​

Программа курса

1. Классические методы психотерапии: КПТ, психоанализ, гештальт и другие
4 июня в 19:30, вторник

2. Нестандартные методы психотерапии: арт-терапия, телесная терапия, гипноз, НЛП и другие
11 июня в 19:30, вторник

3. Когнитивно-поведенческая терапия
18 июня в 19:30, вторник

4. Гештальт-терапия
25 июня в 19:30, вторник

5. Психоанализ
2 июля в 19:30, вторник

6. Методы самопомощи: как анализировать свои эмоции и работать с ними
9 июля в 19:30, вторник

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс "БЕСТСЕЛЛЕРЫ" — это:

• только самые популярные и желанные десерты
• десерты, которые клиенты выбрали сами
• низкая себестоимость
• высокие сроки годности
• рецепты без сложнодоступных ингредиентов

✓ 11 рецептов с просчитанными себестоимостью и КБЖУ
✓ Теоретические материалы
✓ Видео-уроки и текстовые инструкции

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

пингвин в худи мастер-класс

Пингвин стоит самостоятельно, опираясь на коротенький хвостик.
Связан одной деталью снизу вверх, все части вывязаны и ввязаны по ходу работы. Пряжа: пух норки или, в идеале, мех норки. Да, это разная пряжа.

Мех норки купить очень сложно, только в рукодельных магазинах наверное или на алиэкспресс.

Рост Пингвина 14-16 см в зависимости от пряжи. Тонировала мордочку белым перманентным маркером и сухой черной пастелью.

Мк в формате PDF содержит подробный текст, фото, видео и qr-коды на сложные моменты. Совсем начинающим свои мк не рекомендую.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Онлайн курс "Косметичка Мия"
Косметички одна из необходимых вещей для любой девушки. ⁣⁣
Окружайте себя не только функциональными, но и красивыми изделиями.

⁣-Стильный и лаконичный дизайн.⁣⁣⠀
-Макеты представлены в трех размерах MINI, MIDI и MAXI.
-Размер готовых изделий 18/10/7см, 20/11,5/8см и 23/13/9см.⁣⁣⠀
-Обучение в видео формате.⁣⁣⠀
-Уроки поделены по этапам создания.⁣⁣⠀
-6 видеоуроков, протяжённостью 40 минут.⁣⁣
-Обзор материалов⁣⁣ и сравнительный анализ использования разных материалов.⠀
-Макеты в формате PDF с их подробной сборкой.
-Макеты всех деталей изделий для плоттеров Silhouette (Cameo, Portrait, Curio), Cricut и Brother.
-⁣⁣Из за большого размера косметичек MIDI и MAXI есть как целые, так и раздельные макеты.
С возможностью вырезать на стандартных ковриках 30/30см и А4 формата.⠀
-Уроки доступны в любое удобное время и на неограниченный срок.⁣⁣⠀
-Cкидки в скрап магазины и страничные профили. ⁣⁣⠀
-Наличие плоттера не обязательно.⁣⁣⠀
-Обязательные инструменты: швейная машинка.⁣⁣⠀


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мое желание сшить себе сумочку самостоятельно исполнилось. Хочу и вас позвать в это увлекательное путешествие и поделится опытом. Пусть эта маленькая красавица станет украшением ваших летних образов.

-С данной моделью справится любой желающий.
-Размер готового изделия 20/13/4,5см.
-Можно шить как из кожи, так и из переплетного кожзама.
-Выкройки в формате PDF.
-Макеты всех деталей изделий для плоттеров Silhouette (Cameo, Portrait, Curio), Cricut и Brother. ⁣⁣⠀
-Обучение в видео формате.
-Обзор материалов⁣⁣ и сравнительный анализ использования разных материалов.
-Уроки доступны в любое удобное время и на неограниченный срок.⁣⁣
-Скидки в скрап магазины и страничные профили. ⁣⁣⠀
-Наличие плоттера не обязательно.⁣⁣⠀
-Обязательные инструменты: швейная машинка и лапка для вшивания молнии.⠀

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание книги
Эта книга – психологическая притча, в которой через образы сказочных персонажей раскрываются процессы современного мира психотерапии. В течение десяти сеансов очень депрессивная жаба учится анализировать собственные чувства и развивать эмоциональный интеллект. В этом ей помогают беседы с психотерапевтом и понимание трех эго состояний: Родитель, Взрослый и Ребенок.

Это всемирная классика психологической литературы, в которой уже несколько десятилетий люди, страдающие от депрессии, находят утешение и спокойствие, а также это прекрасный учебник для специалистов психологического профиля, демонстрирующий грамотный процесс консультирования.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


Объем: 175 стр. 9 иллюстраций
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Универсальное решение для работы с различными креативными задачами. Тотал сет состоит из всех доступных на русском наборов. Он поможет вам штормить идеи для любого проекта. Нет такого брифа, который был бы слишком сложным для этого инструмента решения!

Можно сочетать по 2, 3 или 4 набора, подобранных для решения конкретной задачи.

В сет входит:
480 карточек идей: 8 наборов по 60 карточек (Human-centric, Нейминг, Бизнес-дизайн, Стратегия бренда, Графический дизайн, Инновации, SMM, Сторителлинг)
Коробки, в которых удобно переносить наборы
Инструкция по работе
Бесплатная консультация по комбинированию наборов для ваших задач

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы здесь, чтобы расширить видение, научиться смотреть на мир под другим углом, замечать прекрасное и создавать потрясающие фотографии, используя при этом лишь телефон

За 3 недели курса
Поработаешь со светом и композицией
Изучишь технические настройки
Получишь вдохновение и новый опыт

Программа курса
Знакомство
Изучение настроек
Обработка фотографии
Основы композиции
Применение полученных знаний
Итоговая работа

Профи
Доступ к обучающим материалам
Проверка всех домашних заданий опытными кураторам
Творческие задания

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы здесь, чтобы расширить видение, научиться смотреть на мир под другим углом, замечать прекрасное и создавать потрясающие фотографии, используя при этом лишь телефон

За 3 недели курса
Поработаешь со светом и композицией
Изучишь технические настройки
Получишь вдохновение и новый опыт

Программа курса
Знакомство
Изучение настроек
Обработка фотографии
Основы композиции
Применение полученных знаний
Итоговая работа

Все сам
Доступ к обучающим материалам
Прямые эфиры с Настей

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для своих подписчиц я сняла в Китае специальную видео практику, которая также очень хорошо восстанавливает гормональный баланс и помогает оздоровить женскую систему: "Женские качели. Практика улучшения работы органов малого таза"

Для наилучшего эффекта, эту практику лучше делать утром и вечером (от 5 до 7 минут).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лечебный пилатес для людей с больной и перенапряженной поясницей

Оздоровительные тренировки помогут вам расслабить напряженные мышцы в области поясницы, тазового дна и тазобедренных суставов.
Вы почувствуете эффект почти сразу: уменьшится дискомфорт, пропадет болезненность движений.
Регулярная практика подарит вашей пояснице новую жизнь!
Благодаря улучшению лимфотока снизится отечность и проявления целлюлита.
А еще вы получите настоящее удовольствие от этих неторопливых мягких практик.

Подробные инструкции к тренировке, помощь тренеров и кураторов школы.
Вы можете заниматься дома, используя для доступа телефон и мобильное приложение.

Набор из 3 тренировок:
01
Фельденкрайз-тренировка от боли и напряжения в пояснице и тазобедренных
Минимум напряжения, максимум осознания — вот что ждет вас на уроках по методу Фельденкрайза. Это магия маленьких движений, которая познакомит вас с собственным телом, научит чувствовать его и управлять им. Вы ощутите легкость в спине и ногах, уйдут спазмы, боль и дискомфорт, движения станут плавными и грациозными.
02
Пилатес для здоровья поясницы и от боли в спине
Мягкая практика для снятия напряжения и боли в пояснице. Вы улучшите мобильность тазобедренных суставов, расслабите мышцы спины, почувствуете легкость и свободу. А еще научитесь стабилизировать поясницу: этот важный навык обеспечит вам безопасность и комфорт в бытовых движениях.
03
Пилатес с элементами МФР от боли в пояснице
Как помочь пояснице? Расслабить мышцы с помощью МФР, сделать движения более эффективными и вернуть телу баланс с помощью пилатеса. Ваша спина скажет спасибо уже с первого раза. Пара месяцев регулярной практики — и вы совсем забудете о боли и дискомфорте, а бонусом улучшите осанку!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Авторская Книга-Гид по подготовке к беременности

ДЛЯ КОГО КНИГА-ГИД? Для пар, которые хотят спокойно спланировать беременность и осознанно настроиться на родительство. Для тех, кто заботиться о себе и своём будущем ребенке. Для тех, кто ГЛОБАЛЬНО осознал, что ни в нашей стране, не в этом мире, в целом, нет никаких АДЕКВАТНЫХ программ по подготовке супружеских пар к ТОМУ, ЧТОБЫ ДАТЬ НОВОМУ ЧЕЛОВЕКУ ЦЕЛУЮ ЖИЗНЬ.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание на русском языке.

Sizes:
kids - 12 mos; 18 – 24 mos; 3 yrs (4 yrs; 5 yrs; 6–7 yrs) (8–9 yrs; 10–12 yrs; 12–14 yrs);
adults - 32 (34; 36; 38) (40; 42; 44) (46; 48; 50) (52; 54;56) (58; 60; 62)

Yardage
kids - 1080; 1200; 1380 (1500; 1620; 1680) (1740; 1800; 1920) m;
adults - 1920 (2100; 2220; 2400) (2520; 2700; 2880) (3000; 3120; 3300) (3420; 3600; 3720) (3900; 4020; 4200) m

Needles and Materials:
– yarn SIŪLAS Lithuanian Linen 3 ply (100% linen; 100 g – 600 m 3.5 oz – 656 yds) – yarn held double;
– knitting needles 2.75 mm US2 or other size to obtain gauge;
– stitch markers;
– stitch holder, spare circular, extra cords or a piece of auxiliary yarn, tapestry needle.

Difficulty level:
Medium (co, k, kfb, k2tog, p, ssk, yo, bo, M1R, M1L, RLI, LLI)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как построить воронку, которая на автомате будет приносить вам до 50.000 рублей в неделю, без больших бюджетов на рекламу
Мастер-класс для экспертов и специалистов по трафику, которые хотят роста подписчиков по низкой цене, постоянных клиентов и денег из блога.

Если вы внедрите себе эту систему, то:
Вы будете получать лояльную аудиторию, которая прогревается для покупки ваших продуктов
Сможете зарабатывать от 10 до 50 тыс. рублей в неделю на автомате абсолютно без вашего участия
Сможете даже с нуля вырастить свои блоги за счет простой связки с дешевым трафиком из РСЯ
По итогу внедрите в свой блог воронку со стабильными оплатами ваших продуктов и услуг

Я проанализировала десятки воронок клиентов, где мы с командой ведем трафик, и вывела идеальную систему, которая подходит абсолютно всем.
Но откуда будут приходить эти деньги?
Это недорогой продукт до 3 тыс. рублей, потому что именно такие легко продаются на холодную аудиторию, создают вау эффект и тд.
Тут поможет финальный этап системы — трипваер
И всю эту систему сможете внедрить и вы себе в блог на моем мастер-классе

Я жду вас на этом мастер-классе:
— Если вы хотите быстро вырастить свои блоги без больших бюджетов на рекламу
— Если вы готовы построить систему, которая поможет вам монетизировать подписчиков или получать клиентов на свои услуги
— Если хотите собрать автоматическую воронку, которая будет приносить деньги без запусков

Мастер-класс подойдет новичкам, спецам, которые продают услуги, экспертам/маркетологам/продюсерам.
Она работает абсолютно для всех — проверено на собственном опыте

Что вы сделаете на мастер-классе:
Проверите готов ли ваш канал к рекламе и внедрите 5 элементов упаковки, которые снижают цену подписчика в 3 раза
Создадите воронку, которая будет приносить вам деньги на автомате
Соберете свой лид-магнит по схеме, которая будет превращать ваших подписчиков в клиентов
Получите секретную связку с РСЯ, которая приводит подписчиков по цене в 2-3 раза ниже, чем у ваших конкурентов

Тариф “С поддержкой”
Что входит в тариф:
Урок 1. Разбор системы по генерации денег из блога
Урок 2. Подготовка канала к рекламе
Урок 3. Лид-магнит, который не закинут в архив
Урок 4. Трафик
Урок 5. Трипваер
Урок 6. Превращаем блог в машину по генерации денег
Доступ к материалам: 3 месяца
Чат с обратной связью с Женей

Бонусы
5 важных постов, которые обязательно должны быть перед запуском рекламы
Разбор моих лид-магнитов для продажи услуг и продуктов
Набор триггеров для ваших постов и рекламных объявлений
10 рабочих формул заголовков для ваших статей
Шаблоны страничек для рекламы, которые приводят от 80 подписчиков в неделю
Схема написания вовлекающих постов в канале, с которой будут дочитывать даже ваши лонгриды


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Перед вами обновленная версия курса по личному планированию в Notion. С помощью него вы быстро разберетесь со всеми функциями программы и наведете порядок в жизни.
Внутри вы найдете шаблон полноценной системы планирования в Notion, созданный с учетом методик тайм-менеджмента, и 6 видеоуроков, которые помогут разобраться в программе, внедрить базовое планирование и организовать все ваши дела
Живой поток будет проходить с 10 по 26 мая ( в это время будет работать чат), затем доступ к материалам у вас останется на 1 год

Что внутри:
Шаблон состоит из более чем 20 разделов, чтобы вы могли организовать в нем все сферы жизни
Базовая система управления проектами и задачами
Страницы для идей, справочных материалов, целей
Дополнительные разделы для разных сфер: организация гардероба, план меню и книга рецептов, база саморазвития
Страницы для разных типов планирования: задачник, канбан, план недели, итоги недели

Фишки шаблона:
Я внедрила в шаблон особые механики, чтобы вы смогли быстро начать планировать и сразу получать результатыВ основе шаблона лежат лучшие методики тайм-менеджмента, чтобы помогать вам успешно справляться с делами
В нем используются элементы из GTD, PARA, KANBAN и других эффективных подходов управления делами
Шаблон подойдет в том числе новичкам благодаря упрощенным страницам для быстрого старта
Вам будут помогать планировать специальные инструкции и чек-листы прямо внутри шаблона, поэтому вы не потеряетесь в нем

Инренсив по Notion
Старт 10 мая, доступ к материалам откроется в этот день
Шаблон системы планирования в Notion (более 20 разделов)
6 уроков с инструкциями
чек-листы и памятки по планированию


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...