1. Новые складчины: Показать еще

    17.01.2018: Путь Женщины 14. Пакет Gold (Ярослав Самойлов)

    17.01.2018: [tceh] Профессия digital-аналитик в маркетинге и e-commerce

    17.01.2018: Женский портрет. Ретушь и цветокоррекция (Анна Мельникова)

    17.01.2018: Как поставить вокальный голос с нуля (Василий Кашеваров)

    17.01.2018: Цифры успеха. Как найти свои числа богатства, здоровья и счастливых семейных отношений (Веста Жуш-Д)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    17.01.2018: Руны и любовь (Велимира)

    17.01.2018: Терапия регрессии в прошлые жизни 18 дисков +методички (Dolores Kannon)

    17.01.2018: Меловой леттеринг

    17.01.2018: Программа для вышивальных машин

    17.01.2018: Техники цигун

  3. Сбор взносов Показать еще

    17.01.2018: [Грассер] Конструирование, моделирование и пошив нижнего белья

    17.01.2018: [Шитье] Конструирование и пошив классических мужских брюк (Ирина Паукште)

    17.01.2018: Платье-рубашка Конструирование и Пошив (Поздеева Анжела)

    17.01.2018: Взлом конверсии. Разработка и запуск Landing Page от А до Я (Владимир Сургай)

    17.01.2018: Master Kit 2.0 Методика по работе с подсознанием (Super Ego)

Запись

Худеем по-умному v2.0

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Telegram, 13 май 2016.

Цена:
2450 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    Худеем по-умному v2.0

    Как правильно питаться, чтобы похудеть
    без диет, голоданий, подсчёта калорий
    [​IMG]
    Полная ясность по этому вопросу у Вас возникнет сразу после изучения этого 30-страничного пособия.
    Я берусь объяснить Вам простые правила, даю понятную и реально выполнимую схему правильного питания, которая приведёт к быстрому снижению веса без катастрофических последствий для Ваших мышц и Вашего здоровья.
    Чем именно нужно питаться, чтобы эффективно худеть без вреда для здоровья? (и, поверьте, это не ананасы с рябчиком, а самые обычные продукты)

    Сколько раз в день и что именно надо есть? (Вам точно не придётся голодать и давиться невкусной пищей. Скорее, Вы удивитесь, что есть надо так много)

    Как не угробить свой обмен веществ? (система питания, представленная в руководстве, отлично разгоняет обмен веществ, делая Вас стройнее даже без нагрузок)

    Нужны ли голодания и жёсткие диеты для похудения? (Вы поймёте, почему простые правила питания намного эффективнее и умнее, чем самые модные диеты)

    Каковы основные принципы правильного питания для нормализации веса? (совершенно чёткий и абсолютно реальный список реально выполнимых правил)

    Как составить совершенно реальный, максимально приближенный к реальной жизни рацион питания для похудения? (Вам даётся готовый план, в который Вы, при желании, можете внести свои изменения в рамках правил)

    Можно ли есть углеводы? Какие именно? Когда? (мы не сидим без углеводов, мы их разумно ограничиваем. Более того, можно даже сладости, но по правилам)

    Можно ли продолжать худеть, не тренируясь пять-шесть раз в неделю?

    Как уменьшать количество жира в теле, не теряя мышечной массы? (система питания из руководства прекрасно заботиться о Ваших мышцах, но жир уходит)

    Сколько и как пить воду, чтобы похудеть?

    Как правильно распределить калорийность пищи, ее количество в течение дня? (Вы сами всё увидите из готового плана)

    Как питаться до, во время и сразу после тренировки.

    Как избавиться от вечерних "зажоров" и многие другие важные тонкости.
    Роман Помазанов

    Специалист по современному фитнесу с более, чем 20-летним опытом работы.

    Ведущий блога ggym.ru, рассылки «Фитнес для умных людей» (более 30000 читателей).

    Не являюсь ни чемпионом мира, ни врачом-диетологом, не тренирую звёзд поп-музыки, не знаком с Еленой Малышевой. Я никогда не был на телевидении, не публиковался в глянцевых журналах. И я сам никогда не был полным.

    Я просто человек, который любит и уважает свою работу и своих клиентов.

    Судьба распорядилась так, что я хороший учитель и тренер. Я знаю своё дело, свою работу. Ведь это моя жизнь. За 20 с лишним лет я изучил всё, что только можно, о проблеме лишнего веса. Позвольте мне стать Вашим учителем! И, возможно, я единственный человек, который может Вам реально помочь, не выкачивая из Вас десятки тысяч рублей и не давая заведомо невыполнимых обещаний.
     
    Telegram, 13 май 2016
Участники складчины Худеем по-умному v2.0 смогут написать отзыв
Наверх