1. Новые складчины: Показать еще

    29.03.2024: Lash Expert. Методическое пособие (Наталья Королькова)

    29.03.2024: Видеокурс «Цветки и цветочки» (Оксана Буева)

    29.03.2024: Техники влияния (индукция, программирование, чародейство) (Велимира)

    29.03.2024: [Академия МЕЛ] Дыхание. Живот. Тазовое дно. Самостоятельный (Ольга Мелякова)

    29.03.2024: [Gift_cookies] Вебинар по весенне-пасхальному FOOD FOTO (Николай Гагарин, Артем Валентинов)

  2. Сбор взносов Показать еще

    28.03.2024: [Regina doctor] Горячий интенсив - 3 дня жиросжигания (Регина Доктор)

    28.03.2024: Мишка «Малышка» (Женя Закерьина)

    28.03.2024: [Psy 2.0] Навигация. Тариф «С опциями» (Екатерина Филяева)

    27.03.2024: Зум-звонок «PRO Деньги - искусство отпускать», 20.03.24 (Марина Кульпина)

    27.03.2024: [Pozitivim.by] Люди Вашей Судьбы (Юлия Воронина)

Закрыто

[Yoga Masters] Yoga Workout Cycle № 1 (Андрей Сидерский)

Тема найдена по тегам:
Цена:
865 руб
Взнос:
235 руб
Организатор:
Рамос47

Список участников складчины:

1. Рамос47 2. Andrej86 3. simara 4. AnthonyChu
  1. Рамос47
    Рамос47 Организатор складчин

    [Yoga Masters] Yoga Workout Cycle № 1 (Андрей Сидерский)

    [​IMG]

    Cерия видео-уроков йоги для тренировки всего тела на каждый день от студии «Yoga Masters». Новый вариант тренировочных последовательностей от Андрея Сидерского.

    Тренировочный цикл в стилистике Yoga Workout Quest. Это значит, что дыхательный ряд построен на основе набора случайных чисел. Таким образом, можно получить очень интересную и всегда разнообразную практику. В данном цикле 3 статических режима: режим коротких фиксаций, режим длинных статических фиксаций и режим глубокой статики. В тренировочном цикле вы можете заметить, как постепенно углубляется фиксация, как происходит от комплекса к комплексу, от серии к серии, медитативное погружение. Что ещё очень характерно для тренировочного цикла — не повторяются упражнения. Все комплексы 1-го цикла сделаны из разных асан. Асана ни разу не повторяется.

    Комплексы цикла можно практиковать интенсивно, например серию из 3-х комплексов можно выполнить за 1 день — утром, днём, вечером. А можно разбить на три дня или практиковать 3 раза в неделю по комплексу через день. Или наоборот, сделать длинную тренировку с медитациями между комплексами. Выбираете вариант, который вам удобен.

    Уровень нагрузки: лёгкий, средний. Вы получаете все материалы курса в записи.

    Обучение будет полезным для всех, кто хочет:
    • Разнообразить практики.
    • Попробовать новые сочетания статических асан.
    • От новичка перейти к более высокому, но еще безопасному при самостоятельной практике, уровню.
    Содержание обучения: 3 видео-комплекса.

    [​IMG]

    Купите комплекс и осваивайте новый цикл тренировок, используя все резервы вашего тела!

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование модератором: 8 июн 2021
    Рамос47, 8 июл 2019
  2. Похожие складчины
    1. cosmos
      cosmos , 22 июл 2022 , в разделе: Йога и растяжка
    2. cosmos
      cosmos , 19 янв 2023 , в разделе: Йога и растяжка
    3. Нафаня
      Нафаня , 7 ноя 2018 , в разделе: Йога и растяжка
    4. cosmos
      cosmos , 24 авг 2022 , в разделе: Йога и растяжка
    Загрузка...
  3. АнютаИо
    АнютаИо Активный складчик
    Оформление темы проверено и одобрено АнютаИо.
     
    АнютаИо, 9 июл 2019
  4. Венеция
    Венеция Резервист
    Венеция, 8 мар 2021
Наверх