Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья (Лидия Ионова)

Renata · 8 сен 2020

Похудеть не сложно. Самое сложное сохранять результат всю жизнь.

Перестаньте метаться от диеты к срыву и обратно. Начните с долгосрочных изменений прямо сейчас.

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА:

Неделя 1
Урок №1. Сколько решений о еде мы принимаем
Урок №2. Как сформулировать цель
Урок №3. Базовая привычка №1
Урок №4. Разница между знать и делать.
Урок №5. Базовая привычка №2

Неделя 2
Урок №6. Что такое привычки. Сколько создаются
Урок №7. Базовая привычка №3
Урок №8. Квадраты компетентности
Урок №9. Базовая привычка №4
Урок №10. Базовая привычка №5

Неделя 3
Урок №11. Автоматизм пищевого поведения: возможности и угрозы
Урок №12. Базовая привычка №6
Урок №13. Мармеладный тест. Выбирать мудрые цели
Урок №14. Базовая привычка №7
Урок №15. Базовая привычка №8

Неделя 4
Урок №16. Различия между голодом и тягой
Урок №17. Базовая привычка №9
Урок №18. Базовая привычка №10
Урок №19. Как тренировать привычки
Урок №20. Награды за прохождение курса

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС ЕСЛИ:

Вы готовы действовать и ищете с чего начать

Хотите метод, дающий долгосрочный результат

Пробовали диеты, подсчет КБЖУ и разочаровались

Вы любите сразу внедрять новое в свою жизнь

Вас заботит ваше здоровье

АВТОР КУРСА ЛИДИЯ ИОНОВА ВРАЧ, ДИЕТОЛОГ, ПСИХОЛОГ

Основатель метода здоровых привычек и руководитель школы

Опыт более 20 лет

Обучалась в России и за рубежом (Кембридж, Стокгольм, Женева и др.)

Постоянный эксперт ведущих телеканалов: Первый канал, Россия 1, НТВ, ТВЦ и тд

Автор книг «Здоровые привычки» и «Здоровые рецепты»

Помогла похудеть и сохранить результат тысячам пациентов

Подробнее на продающем сайте:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Renata · 8 сен 2022

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1990 руб. Взнос с каждого участника: 181 руб.
Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

Начало сбора взносов 10 Сентябрь 2022 года

Renata · 20 сен 2022

гость, Курсы по Здоровью на этапе "Доступно" здесь:
https://www.skladchina.biz/tags/renata-zdorove/
https://www.skladchina.biz/tags/renata-zdorove-2/
https://www.skladchina.biz/tags/renata-zdorove-3/

Выдача сразу после подтверждения оплаты

Renata · 5 ноя 2022

гость!
Доступно

[Simply4joy] Методичка "Аптечка. Альтернативы" 3.0. Октябрь 2022 (Юлия Трифонова)

[Biomachine] Питание. Революция. Тариф - Vip (Роман Овчаров)

Руководство «Стоп, герпес» (Катерина Форма)

Выдача сразу после подтверждения оплаты