1. Новые складчины: Показать еще

    08.12.2016: Скоростной Заработок на YouTube (Денис Кулатов)

    08.12.2016: НАЖМИ КНОПКУ "ЗАПУСК" И ПОЛУЧАЙ ОТ 1000 РУБЛЕЙ В ДЕНЬ!

    08.12.2016: IVI Money Получайте от 32$ за просмотр 1-2-х минутного анонса

    08.12.2016: Революционный метод продвижения партнерок без вложений в рекламу

    08.12.2016: СИСТЕМА - СКРИПТ АВТО ЗАРАБОТКА ХРУСТАЛЬНЫЙ ПИК (Олег Федоров)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    08.12.2016: OkSender – программа для продвижения в социальной сети Одноклассники.

    07.12.2016: Тактики для практиков. Подписка 90 дней (roundabout.ru)(Повтор)

    07.12.2016: интересная программа для ставок на футбол

    07.12.2016: [Fl-StudioPro] Сведение электронной музыки до профессионального результата. (NEW)

    07.12.2016: Схема зарабокта до 10000 за один час

  3. Сбор взносов Показать еще

    07.12.2016: Тестостерон Release 2016 (Арсен Маркарян)- Первый поток последнего онлайн курса

    06.12.2016: Обучение Бизнесу с Китаем от 100$ к 10.000$ за 2 месяца коучинг 17.0 (Версия Платинум)(Дима Ковпак)

    05.12.2016: Энергетическое Восстановление Волос (Аргандини Титизари)(2016)

    05.12.2016: Психоаналитическая психотерапия на практике (Отто Кернберг)

    04.12.2016: Для начинающих - 1 курс (работа с эфирным телом) (Ксения Меньшикова)

Куплено

Xyдeeм зa 21 дeнь пo cиcтeмe «Mинyc 60» (Eкaтepинa Mиpимaнoвa)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Лизок, 2 окт 2015.

Цена:
7500 руб
Взнос:
408 руб
Организатор:
Лизок
Участников:
1/20

Основной список:

1. Лизок
    Тип: Стандартная складчина
    1. Лизок

      Лизок Организатор складчин

      Xyдeeм зa 21 дeнь пo cиcтeмe «Mинyc 60» (Eкaтepинa Mиpимaнoвa)

      Автор: Eкaтepинa Mиpимaнoвa

      Революционный тренинг, который не имеет аналогов!
      Теперь вы сможете худеть под руководством Екатерины Миримановой 21 день!


      Почему именно 21 день?
      Психологи утверждают, что это именно тот срок, за который можно действительно внедрить в жизнь новую привычку. Ведь питание по системе "Минус 60" это просто привычка, однажды наработав которую, она навсегда останется с вами. Как чистить зубы утром и перед сном.

      Кроме того,

      90% ситуаций, когда человек решает начать худеть и не доводит дело до конца связаны с тем, что он не умеет проходить периоды спадов. Это очень важно! Начать худеть легко, но намного важнее научиться проходить спады. И первый спад - он самый тяжелый. И именно 21 день - это хороший срок для того, чтобы каждая из нас прошла через первый спад, и научилась их проходить самостоятельно. Конечно, это будет не легко. Когда ваш ум сам говорит "ну сегодня один раз можно нарушить", в голову лезет куча отмазок, почему вам не надо меняться и надо остаться прежней. Тут без помощи со стороны довольно сложно, и я помогу вам пройти первый спад. Тем более, что есть в моем арсенале отличные психологические упражнения сильно снижающие тяжесть спадов.

      Так же 21 день - это тот срок, когда вы уже сможете получить первые результаты и избавиться от нескольких килограмм. Тем более, что скоро начинается период отпусков. И как результат тренинга - вы сможете правильно начать процесс похудения, сбросить лишние килограммы, научиться слушать себя, выработать правильную мотивацию, изучить все тонкости построения меню по системе, а также улучшить свое настроение и получить новый заряд энергии для того, чтобы двигаться вперед.

      Чем этот тренинг отличается от других возможных способов похудеть?
      Система Минус 60 хороша тем, что это не диета. Это просто правильный сбалансированный режим питания и физических нагрузок. Он естественен для организма и поэтому у Вас не возникает чувства голода.

      В тренинг входят:
      Выработка нового режима питания;
      Переход на новый режим питания;
      Выработка режима физических нагрузок;
      Переход на новый режим физических нагрузок;
      Составление плана по уходу за кожей и телом;
      Начало выполнения плана по уходу за кожей и телом;
      Ежедневная корректировка меню;
      Ответы на все вопросы, которые возникают по ходу процесса.

      Программа тренинга:
      Неделя 1. Правильное питание + психологический настрой.
      Ошибки в питании, списки продуктов и откуда они взялись, что с чем можно смешивать, а что с чем сочетать нельзя. Как вкусно готовить на ужин и обед, не нарушая систему, что можно пить и в каких количествах. Почему диеты не работают. Откуда взялись мифы про вред еды после 6 вечера. Почему диетологи настоятельно советуют подбирать индивидуальные диеты. Вред разгрузочных дней. Мифы о некоторых продуктах.
      Поговорим о психологии и настрое. Узнаем, как научиться действительно искренне себя любить, как правильно выбирать мотивацию и многое другое! Займемся проблемами, которые заставили нас поправиться. Ведь у всех есть причины, ситуации, из-за которых вес пошел вверх.

      Неделя 2. Физические упражнения и уход за кожей.
      Правда ли, что достаточно десятиминутной гимнастики в день, чтобы стройнеть и подтягиваться. Насколько важны аэробные-анаэробные нагрузки, или четкое соблюдение правил их соотношения всего лишь миф. Упражнения для проблемных зон. Возможно ли похудение на одном спорте. Какие упражнения являются наиболее эффективными. Можно ли не поправляться, усиливая физические нагрузки, питаясь не по системе.
      Как ухаживать за собой и за своей кожей. Как правильно делать кофейный скраб, как делать массаж, какие рецепты помогут вам подтянуть кожу лица и тела, что такое мумие и с чем его «едят».

      Неделя 3. Уход за кожей, рецепты красоты, психология, мотивация. Спады - что с ними делать.
      Как избежать спадов. Пошаговая инструкция по выходу из спада, если уже туда попали. Отвечаем на вопросы о том, почему некоторые из способов самомотивации, которые мы выбираем, оказываются не такими действенными и мотивирующими, как другие, а также, почему в некоторые жизненные периоды похудение замедляется или вовсе застопоривается. Уход за кожей, рецепты красоты. Подводим итоги, смотрим результаты, разбираем самые популярные ошибки.

      Продажник:
       
      Лизок, 2 окт 2015
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Telegram
        Запись

        Тренинг «Дeньги.. Дeньги? Дeньги!»

        Telegram, 18 сен 2015, в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
      2. Telegram
        Запись

        Идeaльный прecc зa 7 минyт в дeнь. Для мужчин и женщин.

        Telegram, 10 сен 2015, в разделе: Здоровье
      3. Telegram
        Запись

        Три ключa к мoмeнтaльным дeньгaм

        Telegram, 18 июн 2015, в разделе: Электронные книги
      4. Telegram
        Запись

        Кaк рaзвивaть рeбенкa гaрмоничнo кaждый дeнь и получaть от...

        Telegram, 14 июн 2015, в разделе: Дети и родители
      5. Aplication
        Куплено

        8 финaнcoвыx зaблyждeний. Упpaвлeниe дeньгaми (Poбepт Kийocaки)

        Aplication, 24 янв 2016, в разделе: Электронные книги
      6. Telegram
        Запись

        Гдe живyт дeньги

        Telegram, 22 дек 2014, в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
      7. Telegram
        Запись

        Про дeньги (тeта)

        Telegram, 15 дек 2014, в разделе: Курсы по эзотерике

Наверх