​

БУЧ - белково/углеводное чередование, система питания на которой

ты сыта
вес уходит
метаболизм раскачивается
жир горит, а мышцы остаются
-3 кг за 5 дней !!! На БУЧ !!!! Сама в шоке, можете писать все, что хотите и оправдывать свой жирок, целлюлит и бездействие.

После 3х месячного, не очень хорошего образа жизни в плане питания , стрессов, переездов , без регулярных тренировок , ко мне прилипло 4 кг!
Я сделала, очень простую и доступную программу БУЧ, с легкими рецептами , обычными блюдами !
НО С МЕГА БЫСТРЫМ ВЗРЫВНЫМ РЕЗУЛЬТАТОМ!!!
Только с БУЧ вы можете избавиться не только от отеков , но и от жира и не потерять мышечную массу , улучшить обмен веществ , без голода!
Расписала всё подробно и по дням.
Успей забрать на моём сайте.

Каждая моя программа
Проверена
Составлена мной лично
Приготовлена, взвешена по граммам
Сфотографирована и упаковано красиво и удобно

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ МОРЩИН И ОТЕКОВ С ПОМОЩЬЮ ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ!
Отеки — это такая штука, которая сегодня есть, а завтра нет, а послезавтра опять есть.
Если отек устойчивый, это уже медицинская проблема. Возможно, нужно проверить сердце, почки, щитовидку.
Но и кратковременный отек негативно влияет на красоту лица и на здоровье.
Из-за застоя лимфы нарушается питание тканей, в том числе, клеток мозга.
Поэтому если у вас хотя бы иногда бывают отеки, эта практика вам точно пригодится
Тренинг включает целых пять видеоуроков.
Сможете делать простые и эффективные практики каждый день и не тратить деньги на походы к косметологу

Вы научитесь:
Успешно бороться мимическими морщинами
Делать лимфатический массаж лица (одна из самых дорогих услуг у массажистов по лицу!) — от брылей, второго подбородка, мешков под глазами
Улучшать тургор и питание кожи, возвращая ей красоту и молодость

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что вам даст обучение в школе?
Вы научитесь создавать полезную натуральную косметику для себя и близких
Вы навсегда откажетесь от покупной косметики
Сможете иметь сияющую молодую кожу, не тратя время и деньги на походы к косметологу и дорогие инвазивные методики
При желании вы сможете монетизировать свое увлечение, делая косметику на заказ и продавая ее

Программа обучения:
Вы пройдёте уникальную программу!
Профессиональная информация в доступной форме!
Системное изложение знаний по косметологии, траволечению и кремоварению.
Вам предстоит изучить базовый курс, который содержит в себе 20 уроков.
Для освоения Базового курса в обычном режиме потребутеся 7 недель ( 3 занятия в неделю).
Таким образом, ваше обучение займёт у вас чуть меньше двух месяцев.
Теория
Строение и проблемы кожи
Оборудование для кремоварения
Составление рецептур крема
Подбор жирной фазы крема ( масла и эмоленты)
Эмульгаторы. Виды эмульсий
Растительные экстракты и активы для кремов
Консервирование косметики
Изготовим на курсе:
Тоник
Мицеллярная вода
Двухфазное средство
Гидрофильное масло
Гель для умывания
Гель-скраб
Сливки для умывания
Увлажняющая сыворотка
Кремы дневные ( по типу кожи)
Кремы ночные ( по типу кожи)

Программа базового курса:
Инструменты, посуда, рабочее место для кремоварения.
Строение и функции кожи. Тип кожи.
Ингредиенты для косметики. Составление косметических рецептур.
Консерванты в косметике. Теория.
Поверхностно-активные вещества. Понятие ГЛБ.
Очищение кожи. Мицеллярная вода. Гидрофильное масло. Двухфазное средство для снятия макияжа.
Гелеобразователи.
Гель-пилинг с молочной кислотой. Гиалуроновая сыворотка.
Масляная фаза крема. Классификация жирных кислот. Йодное число. Неомыляемая фракция.
Подбор масел для жирной фазы крема.
Очищающее молочко и крем (сливки) для умывания. Практика.
Эмульсии и эмульгаторы. Типы эмульсий.
Прямые эмульсии. Теория.
Прямые эмульсии. Практика.
Активы. Растительные экстракты.
Обратная эмульсия. Теория.
Обратная эмульсия. Практика.
Планирование закупок.
Целевые активы. Теория.
Усложнение рецептур.

Тариф Профи
Базовый курс
Стартовый набор ингредиентов для практики

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что вам даст обучение в школе?
Вы научитесь создавать полезную натуральную косметику для себя и близких
Вы навсегда откажетесь от покупной косметики
Сможете иметь сияющую молодую кожу, не тратя время и деньги на походы к косметологу и дорогие инвазивные методики
При желании вы сможете монетизировать свое увлечение, делая косметику на заказ и продавая ее

Программа обучения:
Вы пройдёте уникальную программу!
Профессиональная информация в доступной форме!
Системное изложение знаний по косметологии, траволечению и кремоварению.
Вам предстоит изучить базовый курс, который содержит в себе 20 уроков.
Для освоения Базового курса в обычном режиме потребутеся 7 недель ( 3 занятия в неделю).
Таким образом, ваше обучение займёт у вас чуть меньше двух месяцев.
Теория
Строение и проблемы кожи
Оборудование для кремоварения
Составление рецептур крема
Подбор жирной фазы крема ( масла и эмоленты)
Эмульгаторы. Виды эмульсий
Растительные экстракты и активы для кремов
Консервирование косметики
Изготовим на курсе:
Тоник
Мицеллярная вода
Двухфазное средство
Гидрофильное масло
Гель для умывания
Гель-скраб
Сливки для умывания
Увлажняющая сыворотка
Кремы дневные ( по типу кожи)
Кремы ночные ( по типу кожи)

Программа базового курса:
Инструменты, посуда, рабочее место для кремоварения.
Строение и функции кожи. Тип кожи.
Ингредиенты для косметики. Составление косметических рецептур.
Консерванты в косметике. Теория.
Поверхностно-активные вещества. Понятие ГЛБ.
Очищение кожи. Мицеллярная вода. Гидрофильное масло. Двухфазное средство для снятия макияжа.
Гелеобразователи.
Гель-пилинг с молочной кислотой. Гиалуроновая сыворотка.
Масляная фаза крема. Классификация жирных кислот. Йодное число. Неомыляемая фракция.
Подбор масел для жирной фазы крема.
Очищающее молочко и крем (сливки) для умывания. Практика.
Эмульсии и эмульгаторы. Типы эмульсий.
Прямые эмульсии. Теория.
Прямые эмульсии. Практика.
Активы. Растительные экстракты.
Обратная эмульсия. Теория.
Обратная эмульсия. Практика.
Планирование закупок.
Целевые активы. Теория.
Усложнение рецептур.

Тариф Профи Премиум
Расширенный вариант с курсом «Уход и косметика для волос»
Базовый курс
Курс «Уход и косметика для волос»
Стартовый набор ингредиентов для практики

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга в формате PDF
Автор: Наталья Алексеева

О книге:
Традиционно в каждой семье из поколения в поколение передаются самые важные и полезные советы, которые помогают хозяйкам решить насущные проблемы. Эта энциклопедия даст ответы на самые популярные вопросы: как сделать дом чистым и уютным, как правильно закупать и хранить продукты, на чем можно сэкономить, что значит тот или иной ярлык на одежде, как собрать чемодан так, чтобы ничего не забыть, как приучить ребенка к детскому саду, как сохранить хорошие отношения в семье. И многое другое, что будет интересно современной хозяйке!

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга в формате PDF
Авторы: Виктория Попкова, Алексей Каменский

О книге:
Откройте для себя уникальные заброшенные и ожившие усадьбы России в этом потрясающем издании. Локации, пережившие столетия, войны и перестройки, приоткроют свои тайны для читателя. Алексей Каменский и Виктория Попкова, опытные путешественники по России, собрали богатый материал о жизни усадеб и их обитателях. Готовы ли вы отправиться в мистическое путешествие по разрушающимся местам нашей страны и погрузиться в их красоту через невероятные фотографии? Узнайте секреты и историю этих уникальных мест, которые ожидают вас на страницах этой книги.

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга в формате PDF
Автор: Наталья Бондарева

О книге:
Наталья Бондарева – архитектор, фотограф и писатель. Лауреат премии Губернатора Московской области «Наше Подмосковье», а также номинант Национальной премии «Культурное наследие» за заслуги в деле сохранения, возрождения и популяризации архитектурного наследия России.
Наталья путешествует с 1996 года. За это время ей удалось объездить не только все Подмосковье, но и соседние с ним области, и накопить бесценный материал о памятниках старины центральной России. Наталья ведет свой собственный блог и сайт, где делится уникальной информацией. Увидев, в каком плачевном состоянии находятся многие архитектурные и исторические памятники, как безвозвратно гибнет наше культурное наследие, Наталья решила рассказывать об этом тем, кому это не безразлично.
Погрузитесь в захватывающее путешествие по истории и архитектурному наследию величественных усадеб, раскинувшихся на просторах России. На страницах книги Наталья Бондарева в деталях рассказывает о жизни знатных семейств, а также о влиянии культуры и искусства на формирование уникальных архитектурных ансамблей. Книга дает увлекательный обзор разнообразных стилей – от барокко до классицизма, от модерна до неоклассики. Роскошные парки, озера, павильоны и аллеи оживают перед глазами читателей благодаря ярким описаниям и архивным материалам. Вы найдете статьи о 21 дворянской усадьбе, среди которых как известные – Быково, Муромцево, Алексино, Марфино, так и мало знакомые широкой аудитории – Барятино, Успенское, Иславское, Андреевское, Липовка и т.д. В данном издании также впервые опубликована подробная информация про замок Майендорф (усадьба Подушкино).
Загляните в окно прошлого – у вас есть возможность познакомиться с культурным наследием страны через призму ее архитектурных шедевров. Это богатое издание обязательно привлечет внимание как ценителей истории и искусства, так и всех тех, кто стремится погрузиться в увлекательный мир русских усадеб.

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга в формате PDF
Авторы: Максим Ильяхов, Антон Маскелиаде

О книге:
Сегодня любой человек может создавать собственную музыку, используя только компьютер и наушники. Если вам есть что сказать миру, вы тоже можете стать музыкантом. Многие ваши любимые артисты уже прошли этот путь, и если вам близка музыка, вы тоже можете его пройти.

Чтобы создать свой первый трек, необязательно провести много лет в музыкальной школе или обложиться дорогим оборудованием. Книга Антона Маскелиаде проведет вас по всем шагам создания трека: от идеи и подбора инструментов до выпущенного трека в интернете.

В книге три принципиальные части: как устроена музыка, как ее делать технически и как заниматься творчеством в условиях сурового российского общества. Это книга-справочник, книга-урок, книга-наставник и книга-поддержка. Читайте, вдохновляйтесь, смотрите приложенные видеоуроки и показывайте миру себя. Ваш первый трек может появиться уже через несколько часов.

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Пётр Панда

О книге:
Прокрастинация (хроническое откладывание дел на потом) для многих стала уже тяжкой ношей. Она подчиняет человека и скоро перекидывается почти на все аспекты жизни. Ломает карьеру и планы. Рушит качество работы, доход и самооценку. Добавляет массу проблем с коллегами и близкими, не брезгует и здоровьем «носителя»

Отвлечения на соцсети. Тревожность от новостей. Неуверенность в себе. Эти и другие активаторы подпитывают откладывание и, по сути, делают человека своим рабом.

Хронический прокрастинатор в прошлом, Петр Панда прошел путь от неизвестного копирайтера до создателя собственного стиля в профессии, руководителя нескольких проектов и автора 7 книг в РФ и Европе. Его система победы над прокрастинацией практична, конкретна и выполнима.

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Нейро-блокнот: тренажер для ума» — это инновационный блокнот, специально созданный для развития когнитивных функций и стимуляции мозговой деятельности. В этом умном блокноте сочетаются простота записи мыслей и упражнений с методами нейротренировки, направленными на повышение когнитивных способностей, улучшение памяти, внимания, мышления и творческого мышления. Каждый пользователь может улучшить свои когнитивные навыки, повысить продуктивность и развивать свой потенциал.

Алена Константиновна Мазина — специалист в области психологии и нейропсихологии, обладающая ученой степенью кандидата психологических наук. Ее профессиональные интересы сосредоточены на исследовании когнитивных процессов и методах развития интеллекта. Она является основателем Международной школы развития интеллекта IQrium для детей и взрослых, где применяются передовые методики и подходы для развития умственных способностей.

Дата выпуска: апрель 2024 г.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

МИРОВОЙ БЕСТСЕЛЛЕР ОТ ЯПОНСКИХ МАСТЕРОВ!

Вышейте самую большую коллекцию дизайнов с песиками!

Собаки издавна были в почете у японского народа. В этом можно легко убедиться, если немного изучить восточную культуру: входы синтоистских храмов по всей стране охраняют сторожевые каменные псы, так называемые «комаину», а в любимой всеми японскими детишками народной сказке одним из главных героев является щенок по имени Поти. И, конечно же, не будем забывать о самой знаменитой собаке породы акита-ину — Хатико, которая на протяжении 10 лет ждала возвращения своего покойного хозяина.

Это занимательное японское руководство по вышивке дает вам замечательную возможность — вышить себе пушистого четвероногого друга. Богатая коллекция содержит целых 380 самых разнообразных дизайнов! Озорные и задумчивые, игривые и элегантные — огромное количество собак и щенков всевозможных пород в абсолютно разных стилях и техниках в одной книге! Выберите и вышейте мотив, который приглянется именно вам, — может быть, это будет улыбающийся акита, задумчивый бульдожек или миленький корги? А может быть, все вместе?

Вас ждут:
• Впечатляющая коллекция вышитых собачек.
• Красивые портреты песиков разных пород.
• Собачий Новый год и Рождество: зеленые венки, елочки и рождественские носки.
• Забавный песий алфавит в трех разных стилях + японская хирагана.
• И много других самых разных собачек!

Потрясающая вышивка для всех любителей песиков! Богатая коллекция из 380 собачьих мотивов в самых разнообразных стилях и техниках, собранных в одной книге. Полноразмерные шаблоны и цветовые карты, которые вы найдете на страницах, облегчат процесс вышивания, сделав его понятным и быстрым. Эта книга - идеальное руководство как для начинающих рукодельниц, так и для тех, кто давно вышивает и ищет новые дизайны.

Также внутри вы найдете галерею вдохновения – представленные на страницах готовые варианты использования вышитых сюжетов на одежде или аксессуарах помогут не мучиться с выбором размещения готовой работы. Возможно, вы захотите украсить вышитым песиком любимую рубашку, носочки, чехол для пропуска или зонтик? Дайте волю своей фантазии!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

Онлайн-программа с занятиями в зуме поможет разобраться с практиками и инструментами дата-инжиниринга раз и навсегда.

СМОЖЕТЕ РАБОТАТЬ ДАТА-ИНЖЕНЕРОМ
После этой программы вы реально сможете работать дата-инженером и быстро расти, так как будете хорошо разбираться не только в теории, но и иметь практический опыт решения характерных задач DE

ПОЛНОЦЕННОЕ ПОГРУЖЕНИЕ
Программа направлена на практику в виде лабораторных работ (лаб), которые максимально приближены к реальным задачам, с которыми работают дата-инженеры

РАБОТА В КЛАСТЕРЕ
Все лабы реализуются в облачном провайдере. Одна из первых задач программы -- развернуть и настроить свою инфраструктуру для выполнения лаборатных. Это сложно, но и интересно и навсегда подружит вас и документацию.

СТРУКТУРИРОВАНИЕ ЗНАНИЙ
Даже если вы уже практикующий дата-инженер, эта программа поможет вам структурировать ваши знания и познакомиться с новыми инструментами и подходами.


КАК УСТРОЕНА ПРОГРАММА:
- 6 ЛАБ
За два месяца вы выполните 6 практических лабораторных работы, каждая из которых использует разные инструменты про которые вам будут рассказывать в лекциях. Эти лабораторные работы критически важны для понимания возможностей и ограничений использования инструментов, про которые вам будут рассказывать в лекциях.


- ЛОГИКА РАБОТЫ DE
В течение курса мы будем анализировать, что уже освоено, заполняя карту компетенций. Инструменты и окружение будут обновляться, но общая логика и подобное картирование позволит вам создать целостную картину об используемых технологиях и практиках. Мы не только расскажем вам про инструменты используемые в курсе, но и предложим альтернативы наиболее популярным из них


- 10+ ИНСТРУМЕНТОВ
Каждая лабораторная базируется на использовании ключевых инструментов и фреймворков. Опытные лекторы из индустрии на занятиях покажут, как этим всем пользоваться.

Часть инструментов вы сможете проработать глубоко: Kafka, Airflow, ClickHouse, Spark, Redis, Docker. Эти инструменты входят в лабораторные работы и по ним будут углубленные занятия, так как они часто применяются на практике.

В программу также входят обзорные лекции и задания по практике с другими распространёнными инструментами: Apache Flink, Grafana, dbt, Kubernetes и др. Некоторые из них входят в дополнительные задания, а некоторые представляют универсальные инструменты, используемые и в других областях.

Это лучший курс по DE на постсоветском пространстве по мнению комьюнити.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы получите: материалы МК​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот мастер-класс для:

• Расстановщиков, работающих с темой бесплодия и ЭКО.
• Психологов, специалистов по работе с бесплодием.
• Тех, кто не может забеременеть (первичное/вторичное бесплодие).
• Тех, кто собирается пройти процедуру ЭКО.
• Медиков, работников центра репродукции и планирования семьи.
• Тех, кому интересна тема бесплодия, психогенных, «полевых» причин невозможности иметь детей.

На мастер-классе разберем такие темы, как:

• Причины бесплодия с точки зрения «высших» процессов: психогенное, репродуктивное, «полевое» бесплодие.
• Разбор понятия «полевые процессы». Учимся видеть задачи бесплодия в многомерном восприятии.
• Экстракорпоральное оплодотворение с точки зрения иерархии и других законов высшего порядка.
• Какую динамику несут дети ЭКО. Как выглядят Души детей ЭКО.
• Психогенные последствия ЭКО.
• Необходимость работы психотерапевта перед зачатием ЭКО. Что должна осознать пара перед тем, как «сделать» ребенка.
• Как дети допроживают не взятую на себя родителями «ответственность» за бесплодие.
• Дети ЭКО, кто они с точки зрения опыта Души? Это ребенок «кармы» или призван для чего-то бОльшего?
• Реальные истории клиентов, как показательный пример динамики назад. То есть, причины «невозможности зародить жизнь».
• Приемные родители. Какую кармическую задачу несут на себе дети-отказники и как данная задача отрабатывается в приемной семье.
• Какую психогенную функцию несут на себе доноры биоматериала (доноры яйцеклеток, сперматозоидов, суррогатные матери).
• Лоскутные дети - дети, рожденные от донорского материала. Как определить системное положение лоскутных детей. Кому дети принадлежат с точки зрения иерархии и высшего порядка.
• Причины успешной/неуспешной подсадки эмбрионов.
• Что делать, если после множественных попыток ЭКО паре не удается забеременеть. Нужно ли идти на усыновление.
• Динамика замороженных эмбрионов. Что делать с неиспользованным биоматериалом с точки зрения высшего порядка.
• В чем отличаются Души детей, рожденных обычным образом от Душ детей, рожденных при помощи ЭКО.
• «Цена» детей и родителей ЭКО. Что необычного несут в себе дети ЭКО.
• Считаются ли неприкрепленные эмбрионы выкидышами/абортами?
• Демо сессия одному из участников факультатива по запросу бесплодия в прямом эфире.
• Ответы на вопросы участников.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

КУРС ЛЕЧЕБНОЕ ДЕЛО
Лечебное дело какие программы предлагает курс? Данный обучающий материал состоит из 6 онлайн-курсов, которые можно изучать в удобное время и в удобном месте:

1. Программа 1 КУРСА:

• анатомия;
• биология;
• введение в специальность;
• гистология, эмбриология и цитология;
• иностранный язык;
• информатика;
• история медицины;
• история России;
• латинский язык;
• психология и педагогика;
• физика, математика;
• физическая культура;
• химия;
• экономика.

2. ПРОГРАММА 2 КУРСА:

• биохимия;
• безопасность жизнедеятельности;
• биоэтика;
• гигиена;
• иммунология;
• микробиология;
• нормальная физиология;
• основы первой медицинской помощи;
• правоведение;
• топографическая анатомия и оперативная хирургия;
• философия.

3. ПРОГРАММА 3 КУРСА:

• лучевая диагностика (рентген, компьютерная томография, МРТ);
• общая хирургия;
• патологическая анатомия;
• патологическая физиология;
• пропедевтика внутренних болезней;
• стоматология;
• фармакология.

4. ПРОГРАММА 4 КУРСА:

• акушерство и гинекология;
• дерматология;
• оториноларингология;
• медицинская реабилитация;
• неврология;
• организация здравоохранения (основы менеджмента и маркетинга в медицине);
• офтальмология;
• урология;
• факультетская терапия;
• факультетская хирургия.

5. ПРОГРАММА 5 КУРСА:

• госпитальная хирургия;
• инфекционные болезни;
• медицина катастроф;
• педиатрия;
• поликлиническая терапия;
• психиатрия;
• судебная медицина;
• эпидемиология.

6. ПРОГРАММА 6 КУРСА:

• анестезиология и реаниматология;
• клиническая фармакология;
• онкология;
• травматология и ортопедия;
• фтизиатрия.

Специальность Лечебное дело с дипломом онлайн обучает студентов навыкам:

• диагностирования пациентов и назначения им лечения;
• оказания скорой помощи в различных ситуациях;
• осуществления профилактики заболеваний;
• организации реабилитационных и лечебных программ при различных заболеваниях;
• провождения медицинских экспертиз;
• работы с лечебными препаратами и медтехникой;
• ведения меддокументации.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...