1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    19.04.2024: [devimake] Марафон по пошиву корсажа Maluma. Тариф: Стандарт

    19.04.2024: [Московский институт релаксологии] Палсинг. Пульсационный массаж. Профессиональный (Алексей Шкипер)

    19.04.2024: Подготовка к школе (Елизавета Логвина)

    19.04.2024: [Skillbox] Ландшафтный дизайн с нуля (Наталья Бондаренко, Юрий Новожилов)

    19.04.2024: [Labfood] Плоский живот. Тариф: Я сама (Яна Нетреба, Анастасия Зайцева)

  3. Сбор взносов Показать еще

    19.04.2024: [Petrik.art] Зеркальный мастер. Тариф «Богатый зеркальный мастер» (Дарья Петрик)

    18.04.2024: Курс по кукле обитсу11 (Регина Садыкова)

    18.04.2024: Гайд по уходу за волосами с помощью масел (Катя Спивак)

    18.04.2024: [gaas_mi] Подкасты про рилс. Ссать и снимать (Ия Гаас)

    18.04.2024: Большая энциклопедия вкусных и полезных рецептов (Марина Ерохина)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

Здоровые суставы и мышцы, часть 2 (Антон Алексеев)

Тема найдена по тегам:
Цена:
3800 руб
Взнос:
259 руб
Организатор:
Renata

Список участников складчины:

1. Renata 2. Pandorika 3. Demor-777 4. Курбан Асель 5. scorpio82 6. PlastidDS 7. Ann_ann_ann 8. Эльвира777 9. Zveriok90 10. Anabel
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Renata
    Renata Организатор складчин

    Здоровые суставы и мышцы, часть 2 (Антон Алексеев)

    [​IMG] ​


    Программа упражнений
    1. Тренировка позы.
    Сидя
    Стоя
    2. Как правильно сидеть и стоять?
    Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.
    3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения. Наклоны.
    4. Силовая нагрузка
    5. Статическая нагрузка.
    6. Длительная нагрузка.
    7. Разработка подвижности суставов и мышц.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​
     
    Другие складчины раздела
    Последнее редактирование модератором: 28 авг 2023
    Renata, 12 мар 2020
    Скратти, Rozalinka, vedus и ещё 1-му нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Эсса
      Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 4 (Антон Алексеев)
      Эсса , 11 май 2020 , в разделе: Спина, суставы, мышцы
    2. Ирина Съюслеп
      Доступно Здоровые суставы и мышцы. Часть 11 (Антон Алексеев)
      Ирина Съюслеп , 26 янв 2022 , в разделе: Спина, суставы, мышцы
    3. Эсса
      Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 3 (Антон Алексеев)
      Эсса , 16 апр 2020 , в разделе: Спина, суставы, мышцы
    4. Галадриэль
      Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 5 (Антон Алексеев)
      Галадриэль , 19 июн 2020 , в разделе: Спина, суставы, мышцы
    5. Ирина Съюслеп
      Доступно Здоровые суставы и мышцы. Часть 12 (Антон Алексеев)
      Ирина Съюслеп , 14 сен 2021 , в разделе: Спина, суставы, мышцы
    6. Vlad_1234
      Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 7 (Антон Алексеев)
      Vlad_1234 , 19 сен 2020 , в разделе: Спина, суставы, мышцы
    7. Gagarin
      Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 1 (Антон Алексеев)
      Gagarin , 10 фев 2020 , в разделе: Спина, суставы, мышцы
    Загрузка...
  4. Renata
    Renata Организатор складчин
    Renata, 29 окт 2020
  5. Renata
    Renata Организатор складчин
    гость!
    Доступно

    Мануальные техники подтяжки лица (Игорь Атрощенко)

    Дуральные причины появления грыж в поясничном отделе позвоночника (Игорь Атрощенко)

    Психосоматические причины ревматических поражений суставов и сердца (Игорь Атрощенко)

    Выдача сразу после подтверждения оплаты
     
    Renata, 3 авг 2021
  6. Эльвира777
    Эльвира777 Складчик
    Добрый день, напишите пожалуйста в этой части есть про таз?
     
    Эльвира777, 24 май 2022
  7. Renata
    Renata Организатор складчин
    Добрый день, нет
     
    Renata, 24 май 2022
  8. Bagtat
    Bagtat Складчик
    Здравствуйте, подскажите пожалуйста на какие суставы и мышцы в этой части. Спасибо.
     
    Bagtat, 18 дек 2022
Наверх