Новые складчины:
01.05.2025: Английский на слух (Дарья Сторожилова)

01.05.2025: Как набрать вес? Тариф Профессиональный (Ольга Евдокимова)

01.05.2025: [НАИС] Как нутрициологу легально работать в 2025 году и обезопасить себя от инфоцыганства

01.05.2025: [Пузат.ру] Нейродоход. Тариф Слушатель

01.05.2025: Глобальный курс 2025. Молодое лицо и стройное тело. Тариф Самостоятельный (Инна Алферова)
Сбор взносов
29.04.2025: Отпустить, чтобы жить...Пакет Практика (Татьяна Фишер)

29.04.2025: [МУИП] Осторожно, выход из созависимости (Анна Протасова)

29.04.2025: Весенний интенсив. Тариф Базовый (Маша Блинова)

29.04.2025: Веганство без дефицитов (Аня Ахимса)

28.04.2025: [Dream&Draw] Весенняя история (Анастасия Козлова)

Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).

СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Если у Вас проблемы с пополнением баланса, то попробуйте отключить VPN и воспользоваться этим Сайтом

На короткое время в нашем канале рассказываем где достать редкие курсы

Подписывайся на телеграм канал и узнавай о акциях и новостях первым!

Сегодня — Первомай! Праздник труда, весны и заслуженного отдыха.

Одни жарят шашлыки и окучивают грядки, другие осваивают нейросети, читают про инвестиции или учатся оформлять сайты, а мы решили устроить для Вас акцию!

Подробности в теме

Доступно

220 сгибаний туловища за 12 недель (Дмитрий Ленц)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:: 99 руб
Взнос:: 40 руб

Организатор:: Нафаня

Список участников складчины:

: 1. Нафаня 2. Oliyshka68 3. Вечная ночь

Купить

Нафаня Организатор складчин
220 сгибаний туловища за 12 недель (Дмитрий Ленц)

В данной книге представлен курс тренировок, с помощью которых человек сможет достичь 220 сгибаний туловища всего лишь за 12 недель, или же 30 тренировок. Сгибание туловища — это и есть тренировка пресса. Таким результатом обладает малый процент людей на всей земле. Здесь описаны важнейшие моменты о правильной технике выполнения упражнения на пресс, а также о принципе дыхания при нагрузке. Возьмите книгу в руки, поставьте цель и идите к ней… Вы ещё будете благодарны!

Объем: 17 стр. 14 иллюстраций
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

1 май 2020

asiy и Aminahan нравится это.
Похожие складчины
1. Доступно 220 приседаний за 12 недель (Дмитрий Ленц)
2. Доступно Python: Непрерывная интеграция и доставка (Мориц Ленц)
3. Доступно Неделя Самоорганизации. 2015 (Дмитрий Богданов)
4. Доступно [Анатомия движения] Анатомия движения для всех. Лёгкое сгибание (Наталья Королева)
5. Доступно Department of Aesthetics. Тариф Погрузиться (Полина Подплетенная, Лена Ленц)
6. Доступно [Designcuts] 20 шрифтов профессионального класса 220+ начертаний
7. Доступно [Annadan] Туловище для будуарной куклы (Анна Пинчук)
Загрузка...

< 220 приседаний за 12 недель (Дмитрий Ленц) | Дыши и худей. Оксисайз. Начальный уровень (Марина Корпан) >