​

Видеокурс по вязанию свитера-реглан поперечным безотрывным способом: с игл вы снимаете полностью готовое изделие.

Курс включает:
• Подробное изложение всех расчетов;
• Три технологических варианта вязания изделия;
• Два варианта горловины: свитер и джемпер.

БОНУС: Свитер на молнии.
• Как его рассчитать, связать и вшить молнию;
• Планка под молнию цельновязаная (без кетлевок)

Машина любая однофонтурная.
Уровень сложности: средний

Большую часть времени займет расчет. А при вязании потребуется только предельная концентрация и внимание.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как кормить ребенка после года Научитесь готовить блюда, которые идеально подходят для питания детей 14–24 месяцев. Их будет с удовольствием есть вся семья!
Формат: 13 видеоуроков.
Общая продолжительность: 79 мин.
Видеоуроки курса:

1. Болоньезе
2. Биф Бургиньон (14 мес. +)
3. Тефтели из индейки с грибным соусом
4. Запеченная индейка с бататом и клюквой (11 мес. +)
5. Крамбл с яблоком и ежевикой
6. Грибной суп-пюре (14 мес. +)
7. Пицца
8. Запеканка из пикши или палтуса с луком пореем и цуккини
9. Быстрая лазанья (12 мес. +)
10. Запеченные макароны с сыром (10 мес. +)
11. Фриттата с овощами и козьим сыром (12 мес. +)
12. Оладьи из кабачков с рикоттой
13. Французские гренки с бананом и кленовым сиропом

Блюда курса:

​

Автор курса
Катерина Агроник - автор видеоуроков на сайте Novikov Space. Создатель ателье тортов для особых случаев Select Cake.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Два онлайн-урока по принятию себя и своей жизни «Ты уже на другом берегу»
2 урока по 30-45 минут в записи.
Этот курс для вас, если:

• вам всегда казалось, что вот-вот начнется ваша жизнь
• ощущение обиды, когда приходится что-то делать для близких
• вы чувствуете ваши сильные стороны, но все равно проявляете их как из под палки
• не можете раскрыть свой потенциал
• живете с оглядкой на мнение окружающих
• у вас претензия к близким, почему опять я
• вам всегда казалось, что вы какая-то неправильная
• окружающие ведут себя так, будто видят в вас другого человека

И программа:

• вводная, симптомы непринятия
• уроки, которые повторяются по кругу
• как увидеть свое отражение
• этап борьбы с партнером и окружением
• этап борьбы с собой
• ошибочное жизненное убеждение
• поиск своей уникальности
• принятие себя, свобода

Онлайн-уроки в записи в отличном качестве.
Ведет уроки: Полина Горбунова
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если ты:
не знаешь с чего начать вести блог
не можешь вести блог регулярно
не хочешь платить миллионы за наставничество
не понимаешь как быть интересным и о чем говорить в блоге
считаешь, что у тебя высокая конкуренция и не знаешь как выделиться
то у меня есть для тебя готовое решение:
пакет мастер классов "Start Blog"

Мастер класс по созданию продающего Личного бренда
В этом мастер классе ты поймешь:
из чего на самом деле состоит личный бренд;
как правильно раскрыть себя как личность;
как показать свою экспертность;
как вызвать доверие аудитории к себе;
и конечно же как за счёт всего этого повысить охваты и свои продажи.

Мастер класс по упаковке Продающего блога
В мастер классе я даю Конструктор идеальной шапки профиля тебе останется просто вставить слова из твоей ниши!
Помимо конструктора шапки профиля, в моем мастер классе ты найдешь пошаговую схему создания продающего блога, от ника до составления визуала.

Мастер класс по созданию Идеального продукта
В этом мастер классе ты узнаешь:
как найти ту самую идею и как понять на чем именно вы сможете заработать;
рабочие техники, которые помогают создавать востребованные продукты;
как поэтапно выстроить свою продуктовую линейку, с помощью которой ваш клиент будет оставаться с вами надолго.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

4 урока по 35 минут.
Сфера применения:

• начало отношений, привлечение и удержание внимания
• продолжение отношений, изучение партнера, создание близости
• кризисы отношений, молчание, ссоры, трудные вопросы
• постоянные отношения, поддержание интереса и близости

Программа:

1. Задачи переписки: флирт, оценка партнера, снижение конфликтности, создание близости, поддержание контакта, контроль
2. Структура переписки: содержание и соотношение различных частей переписки
3. Четыре части: повседневная “вода”, флирт, глубина, обратная связь
4. Теория и практика переписки в различных ситуациях
5. Текст, фото, голос, видео — особенности включения и влияния
6. Волнующие вопросы: кто кому, когда писать, как начинать, паузы

По переписке всегда огромное количество вопросов. Общение часто налаживается или поддерживается в мессенджерах, и как именно себя вести, что писать, когда и зачем — волнует очень многих.

Конечно, нет универсальных рецептов, которые любому и в любой ситуации помогут решить все вопросы. Но есть правила, наши находки, опыт многих и многих консультаций, который даст вам ответы на большинство вопросов.

Чем и зачем наполнить переписку с партнером. Как поддерживать его интерес, флиртовать, решить трудные вопросы, выходить из пауз и кризисов, не надоедать и быть на связи, интересной, новой, нужной.

Я расскажу про структуру переписки, содержание и соотношение разных частей. Текст, смайлики, знаки, фото, видео, голос — это все может мешать или помогать. Вот и разберемся. До встречи!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это должен уметь и знать каждый астролог, для того, чтобы:
✅ возвращать к себе ежегодно клиентов, чтобы они были постоянными
✅ зарабатывать в два раза больше
✅ работать с клиентами еще качественней, давать им больше полезной инфы и актуальной информации

Что это? Конечно же СОЛЯР
2 октября стартует обучающий модуль по прогнозированию с помощью соляра, у большого курса прогностики. У вас есть возможность купить только этот модуль.
На котором вы:
— познакомитесь с тем, как я делаю такой прогноз
— углубите свои знания в этой теме (если вы уже знакомы с этой темой, вы возьмите новое)
— будете прогнозировать по соляру так, что клиенты потом будут писать «всё сбылось, давай сделаем на следующий год»
— будете делать максимально точный и быстрый прогноз
— кайфовать от наших новых и подробных методичек, с трактовками и не только
Вам нужен этот модуль, чтобы влюбиться в этот метод прогнозирования
Продажи будут ЗАКРЫТОГО ТИПА, это значит, что в блоге и здесь ссылки на покупку не будет.
Смогут купить уже на этой неделе только те, кто заполнит анкету

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что вы узнаете из проекта:
1 О внешних признаках дефицитных состояний
Вы сможете сопоставить их с теми, которые есть у вас или вашего ребенка / мужа и найти корень проблем со здоровьем
2 О лабораторной диагностике дефицитов витаминов и минералов
Вы разберетесь, на какие показатели в анализах обратить внимание, всегда ли референсные значения соответствуют норме и что делать, если показатели выходят за рамки указанного диапазона
3 О профилактических и лечебных дозировках препаратов
Вы узнаете о рабочих формах витаминов и минералов, как их принимать. Обязательно получите рекомендации по наиболее эффективным добавкам.
4 Об убедительных научных исследованиях
Вы осознаете масштабы проблемы и будете абсолютно уверены в необходимости восполнения дефицитов.
5 Интересные истории из практики
Вы сможете не повторить чужих ошибок.

Программа проекта «Мужское здоровье»:
Тема 1. Тестостерон - главный мужской гормон
Тема 2. Ожирение и диабет
Тема 3. Здоровый сон как антистресс
Тема 4. Давление и сосуды
Тема 5. Топ 5 самых важных добавок для мужского здоровья
Тема 6 (бонусная) для тарифа Оптимальный: Здоровье лёгких, Мужской чекап.
Результаты проекта
Информация с проекта позволит вам прожить ДОЛГУЮ и КАЧЕСТВЕННУЮ жизнь.
У вас будет пошаговая схема для восстановления и поддержания здоровья.
Вы сдадите необходимые анализы:
• Определите дефициты.
• Будете принимать препараты из списка регулярно, по чек-листу назначений.
• Поймете, что следить за здоровьем - просто
Всего за 3-6 месяцев вы:
• Повысите уровень тестостерона
• Восстановите здоровье сосудов
• Снизите вес

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Высота готовой Игрушки будет 43 см.

Выкройка в формате PDF К выкройке прилагается:
- список материалов и инструментов,
- раскладка на мехе,
- инструкция по сшиванию деталей.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы отправитесь вместе с нами в увлекательное путешествие, будете открывать и изучать новые локации, выполнять квесты, зарабатывать бонусные очки — мили, получите новые знакомства и, самое важное в любом путешествии – эмоции!

Что входит в тариф?

• 4 модуля: стратегия, контент, продвижение, продажи
• общий чат + чат команды
• стратегическая сессия с наставником
• недельный практикум для отработки знаний, 4 созвона с наставником
• zoom вопрос-ответ с Эней

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

План работы группы:
- Знакомство
- Лекционный блок+презентация по теме
- Упражнение в тройках и ассимиляция и обсуждение в большом кругу
- Обсуждение кейса (если есть)
- Ответы на вопросы и завершение

О чем группа?
Хочу поговорить о таком феномене терапевтической работы, как власть терапевта. Власть связана с такими экзистенциальными данностями, как «границы/размер личности», «свобода/ограничения», «одиночество/отношения». Все это очень интересно, особенно в контексте вопроса: «помогает ли психотерапия, и чем?».

Приглашаю вас присоединиться, если у вас есть размышления на тему, что вы можете/не можете менять в терапевтическом процессе, у вас есть трудные кейсы, где вы находитесь в состоянии принятия решения относительно своих возможностей, вам интересна тема терапевтической ответственности, полномочий, ограничений, вы раздумываете про кейс, где были недовольны собой и хотите ясно сформулировать зону своего роста. Хотите найти, на что опираться в себе при принятии трудных терапевтических решений.
Проект экспериментальный, посмотрим, как будет работать такой формат. Если понравится, будем повторять, выбирая другие интересующие всех тем

Автор: Гавердовская Полина
Основатель и супервизор Gaverdovskaya Studio, ведущий тренер МГИ, сертифицированный медиатор АКПП

Формат: Запись вебинара

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа проекта «Дети»
1. Информация о всех необходимых витаминах и минералах
2. Признаки дефицитов каждого элемента и способы устранения
3. Лабораторная диагностика состояния вашего ребенка
4. Профилактические и лечебные дозы витаминов и минералов
5. Схемы лечения частых проблем со здоровьем, вызванных дефицитом
Результаты проекта
Вы получите полную информацию о необходимых детскому здоровью витаминах и минералах
• Получите пошаговый план восстановления и поддержания здоровья вашего ребенка
• Сдадите анализы
• Определите дефициты
• Будете принимать препараты из списка проекта в обозначенных дозировках
В итоге:
Вы укрепите иммунитет и общее здоровье ребенка и его нервную систему, восполните дефициты, поймете причины множества проблем со здоровьем. Вы сможете вылечить заболевание, вызванные дефицитами витаминов и минералов.
Вы сможете жить для себя, детей, жены, радовать их, увидеть внуков, путешествовать, заниматься любимыми делами, расти и развиваться, зарабатывать деньги.
Вы поможете ребенку без стрессов и с крепким иммунитетом пройти все этапы взросления и вырасти в здорового взрослого с высоким качеством жизни.

ПРОЕКТ «ДЕТИ»
Что вы узнаете из проекта:
1 О внешних признаках дефицитных состояний
Вы сможете сопоставить их с теми, которые есть у вас или вашего ребенка / мужа и найти корень проблем со здоровьем
2 О лабораторной диагностике дефицитов витаминов и минералов
Вы разберетесь, на какие показатели в анализах обратить внимание, всегда ли референсные значения соответствуют норме и что делать, если показатели выходят за рамки указанного диапазона
3 О профилактических и лечебных дозировках препаратов
Вы узнаете о рабочих формах витаминов и минералов, как их принимать. Обязательно получите рекомендации по наиболее эффективным добавкам.
4 Об убедительных научных исследованиях
Вы осознаете масштабы проблемы и будете абсолютно уверены в необходимости восполнения дефицитов.
5 Интересные истории из практики
Вы сможете не повторить чужих ошибок.

Программа проекта «Мужское здоровье»:
Тема 1. Тестостерон - главный мужской гормон
Тема 2. Ожирение и диабет
Тема 3. Здоровый сон как антистресс
Тема 4. Давление и сосуды
Тема 5. Топ 5 самых важных добавок для мужского здоровья
Тема 6 (бонусная) для тарифа Оптимальный: Здоровье лёгких, Мужской чекап.
Результаты проекта
Информация с проекта позволит вам прожить ДОЛГУЮ и КАЧЕСТВЕННУЮ жизнь.
У вас будет пошаговая схема для восстановления и поддержания здоровья.
Вы сдадите необходимые анализы:
• Определите дефициты.
• Будете принимать препараты из списка регулярно, по чек-листу назначений.
• Поймете, что следить за здоровьем - просто
Всего за 3-6 месяцев вы:
• Повысите уровень тестостерона
• Восстановите здоровье сосудов
• Снизите вес

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

YA ДОМА - это проект о том, как создать себе жизнь без адреналина, суеты и хаоса. Жизнь, в которой красивый чайный сервиз для вас, а не для гостей. Где красиво сервированные завтраки создаются для себя, даже когда никто не видит. YA ДОМА поможет добавить в вашу ежедневную рутину больше красоты, уюта и эстетики.
Это проект об истинной любви к себе через заботу о своем пространстве.

Главная миссия проекта - подарить вам новую философию жизни.
Неважно, кто вы – мама в декрете, девушка, увлеченная самореализацией, или вы на пенсии и решили пожить для себя.
Философия YA ДОМА необходима каждой женщине вне зависимости от ее
финансового положения, семейного положения и количества свободного времени.

Создавать красоту и эстетику вокруг себя - это навык, которому может научиться каждая.

Программа:
Модуль 1.Состояние
Модуль 2. Очищение
Модуль 3. Создание
Модуль 4. Любовь

Эксклюзив для участниц 3 потока «YA ДОМА»
После переезда в новую страну я создаю заново уют и эстетику в новой квартире. Участницы курса смогут побывать у меня в гостях и в видео-формате заглянуть в каждый уголок квартиры.

А также получить ссылки, бренды моих покупок для этой квартиры.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что вы узнаете из проекта:
1 О внешних признаках дефицитных состояний
Вы сможете сопоставить их с теми, которые есть у вас или вашего ребенка / мужа и найти корень проблем со здоровьем
2 О лабораторной диагностике дефицитов витаминов и минералов
Вы разберетесь, на какие показатели в анализах обратить внимание, всегда ли референсные значения соответствуют норме и что делать, если показатели выходят за рамки указанного диапазона
3 О профилактических и лечебных дозировках препаратов
Вы узнаете о рабочих формах витаминов и минералов, как их принимать. Обязательно получите рекомендации по наиболее эффективным добавкам.
4 Об убедительных научных исследованиях
Вы осознаете масштабы проблемы и будете абсолютно уверены в необходимости восполнения дефицитов.
5 Интересные истории из практики
Вы сможете не повторить чужих ошибок.

Программа проекта «Мужское здоровье»:
Тема 1. Тестостерон - главный мужской гормон
Тема 2. Ожирение и диабет
Тема 3. Здоровый сон как антистресс
Тема 4. Давление и сосуды
Тема 5. Топ 5 самых важных добавок для мужского здоровья
Тема 6 (бонусная) для тарифа Оптимальный: Здоровье лёгких, Мужской чекап.
Результаты проекта
Информация с проекта позволит вам прожить ДОЛГУЮ и КАЧЕСТВЕННУЮ жизнь.
У вас будет пошаговая схема для восстановления и поддержания здоровья.
Вы сдадите необходимые анализы:
• Определите дефициты.
• Будете принимать препараты из списка регулярно, по чек-листу назначений.
• Поймете, что следить за здоровьем - просто
Всего за 3-6 месяцев вы:
• Повысите уровень тестостерона
• Восстановите здоровье сосудов
• Снизите вес

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Избавьтесь от хронической боли в теле через перекаты и раскачивания, а через 3Д движение Вы получите гибкий позвоночник и свободное тело.

Кому подойдет этот курс?
Данный видео курс состоит из двух частей. Первая часть для тех, кто хочет снять мышечное напряжение в теле. Понизить уровень стресса, разгрузить нервную систему. Улучшить сон и восстановить энергию.
Вторая часть помогает улучшить кровооброщение и лимфодренаж. Увеличить гибкость позвоночника и всего тела. Повысить осознанность и контроль движения. Повысить тонус мышц спины, живота, ног и ягодиц.

Программа обучения:
- Уроки осознанного движения (6 полноценных уроков по 30-40 минут для расслабления всего тела с акцентом на шею, спину, грудной отдел, таз)
Что нужно знать перед началом
Базовые раскачивания
Раскачивания на спине
Раскачивания для шеи
Перекаты для таза
Перекаты и вытяжение
Раскачивания для грудной клетки
- 3Д движение
4 урока по 3Д движению по 30-40 минут для позвоночника, а также проработке мышц живота, спины, ног и ягодиц.
+ Бонусный урок "Легкая шея" (урок для расслабления шеи)

Автор: Андрей Полажинец - Специалист адаптивной физической культуты
Фитнес-эксперт, тренер и основатель студии фитнеса и здорового движения "Fitpotey", презентер международной фитнес-конвенции MIOFF.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

8–9 июня 2024 года, с 11:00 до 18:00

Метод психологической эклектики относится к краткосрочному подходу в психологическом консультировании. Он дает быстрые и стабильные результаты особенно в работе с тревожными состояниями человека.

Сессия в основном длится от 30 до 45 минут. Для решения задачи клиента требуется от 1 до 6 занятий.

Метод психологической эклектики – синтез лучших протоколов ДПДГ и эриксоновского гипноза, техник НЛП и арт-терапии. Он начинается с четкого выполнения последовательности фаз протокола и заканчивается полной свободой ваших импровизаций. Такой формат делает ценным все, что вы создаете в своей работе. При отклонениях от протокола и достижении видимого результата вы продолжаете помогать людям, но одновременно с этим открываете что-то индивидуальное – ракурсы и новые рамки этого метода.

Экспериментально доказано, что головной мозг человека функционирует по-разному. При обращении клиента к таким школам психологии как эриксоновский гипноз, ДПДГ, майндфулнесс возникает вопрос разных подходов интеграции. Совмещая их в одном процессе, удается гибко менять ригидные и аффективные состояния. У людей при минимальных затратах повышается стрессоустойчивость и личная эффективность.

Приглашаем вас освоить данный метод в рамках практико-ориентированной программы Андрея Владимировича Сметанкина – психолога-консультанта со стажем практической работы около 30 лет.

Отличительная особенность авторской программы – объединение 32 протоколов ДПДГ с техниками эриксоновского гипноза и нейролингвистического программирования.

Синтез нескольких методов позволяет достигать эффективных результатов в краткосрочной помощи людям при
1) стрессе;
2) тревоге;
3) страхе;
4) горе;
5) депрессивных состояниях;
6) психических травмах;
7) ПТСР;
8) фобиях;
9) разводе;
10) супружеской неверности;
11) синдроме тревожного ожидания сексуальной неудачи.
Отдельный модуль посвящен работе с ресурсами взрослых и детей. Практико-ориентированная программа позволит отработать все изученные протоколы и уверенно применять их сразу, непосредственно консультируя клиентов.

Таким образом, программа в объеме 72 часов (4 модулей) позволит сформировать профессиональные умения для быстрой и эффективной помощи на основании протоколов метода психологической эклектики, что повышает качество процесса психологического консультирования.

Цели программы

• освоение техник метода психологической эклектики для оказания помощи в работе с состояниями стресса, депрессии, тревоги, страха, горя, зависимости и другими. Получение практического опыта их применения;
• развитие умение гибкой смены агрегатных состояний мозга человека для оказания психологической помощи при сложных запросах и состояниях людей;
• определение возможностей пересечения и трансформации одного протокола метода в другой при решении запросов клиента.

Авторская программа А.В. Сметанкина предназначена для психологов-консультантов, педагогов-психологов системы образования, психотерапевтов и других специалистов, работающих с самым широким кругом людей (соматически больными, взрослыми, детьми, подростками), их семьями при наличии зависимых и созависимых отношений.

Участие в программе может полезным для специалистов, занимающихся вопросами личностного и профессионального роста, студентов старших курсов психологических факультетов и медицинских вузов.

В результате участия в программе вы сможете:

1. Познакомиться с понятием психологической эклектики при применении метода ДПДГ, эриксоновского гипноза, арт-терапии и НЛП практик.
2. Освоить эффективные приёмы оказания помощи людям с ПТСР, фобиями, тревожными расстройствами, проблемами в сексуальной сфере, зависимым поведением.
3. Начать применять в своей работе метод психологической эклектики - варианта аутоактивации сознания, как эффективную возможность в краткосрочном психологическом консультировании.
4. Овладеть апробированными международными техниками для оказания психологической помощи взрослым и детям при работе с широким спектром клиентских запросов.

Программа
Модуль 1. Стандартный протокол ДПДГ и его модификации при работе с субличностями

Цель модуля:
Освоить применение стандартного протокола в методе ДПДГ и научиться его применять при работе с субличностями.
Задачи модуля:
Знакомство с понятием психологической эклектики при применении метода ДПДГ, эриксоновского гипноза, арт-терапии и НЛП-практик.
Отработка умения применять стандартный протокол метода ДПДГ в модифицированных вариантах при различных запросах клиента.
Обучение работе с субличностной структурой и позитивными намерениями в поведении клиентов.

В программе:
Стандартный протокол метода ДПДГ в различных вариантах его применения с вербальными и невербальными приемами ускорения переработки шкалы субъективного ощущения стресса. Работа с субмодальностями. Использование инструментов арт-терапии в стандартном протоколе метода. Экспресс-техники оказания самопомощи. Протокол для самопомощи.

Работа с интроектами (субличностями) с помощью интеграции методов ДПДГ, эриксоновского гипноза и НЛП. Отработка способов создания раппорта с человеком. Применение метамодели языка для раскрытия поверхностной структуры высказывания человека. Техника трансформации личности, обеспечивающая подключение человека к сущностным состояниям: принятия себя, умения жить «здесь и сейчас», любви, гармонии и порядка. Протокол, синтезирующий в единое «я» все субличности человека через принцип противоположного примера.

Дополнительно. Модель «ТОТЕ» (поведенческая стратегия в НЛП: «Тест» – «Операция» – «Тест2» – «Выход»). Единый протокол рефрейминга.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...