повышение самооценки

Тема Доступно Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста (Дженнифер Шеннон)

[IMG] Вы ставите себе и другим людям запредельно высокую планку? Привыкли доводить до совершенства даже незначительные дела? Не решаетесь...

Весенний луч, 24 мар 2024

Тема Доступно Трать (Билл Перкинс)

[IMG] Эта книга – лучшее лекарство от синдрома отложенной жизни. А также от привычки жить в полсилы; экономя себя для чего-то более важного. Ее...

Весенний луч, 6 мар 2024

Тема Доступно Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе (Дэвид Бернс)

[IMG] Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Дэвид Бернс О книге: Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и...

Ahri Kitsune, 8 фев 2024

Тема Доступно Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно (Йен Кан Чжен)

[IMG] С раннего возраста у многих из нас в голове звучит этот навязчивый голос, который мы называем внутренним критиком. Есть много различных...

Весенний луч, 23 янв 2024

Тема Запись Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя (Эми Тран)

[IMG] Если вы считаете, что недостаточно хороши (талантливы, способны, успешны – нужное подчеркнуть); у вас ничего не получается, как бы вы ни...

Весенний луч, 17 ноя 2023

Тема Доступно Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе (Филип Зимбардо)

[IMG] Застенчивость может стать не меньшей психологической преградой к счастливой жизни, чем серьезный физический недуг. Филип Зимбардо,...

Весенний луч, 22 окт 2023

Тема Доступно Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мнения (Михаэль Ляйстер)

[IMG] Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Михаэль Ляйстер О книге: Жить без оглядки на чужое мнение – это ли не...

Ahri Kitsune, 12 окт 2023

Тема Запись Скажи свету «Да»! Как обрести внутреннее единство и целостность (Елена Светлая)

[IMG] Все проблемы со здоровьем, финансами, отношениями и самоопределением – это стимул к личной эволюции. Они не закончатся, пока не выберешь...

Весенний луч, 11 окт 2023

Тема Закрыто Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология (Екатерина Пластеева)

Подтверждение: https://s120.skladchina.biz/support-tickets/udalite-skladchinu.261617/ [IMG] Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF...

Ahri Kitsune, 5 окт 2023

Тема Доступно Как обрести уверенность в себе (Патрик Кинг)

[IMG] Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Патрик Кинг О книге: Эта книга – квинтэссенция реальных, действенных...

Ahri Kitsune, 3 окт 2023

Тема Доступно Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы (Патрик Кинг)

[IMG] Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и перестать угодничать Книга в форматах FB2, PDF,...

Ahri Kitsune, 3 окт 2023

Тема Доступно Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2 (Валентина Кляйн)

[IMG] Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC,...

Ahri Kitsune, 3 окт 2023

Тема Доступно 7—7. Матрица Души. Психотерапия эмоциональных травм методом пустого стула (Валентина Кляйн)

[IMG] Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Валентина Кляйн О книге: У каждого человека есть воспоминания, которые...

Ahri Kitsune, 3 окт 2023

Тема Доступно С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности (Марина Гогуева)

[IMG] Нарушение личных границ. Необходимость заслужить любовь. Тотальный контроль. Полное растворение в партнере. И это далеко не полный список...

Весенний луч, 2 окт 2023

Тема Доступно Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями (Анна Иванютенко)

[IMG] Как научиться любить и жалеть себя? Этим вопросом мы часто задаемся в тяжелые минуты жизни, когда становимся для себя первыми и самыми...

Весенний луч, 1 окт 2023

Тема Доступно Всё начинается с заботы о себе (Нина Мутон)

[IMG] Описание книги: Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или...

Фридрик, 26 сен 2023

Тема Доступно Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы (Джон Смит)

[IMG] Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней Книга в форматах FB2, PDF, EPUB,...

Ahri Kitsune, 23 сен 2023

Тема Доступно Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг (Джон Смит)

[IMG] Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Джон Смит О книге: Все мы знакомы с внутренним голосом, который постоянно...

Ahri Kitsune, 23 сен 2023

Тема Доступно Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос (Альберт Сафин)

[IMG] Описание книги: Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 420 тысяч подписчиков на Ютубе....

Фридрик, 21 сен 2023

Тема Доступно Синдром самозванца. Как победить синдром самозванца за 30 дней. Книга-тренинг (Джон Смит)

[IMG] Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Джон Смит О книге: Эта книга - практическое руководство, которое поможет...

Ahri Kitsune, 18 сен 2023