

  3. Сбор взносов Показать еще

    25.09.2018: Тантра. Таинство соития (Ирина Угрюмова, Наталья Луговая)

    25.09.2018: МК "Поросёнок Тимка". Крючок (описание вязания) (Светлана Перцева)

    25.09.2018: Мк поросенка "Прошка". Спицы (Татьяна Белоусова)

    25.09.2018: Техника "Resin ART". Срез камня аметист (Наталья Каримова)

    25.09.2018: [Вышивка] Мастер-класс "Царевна Лягушка" (Ирена Гаша)

Куплено

Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Лизок, 17 ноя 2011.

Цена:
1770 руб
Взнос:
241 руб
Организатор:
Лизок

Список участников складчины:

1. Лизок
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
Оценить эту складчину: /5,
  1. Лизок
    Лизок Организатор складчин

    Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов)

    Базовый тренинг на массу
    [​IMG]
    Автор курса - Владимир Молодов.
    "Я помогаю людям в работе над своим телом уже 11 лет. Прежде, чем стать персональным тренером по бодибилдингу, я прошел путь от страдающего дистрофией 12-летнего подростка до чемпиона России по бодибилдингу, а сейчас тренерую московскую элиту."​
    «Что отделяет людей, набирающих массу
    за 90 дней от тех, кто ходит
    в спортзал по 3-4 года?»

    Я знаю точно, что проблема большинства новичков бодибилдинга - в отсутствии техники выполнения упражнений. На первый взгляд может показаться, что техники никакой нет: просто поднимаешь железо и все. Однако те, кто так считают, будут ходить в спортзал еще половину своей жизни, а потом все бросят, обвинив неудачную генетику или тренера.

    В каждом спорте есть техника, и в бодибилдинге ее больше, чем может показаться на первый взгляд.

    Я бываю в спортзале со своими учениками почти каждый день и с сожалением наблюдаю, как практически все новички совершенно неправильно выполняют упражнения, включая в работу группы мышц, которые не должны работать, и оставляя основные мышцы без нагрузки.

    Или они занимаются на снарядах, предназначенных для проработки рельефа и качества мускул, когда следует набирать массу, а не сжигать мышцы, которых и так еще нет.

    В итоге день за днем они приходят в спортзал, работают до изнеможения, а результата нет, нет и нет. И так может продолжаться до нескольких лет, пока человек либо не бросит все к чертям, либо не начнет изучать бодибилдинг детально.


     
    Последнее редактирование модератором: 14 июн 2014
    Лизок, 17 ноя 2011
  2. Лизок
    Лизок Организатор складчин
    Лизок, 31 окт 2015
Участники складчины Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов) смогут написать отзыв
Наверх