1. Новые складчины: Показать еще

    16.01.2021: Глубинное исцеление и личная сила (Вероника Крайнова, Татьяна Кузнецова)

    16.01.2021: Как запустить баннерную рекламу на 500-2000 руб/день не вкладывая ни копейки

    16.01.2021: [Дизайн человека] Проживая свой дизайн (Виктор Крючков, Елена Михайлова)

    16.01.2021: Путь в элитный секс (Екатерина Помазанова)

    16.01.2021: «Глубокий классический маникюр» (Наталья Бучкова)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    16.01.2021: Мастер-класс на Таро Теней. Анализ защиты перед магической работой (VENEFICA).

    16.01.2021: [Авторская складчина] Авторская вилочная система заработка без потерь!

    16.01.2021: Авторский утренний комплекс (Анастасия Паук)

    16.01.2021: Бегемотиха (Анастасия Паркаева)

    15.01.2021: [Валяние] МК Валяная мужская рубашка (Оксана Соколова)

  3. Сбор взносов Показать еще

    16.01.2021: Орхидея (Ирина Тхоривская)

    16.01.2021: Beauty-ракета, 9 поток. Тариф Standart. Ноябрь 2020 (Софья Рожновская, Ольга Стукалова)

    16.01.2021: Миллион долларов за 15 лет. Январь 2021 (Максим Петров)

    16.01.2021: Тело мой дом (Александра Безроднова, Анастасия Саевич)

    16.01.2021: Принимаем заказы правильно (Елена Волобуева)

Доступно

Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт", создана пользователем Лизок, 17 ноя 2011.

Хештеги:
Цена:
1770 руб
Взнос:
241 руб
Организатор:
Лизок

Список участников складчины:

1. Лизок
2. allamega
Записаться
Оцените эту складчину: /5,
  1. Лизок
    Лизок Организатор складчин

    Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов)

    [​IMG]
    Что отделяет людей, набирающих массу за 90 дней от тех, кто ходит в спортзал по 3-4 года?
    Я знаю точно, что проблема большинства новичков бодибилдинга - в отсутствии техники выполнения упражнений. На первый взгляд может показаться, что техники никакой нет: просто поднимаешь железо и все. Однако те, кто так считают, будут ходить в спортзал еще половину своей жизни, а потом все бросят, обвинив неудачную генетику или тренера.
    В каждом спорте есть техника, и в бодибилдинге ее больше, чем может показаться на первый взгляд.
    Я бываю в спортзале со своими учениками почти каждый день и с сожалением наблюдаю, как практически все новички совершенно неправильно выполняют упражнения, включая в работу группы мышц, которые не должны работать, и оставляя основные мышцы без нагрузки.
    Или они занимаются на снарядах, предназначенных для проработки рельефа и качества мускул, когда следует набирать массу, а не сжигать мышцы, которых и так еще нет.
    В итоге день за днем они приходят в спортзал, работают до изнеможения, а результата нет, нет и нет. И так может продолжаться до нескольких лет, пока человек либо не бросит все к чертям, либо не начнет изучать бодибилдинг детально.

     
    Последнее редактирование модератором: 7 ноя 2020
    Лизок, 17 ноя 2011
  2. Лизок
    Лизок Организатор складчин
    Лизок, 31 окт 2015
Участники складчины Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов) смогут написать отзыв
Наверх