1. Новые складчины: Показать еще

    07.12.2016: Матемашка для малышей (Лена Данилова)

    07.12.2016: Мамочка vs плохая девочка (Ирина Ляхова)

    07.12.2016: Бизнес в рекламной сфере

    07.12.2016: Все о сайтах знакомств, или как найти Принца (Света Ssfat и Мила Левчук)

    07.12.2016: Быстрый заработок с помощью вебкамеры (Sex Workout)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    07.12.2016: интересная программа для ставок на футбол

    07.12.2016: Схема зарабокта до 10000 за один час

    07.12.2016: [Fl-StudioPro] Сведение электронной музыки до профессионального результата. (NEW)

    07.12.2016: GTG - Greater than Gatsby - Newborn collection II

    07.12.2016: GTG - Greater than Gatsby - The Innocence Collection II (greaterthangatsby.com)

  3. Сбор взносов Показать еще

    06.12.2016: Тестостерон Release 2016 (Арсен Маркарян)- Первый поток последнего онлайн курса

    06.12.2016: Обучение Бизнесу с Китаем от 100$ к 10.000$ за 2 месяца коучинг 17.0 (Версия Платинум)(Дима Ковпак)

    05.12.2016: Психоаналитическая психотерапия на практике (Отто Кернберг)

    04.12.2016: Для начинающих - 1 курс (работа с эфирным телом) (Ксения Меньшикова)

    03.12.2016: IGCONF - самая масштабная конференция по рекламе в социальных сетях

Запись

YOGA23 Подборка комплексов йоги для начинающих

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Telegram, 9 июл 2014.

Цена:
5104 руб
Взнос:
56 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

(Список пока что пуст. Запишитесь первым!)

    Тип: Стандартная складчина
    1. Telegram

      Telegram Организатор складчин

      YOGA23 Подборка комплексов йоги для начинающих

      YOGA23 Подборка комплексов йоги для начинающих
      Студия Йоги Андрея Сидерского

      Отзыв йоге Андрея Сидерского:


      Андрей Сидерский о йоге:


      Промо-ролик YOГА-студии Андрея Сидерского




      1)Йогаспорт. Утренний комплекс. YOГА Конференция 2014.
      СЕМИНАР (114мин./1ч54мин.)

      189грн. /812,7руб.


      ПРАКТИКА: утренняя тренировка с презентацией разных режимов дыхания YOGA23FiT
      ТЕОРИЯ:
      гимнастика йогов как база офп в старинных стилях боевых искусств
      состязательный аспект в гимнастике йогов
      возникновение йогаспорта
      типы соревнований по версии международной федерации йоги
      побочный эффект – красиво, но опасно. минусовые асаны, которые используют в выступлениях 2)Медитация. YOГА Конференция 2014 СЕМИНАР (96мин)
      189грн. /812,7руб.


      Медитация для современного человека: зачем ее практиковать и как.
      ТЕОРИЯ: медитация как средство увеличения продолжительности активной фазы жизненного цикла.
      медитативная настройка по Патанджали как основа осознанного управления умственной деятельностью. Отрешенность, фоновая тишина, остановка внутреннего диалога - составляюще медитативной настройки.
      Шамбхави-мудра – технический прием превращающий гимнастику йогов в практику медитации.
      работа с внутренним экраном в различных медитативных режимах практики гимнастики йогов: медитативный поток, медитативный контроль, динамическая медитация, медитация в движении
      дхьяна-паузы – необходимый элемент медитативной тренировки практики гимнастики йогов
      ПРАКТИКА: четыре секвенции асан в четырех медитативных режимах. 3)Про интоксикацию и культуру тела. Комплекс «Детокс». YOГА Конференция 2014 (97мин.) СЕМИНАР
      189грн. /812,7руб.


      ПРАКТИКА: комплекс «детокс» для частого использования для профилактики интоксикации и очищения организма для людей с интенсивным рабочим графиком и нестабильным режимом дня. 4)Женский комплекс + журнал YOГА#20 (23мин.)
      48 грн. /206,4руб.


      Комплекс помогает сохранить красоту женского тела, в частности, позволяет подтянуть тело, избавиться от дряблости кожи, лишних жировых отложений, если они присутствуют в небольшом количестве (например, вы набрали вес за зиму или во время отпуска). Комплекс плодотворно воздействует на женские половые органы, стабилизирует гормональный фон, а также психоэмоциональное состояние женщины. 5)Иммуномодулирующий комплекс (YOGA23) (27мин.)
      56грн. 240,8руб.




      Для начинающих практиков. Целевой комплекс, улучшающий иммунитет. Для практики 1-2 раза в месяц. Выполнять данный комплекс можно в любое время суток. Иммуномодулирующий комплекс выполняется с произвольным дыханием 6)Ночной общеразвивающий интенсив (40мин.)
      72грн. / 309,6руб.




      Для начинающих практиков. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским для вечерней и ночной практики. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня, однако именно в ночной период времени (с 22:00 до 02:00) его выполнение оказывает наиболее результативное действие. Ночной общеразвивающий интенсив выполняется с произвольным дыханием. 7)Вечерний расслабляющий комплекс (YOGA23) (15мин.)
      48 грн. /206,4руб.




      Для начинающих практиков. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским для вечерней практики. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня, однако именно в вечерний период период времени (с 18:00 до 22:00) его выполнение оказывает наиболее результативное действие. Вечерний расслабляющий комплекс выполняется с произвольным дыханием. 8) Утренний пробуждающий комплекс




      для утренней практики. Как альтернатива комплексу «Сурья-намаскара». Разработан специально для выполнения утром перед началом рабочего дня. Его можно выполнять каждый день или через день. Он не займет у вас больше 20 минут, но поможет правильно настроить тело и мозг на рабочий лад. 9)Дневной восстанавливающий комплекс (20мин.)
      48 грн. /206,4руб.




      Наиболее подходящий для выполнения в дневное время суток в условиях обеденного перерыва либо перерывов между работой. Помогает восстановить силы, почувствовать себя отдохнувшим и свежим. Кроме того, комплекс способствует хорошему самочувствию и высокой работоспособности в течение всего дня. При регулярном выполнении помогает избавиться от синдрома хронической усталости либо, если такового нет, препятствует его появлению. 10)Йога для настоящих мужчин + журнал YOГА#19 (21мин.)
      48 грн. /206,4руб.




      Данный комплекс разработан специально для тренировки мужчин и приведения в первичную атлетическую форму мужского тела. Выполнять комплекс стоит по утрам в качестве утренней зарядки не менее трех раз в неделю. Не стоит выполнять данный комплекс более одного раза в день. Также не рекомендуется выполнять его женщинам. Если у вас есть проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с инструктором прежде, чем начать тренироваться по данной программе. 11)Профилактика сколиоза и болей в спине + журнал «YOГА» #18 (12мин.)
      45грн./1935,5руб.




      Оказывает общеоздоравливающее и укрепляющее действие на позвоночник и мышцы спины. При регулярном выполнении предотвращает развитие сколиоза, проблемы с осанкой, уменьшает вероятность возникновения грыж межпозвоночных дисков при сидячем образе жизни и занятиях экстремальными видами спорта. Может также использоваться как дополнение при лечении сколиоза. Комплекс подходит для выполнения детьми и взрослыми. Его можно выполнять ежедневно в качестве утренней зарядки.
      Электронная версия журнала «YOГА» №18 (зима), плюс видео-демонстрация универсального комплекса для профилактики сколиоза и нарушения осанки, который представлен в журнале. 12)Y23 поток «Вечер» (20мин.)
      12грн./51,6руб.


      Выполнять поток «Вечер» можно на протяжении всего дня. Однако именно в вечерний период времени, выполнение потока оказывает наиболее результативное действие. 13)Y23 поток «Вечер» 2 (12мин.)
      12грн./51,6руб.


      В данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги.
      Выполнять поток «Вечер» можно на протяжении всего дня. Однако именно в вечерний период времени, выполнение потока оказывает наиболее результативное действие. 14)Y23 поток «День» (14мин.)
      12грн./51,6руб.


      Выполнять поток «День» можно на протяжении всего дня. Однако именно в дневной период времени, выполнение потока оказывает наиболее результативное действие. 15)Y23 поток «День» 2 (15мин.)
      12грн./51,6руб.


      Выполнять поток «День» можно на протяжении всего дня. Однако именно в дневной период времени, выполнение потока оказывает наиболее результативное действие. 16)Y23 последовательность «Восход» (30мин.)
      18грн./77,4руб.


      Выполнять последовательность «Восход» можно на протяжении всего дня. Однако именно в период восхода солнца, выполнение последовательности оказывает наиболее результативное действие. 17)Y23 последовательность «Восход» 2 (25мин.)
      18грн./77,4руб.


      Выполнять последовательность «Восход» можно на протяжении всего дня. Однако именно в период восхода солнца, выполнение последовательности оказывает наиболее результативное действие. 18)Журнал «YOГА» # 17 + видео комплекса (10мин.)
      42грн./180,6руб.


      Электронная версия журнала «YOГА» №17 (осень), плюс видео-демонстрация утреннего комплекса, который представлен в журнале.
      Комплекс следует выполнять утром, перед работой или какой-либо деятельностью, когда Вы знаете, что день будет трудным и насыщенным.
      Комментарии к каждой асане Вы можете прочитать в электронной версии журнала, вторая представлена в виде PDF-файла в трех вариантах качества. 19)Журнал «YOГА» # 16 + видео комплекса (7мин.)
      42грн./180,6руб.


      Электронная версия журнала «YOГА» №16 (лето), плюс видео-демонстрация вечернего восстанавливающего комплекса, который представлен в журнале.
      Комментарии к каждой асане Вы можете прочитать в электронной версии журнала, вторая представлена в виде PDF-файла в трех вариантах качества. 20)[COLOR=#ff0000]Y23 последовательность «Утро»[/COLOR] [COLOR=#0000b3](26мин.)[/COLOR]
      18грн./77,4руб.
      [hide] [URL]https://video.yoga.ua/video12.html[/URL] [/hide]

      Выполнять последовательность «Утро» можно на протяжении всего дня. Однако именно в утренний период времени, выполнение последовательности оказывает наиболее результативное действие. [B]21)[COLOR=#ff0000]Y23 последовательность «Утро» 2[/COLOR] [COLOR=#0000b3](26мин.)[/COLOR][/B]
      [SPOILER]18грн./77,4руб.
      [hide] [URL]https://video.yoga.ua/video23.html[/URL] [/hide]

      Выполнять последовательность «Утро» можно на протяжении всего дня. Однако именно в утренний период времени, выполнение последовательности оказывает наиболее результативное действие.
      [B]Йога не только оказывает позитивное влияние на красоту тела или состояние здоровья организма, но и способна помочь снять напряжение после трудового дня и даже привнести ощущения благополучия в жизни.
      Йога и её плюсы:[/B]
      [LIST]
      [*]разогревает и укрепляет мышцы
      [*]стимулирует кровообращение
      [*]способствует гибкости тела
      [*]улучшает подвижность суставов
      [*]усиливает иммунную систему
      [*]тонизирует внутренние органы
      [*]способствует эффективной работе желез
      [*]повышает жизненную активность
      [*]тонизирует работу мозга
      [*]нормализует дыхание
      [*]укрепляет память
      [*]облегчает боль
      [*]помогает контролировать вес
      [*]помогает сосредоточиться
      [*]способствует выработке гормонов счастья
      [*]препятствует старению, т.к. помогает снять стресс
      [*]помогает обрести гармонию тела и духа
      [/LIST]
      [B]Записывайтесь в складчину и будьте здоровыми и счастливыми!

      Цена: 5104 р.[/B][/SPOILER]
       
      Telegram, 9 июл 2014
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Telegram
        Запись

        Yoga23.Подборка различных комплексов.

        Telegram, 14 мар 2014, в разделе: Здоровье
      2. Bulion
      3. Telegram
        Запись

        Комплексы эфирной гимнастики YOGA23

        Telegram, 12 авг 2016, в разделе: Здоровье
      4. Telegram
        Запись

        Подборка. Удача, Деньги, Успех

        Telegram, 3 окт 2016, в разделе: Электронные книги
      5. Telegram
        Запись

        Альбомы по развитию речи Супер-подборка

        Telegram, 22 сен 2016, в разделе: Дети и родители
      6. Telegram
        Запись

        Уникальная подборка по Wellness фитнесу и...

        Telegram, 21 сен 2016, в разделе: Здоровье
      7. Telegram
        Запись

        Подборка авторских логопедических пособий....

        Telegram, 18 сен 2016, в разделе: Дети и родители

Наверх