1. Новые складчины: Показать еще

    09.12.2016: Персонализация пользователя Audio Money (Александр Торбиев)

    09.12.2016: Пополнить баланс easybutt.online

    09.12.2016: Стратегия разгона на Forex! 20-100% в день!

    09.12.2016: Стратегия заработка от 3000$

    09.12.2016: Комплексное воздействие для лучшего результата: теория и практика (Александр Палиенко)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    09.12.2016: Богатство и изобилие

    09.12.2016: Схема зарабокта до 10000 за один час

    09.12.2016: Покупка прогнозов, ссылка указана в слове "сайтом"

    09.12.2016: Секретные Славянские Практики+Руна любви

    08.12.2016: Тактики для практиков. Подписка 90 дней (roundabout.ru)(Повтор)

  3. Сбор взносов Показать еще

    09.12.2016: Тестостерон Release 2016 (Арсен Маркарян)- Первый поток последнего онлайн курса

    09.12.2016: Женский тренер (Наталья Касьянова)

    06.12.2016: Обучение Бизнесу с Китаем от 100$ к 10.000$ за 2 месяца коучинг 17.0 (Версия Платинум)(Дима Ковпак)

    05.12.2016: Энергетическое Восстановление Волос (Аргандини Титизари)(2016)

    05.12.2016: Возраст от 5 до 7 лет. Проблемы и решения (Дмитрий Карпачев)

Запись

Здоровые привычки (Лидия Ионова)

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Bulion, 26 дек 2015.

Цена:
209 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Bulion
Участников:
1/10

Основной список:

1. Bulion
    Тип: Стандартная складчина
    1. Bulion

      Bulion Организатор складчин

      Здоровые привычки (Лидия Ионова)

      Здоровые привычки
      Диета доктора Ионовой

      [​IMG]
      О книге
      О том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь желанного внешнего вида и веса. Причем — навсегда! Это книга о том, как выработать и закрепить привычки здорового образа жизни; как решить вопрос похудения не только через еду, а еще через осмысление, переоценку своего поведения и уклада жизни.

      Это программа изменений к лучшему. За 12 недель мы вырабатываем здоровые привычки, не только в еде, но и в режиме дня, распределении нагрузок, занятиях спортом (или прогулках), становимся бодрее, четче, здоровее.

      Почему мы решили издать эту книгу

      Потому что мы желаем всем нашим читателям — здоровья! А еще, потому что эта книга — не про диету. Она — про новую жизнь, которую легко можно начать и за 12 недель получить хороший результат.

      Для кого эта книга

      Для тех, кто осознал, что готов к переменам в своей жизни, для тех, кто готов к разумным изменениям с пользой для всего организма.

      Фишка книги

      Уникальная методика оздоровления и снижения веса Лидии Ионовой. Ключевой принцип методики — постепенное изменении пищевых привычек. Коррективы вносятся поэтапно и дозированно: что-то новое — каждую неделю. В книге есть персональный дневник, который можно вести, осваивая программу «12 недель».

      От автора

      Почему диеты не работают? Потому что в сознании человека его питание делится на «диету» и «просто еду». Одно сменяет другое бескомпромиссно, подчас — в нелегкой борьбе. Эта борьба приводит к разрушению и физического, и психического здоровья человека.

      Что же делать?

      Для себя и своих клиентов я давно ответила на этот вопрос — изменять образ жизни через формирование новых пищевых привычек. Только так можно сохранять стройность, красоту и здоровье долгие годы!

      Замечательно, что телевидение подхватило вслед за нами, диетологами, словосочетание «пищевые привычки». И замечательно, что люди думают, что их стоит менять! Но как поднять штангу, если никогда не поднимал ничего тяжелее ручки? Очень просто — начать тренироваться.

      Если сделать все и сразу, штанга в 120 кг (завышенные цели) могут лишить уверенности в своих силах навсегда. И тогда цель останется лишь мечтой. Именно поэтому я предлагаю менять привычки постепенно, шаг за шагом. Это просто, выполнимо, укрепляет веру в собственные силы.

       
      Bulion, 26 дек 2015
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Telegram
        Запись

        [повтор]МИФ. Другой ты! Здоровые привычки

        Telegram, 11 фев 2016, в разделе: Электронные книги
      2. Telegram
        Запись

        [МИФ] Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

        Telegram, 18 дек 2015, в разделе: Электронные книги
      3. Bulion
        Куплено

        Здоровые привычки (Лидия Ионова)

        Bulion, 24 фев 2016, в разделе: Электронные книги
      4. Telegram
        Запись

        Зубные болезни и психосоматика. Здоровые зубы(повтор)

        Telegram, 30 авг 2016, в разделе: Курсы по эзотерике
      5. Bulion
        Куплено

        Зубные болезни и психосоматика. Здоровые зубы (AST production)

        Bulion, 25 июн 2016, в разделе: Здоровье
      6. Telegram
        Запись

        Строим здоровые отношения. Закрытая (от известного...

        Telegram, 19 июн 2016, в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
      7. Telegram
        Запись

        Вебинар "Здоровые границы"

        Telegram, 15 июн 2016, в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию

Наверх