1. Новые складчины: Показать еще

    17.01.2021: Тайны синергии Силы Спиралей и Нейрографики (Ирина Мартынова)

    17.01.2021: Как создать и продать онлайн тренинг. Пакет Standart (Ольга Ермилова, Сергей Ермилов)

    17.01.2021: Про секс (Елена Блиновская)

    17.01.2021: Краткий курс волшебства, чтоб стать Мастером Воплощения (Лана Сапир)

    17.01.2021: Классическая нумерология. Расшифровка квадрата Пифагора с комбинациями (Анаэль)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    17.01.2021: [Авторская складчина] Авторская вилочная система заработка без потерь!

    17.01.2021: [Магический Колледж Телема-93] Деревенская магия: полный курс (Марьяна Романова)

    17.01.2021: Курс Листопад (Мария Вуколова)

    17.01.2021: [Ты просто космос] Онлайн курс по астрологии 2.0 «Полное погружение». Второй поток (Лилия Гаевая)

    17.01.2021: Autodesk Revit MEP+ [ReegiGroup]

  3. Сбор взносов Показать еще

    17.01.2021: Про секс (Елена Блиновская)

    17.01.2021: Что носить в 2021 (Лена Червова)

    17.01.2021: Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом (Илья Качай)

    17.01.2021: Основы молекулярной нутрицциологии: теория и практика (Владимир Дадали, Людмила Селедцова)

    17.01.2021: Кастинг: проверенный путь от знакомства до счастливого замужества (Сергей Хохлов)

Доступно

Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт", создана пользователем Лизок, 17 ноя 2011.

Хештеги:
Цена:
1770 руб
Взнос:
241 руб
Организатор:
Лизок

Список участников складчины:

1. Лизок
2. allamega
Записаться
Оцените эту складчину: /5,
  1. Лизок
    Лизок Организатор складчин

    Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов)

    [​IMG]
    Что отделяет людей, набирающих массу за 90 дней от тех, кто ходит в спортзал по 3-4 года?
    Я знаю точно, что проблема большинства новичков бодибилдинга - в отсутствии техники выполнения упражнений. На первый взгляд может показаться, что техники никакой нет: просто поднимаешь железо и все. Однако те, кто так считают, будут ходить в спортзал еще половину своей жизни, а потом все бросят, обвинив неудачную генетику или тренера.
    В каждом спорте есть техника, и в бодибилдинге ее больше, чем может показаться на первый взгляд.
    Я бываю в спортзале со своими учениками почти каждый день и с сожалением наблюдаю, как практически все новички совершенно неправильно выполняют упражнения, включая в работу группы мышц, которые не должны работать, и оставляя основные мышцы без нагрузки.
    Или они занимаются на снарядах, предназначенных для проработки рельефа и качества мускул, когда следует набирать массу, а не сжигать мышцы, которых и так еще нет.
    В итоге день за днем они приходят в спортзал, работают до изнеможения, а результата нет, нет и нет. И так может продолжаться до нескольких лет, пока человек либо не бросит все к чертям, либо не начнет изучать бодибилдинг детально.

     
    Последнее редактирование модератором: 7 ноя 2020
    Лизок, 17 ноя 2011
  2. Лизок
    Лизок Организатор складчин
    Лизок, 31 окт 2015
Участники складчины Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов) смогут написать отзыв
Наверх