1. Новые складчины: Показать еще

    26.04.2018: Комплексная растяжка + Гимнастика для лица FACEBUILDING. 60-дневный курс (Анна Канюк)

    26.04.2018: Мини курс "Лифтинг лица тейпами Facefitnesslife"

    26.04.2018: Wandering Hearts LR Preset Bundle (2018)

    26.04.2018: 31 Pro Instagrammer Bundle (2018)

    26.04.2018: Гештальт-терапия. Комплект из пяти сборников аудио-лекций (Игорь Погодин)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    26.04.2018: Кот из шерсти. Акция до 30 апреля!

    25.04.2018: Перерождение - Новая я - квантовый скачок. (Шейла Маркина)платина

    25.04.2018: Маркетинг, продвижение в Facebook (закрытая, от известного автора)

    25.04.2018: [Академия корсета] Книга "Свадебные платья. Эффект обнаженного тела"

    25.04.2018: Мк осьминог совместная работа (Светлана Коссман, Ирина Руднева)

  3. Сбор взносов Показать еще

    26.04.2018: Хорошие бразильские пресеты (30шт.) от Jade Bruno (JxB Combo Master)

    26.04.2018: Пресеты Premium от студии BeArt (All Collection, All Bundle)

    26.04.2018: Марафон желаний. Апрель 2018 (Елена Блиновская)

    26.04.2018: Введение в современное искусство (Сергей Чебатков)

    26.04.2018: Свободный заработок. Как делать по 1.000 руб. каждый вечер

Запись

Худеем по-умному 2.0 (Роман Помазанов)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Aplication, 13 май 2016.

Цена:
2450 руб
Взнос:
178 руб
Организатор:
Aplication
Участников:
2/15

Список участников складчины:

1. Aplication 2. Lola197
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Aplication
    Aplication Организатор складчин

    Худеем по-умному 2.0 (Роман Помазанов)

    Полная ясность по этому вопросу у Вас возникнет сразу после изучения этого 30-страничного пособия.
    Я берусь объяснить Вам простые правила, даю понятную и реально выполнимую схему правильного питания, которая приведёт к быстрому снижению веса без катастрофических последствий для Ваших мышц и Вашего здоровья.

    Чем именно нужно питаться, чтобы эффективно худеть без вреда для здоровья? (и, поверьте, это не ананасы с рябчиком, а самые обычные продукты)

    Сколько раз в день и что именно надо есть? (Вам точно не придётся голодать и давиться невкусной пищей. Скорее, Вы удивитесь, что есть надо так много)

    Как не угробить свой обмен веществ? (система питания, представленная в руководстве, отлично разгоняет обмен веществ, делая Вас стройнее даже без нагрузок)

    Нужны ли голодания и жёсткие диеты для похудения? (Вы поймёте, почему простые правила питания намного эффективнее и умнее, чем самые модные диеты)

    Каковы основные принципы правильного питания для нормализации веса? (совершенно чёткий и абсолютно реальный список реально выполнимых правил)

    Как составить совершенно реальный, максимально приближенный к реальной жизни рацион питания для похудения? (Вам даётся готовый план, в который Вы, при желании, можете внести свои изменения в рамках правил)

    Можно ли есть углеводы? Какие именно? Когда? (мы не сидим без углеводов, мы их разумно ограничиваем. Более того, можно даже сладости, но по правилам)

    Можно ли продолжать худеть, не тренируясь пять-шесть раз в неделю?

    Как уменьшать количество жира в теле, не теряя мышечной массы? (система питания из руководства прекрасно заботиться о Ваших мышцах, но жир уходит)

    Сколько и как пить воду, чтобы похудеть?

    Как правильно распределить калорийность пищи, ее количество в течение дня? (Вы сами всё увидите из готового плана)

    Как питаться до, во время и сразу после тренировки.

    Как избавиться от вечерних "зажоров" и многие другие важные тонкости.
     
    Aplication, 13 май 2016
Участники складчины Худеем по-умному 2.0 (Роман Помазанов) смогут написать отзыв
Наверх