1. Новые складчины: Показать еще

    22.07.2018: Тестостерон Release (Арсен Маркарян)

    22.07.2018: Мастер-класс вязаная игрушка болонка Пуговка

    22.07.2018: Мастер-класс по вязанию крючком «Бигль Нарцисс»

    22.07.2018: Мастер- класс Мишка в костюме дракона

    22.07.2018: Теплые Свадебные Пресеты от AUTHENTIC LOVE MAG (Authentic Love Presets) Хит!

  2. Нужен организатор: Показать еще

    22.07.2018: Мастер-класс вязаная игрушка болонка Пуговка

    22.07.2018: Мастер-класс по вязанию крючком «Бигль Нарцисс»

    22.07.2018: Мастер- класс Мишка в костюме дракона

    22.07.2018: Мастер-класс. Котёнок Пинки

    22.07.2018: Мастер-класс. Зайка Снежана

  3. Сбор взносов Показать еще

    22.07.2018: Azbuka Контента июнь (Анастасия Максимова @mama_uragana)

    22.07.2018: Гид по распродажам 2. Лето и осень (Юля Катькало @hellosister)

    22.07.2018: Мастер класс Кукла Олли (kukla_olly)

    22.07.2018: Большая игра иллюстраторов. Научись рисовать профессионально с нуля. Основы (Александра Деганова)

    22.07.2018: Конструирование и пошив бомбера (Паукште Ирина Михайловна)

Куплено

Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Лизок, 17 ноя 2011.

Цена:
1770 руб
Взнос:
241 руб
Организатор:
Лизок
Участников:
1/8

Список участников складчины:

1. Лизок
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
Оценить эту складчину: /5,
  1. Лизок
    Лизок Организатор складчин

    Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов)

    Базовый тренинг на массу
    [​IMG]
    Автор курса - Владимир Молодов.
    "Я помогаю людям в работе над своим телом уже 11 лет. Прежде, чем стать персональным тренером по бодибилдингу, я прошел путь от страдающего дистрофией 12-летнего подростка до чемпиона России по бодибилдингу, а сейчас тренерую московскую элиту."​
    «Что отделяет людей, набирающих массу
    за 90 дней от тех, кто ходит
    в спортзал по 3-4 года?»

    Я знаю точно, что проблема большинства новичков бодибилдинга - в отсутствии техники выполнения упражнений. На первый взгляд может показаться, что техники никакой нет: просто поднимаешь железо и все. Однако те, кто так считают, будут ходить в спортзал еще половину своей жизни, а потом все бросят, обвинив неудачную генетику или тренера.

    В каждом спорте есть техника, и в бодибилдинге ее больше, чем может показаться на первый взгляд.

    Я бываю в спортзале со своими учениками почти каждый день и с сожалением наблюдаю, как практически все новички совершенно неправильно выполняют упражнения, включая в работу группы мышц, которые не должны работать, и оставляя основные мышцы без нагрузки.

    Или они занимаются на снарядах, предназначенных для проработки рельефа и качества мускул, когда следует набирать массу, а не сжигать мышцы, которых и так еще нет.

    В итоге день за днем они приходят в спортзал, работают до изнеможения, а результата нет, нет и нет. И так может продолжаться до нескольких лет, пока человек либо не бросит все к чертям, либо не начнет изучать бодибилдинг детально.


     
    Последнее редактирование модератором: 14 июн 2014
    Лизок, 17 ноя 2011
  2. Лизок
    Лизок Организатор складчин
    Лизок, 31 окт 2015
Участники складчины Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов) смогут написать отзыв
Наверх