1. Скрыть объявление
  2. Новые складчины: Показать еще

    07.12.2019: [Аудиокнига] Лонтано (часть 1) Жан-Кристоф Гранже

    07.12.2019: [Шитьё] Сумка из кожи (leatherschool_mg)

    07.12.2019: Водные формулы it`s easy (Юлия Воронина)

    07.12.2019: [Шитье] Мастер-клас Саманта (lingerie_classes)

    07.12.2019: [Кондитерка] Пряничная онлайн школа "Аrt Biscotti 2" (art_biscotti)

  3. Нужен организатор: Показать еще

    07.12.2019: [Шитьё] Сумка из кожи (leatherschool_mg)

    07.12.2019: Построение финансовых империй (Сергей Бриз)

    07.12.2019: Риэлтор. Профессия и бизнес. Тариф Минимальный (Дарья Герлейн, Антон Дробот)

    07.12.2019: Человеческое питание (Дмитрий Голик)

    07.12.2019: Расширитель жизненных дорог (Мара Боронина)

  4. Сбор взносов Показать еще

    07.12.2019: Dream Life (Лена Друма)

    07.12.2019: [Skillbox] UX дизайн 2.0 (Skillbox + AIC)

    07.12.2019: Справочник фэн шуй ПРО 2020 [ming li]

    07.12.2019: «Пряничная шкатулка» с ёлочными игрушками (Таня Свирко)

    07.12.2019: Начинающий АРТ-кондитер (Даяна Лус)

Скрыть объявление
Здравствуйте, друзья!
Мы рады видеть ваше активное участие в конкурсе отзывов и очень благодарны за то, что вы делитесь своим мнением.

Отличные новости – мы увеличиваем призовой фонд до 100 000 рублей , т.е. в 10 раз!!!

За первое место мы дарим 50 000 рублей, за второе 30 000 рублей, за третье 20 000 рублей. Сроки конкурса продлены до 25.12.2019г.

Как попробовать свои силы - смотрите ТУТ
Доступно

Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Лизок, 17 ноя 2011.

Хештеги:
Цена:
1770 руб
Взнос:
241 руб
Организатор:
Лизок

Список участников складчины:

1. Лизок
2. allamega
Записаться
Оценить эту складчину: /5,
  1. Лизок
    Лизок Организатор складчин

    Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов)

    Базовый тренинг на массу
    [​IMG]
    Автор курса - Владимир Молодов.
    "Я помогаю людям в работе над своим телом уже 11 лет. Прежде, чем стать персональным тренером по бодибилдингу, я прошел путь от страдающего дистрофией 12-летнего подростка до чемпиона России по бодибилдингу, а сейчас тренерую московскую элиту."​
    «Что отделяет людей, набирающих массу
    за 90 дней от тех, кто ходит
    в спортзал по 3-4 года?»

    Я знаю точно, что проблема большинства новичков бодибилдинга - в отсутствии техники выполнения упражнений. На первый взгляд может показаться, что техники никакой нет: просто поднимаешь железо и все. Однако те, кто так считают, будут ходить в спортзал еще половину своей жизни, а потом все бросят, обвинив неудачную генетику или тренера.

    В каждом спорте есть техника, и в бодибилдинге ее больше, чем может показаться на первый взгляд.

    Я бываю в спортзале со своими учениками почти каждый день и с сожалением наблюдаю, как практически все новички совершенно неправильно выполняют упражнения, включая в работу группы мышц, которые не должны работать, и оставляя основные мышцы без нагрузки.

    Или они занимаются на снарядах, предназначенных для проработки рельефа и качества мускул, когда следует набирать массу, а не сжигать мышцы, которых и так еще нет.

    В итоге день за днем они приходят в спортзал, работают до изнеможения, а результата нет, нет и нет. И так может продолжаться до нескольких лет, пока человек либо не бросит все к чертям, либо не начнет изучать бодибилдинг детально.


     
    Последнее редактирование модератором: 14 июн 2014
    Лизок, 17 ноя 2011
  2. Лизок
    Лизок Организатор складчин
    Лизок, 31 окт 2015
Участники складчины Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов) смогут написать отзыв
Наверх