1. Новые складчины: Показать еще

    28.02.2017: Новая профессия: Администратор Instagram (Евгений Козлов и Дмитрий Кудряшов)

    28.02.2017: Таргетированная реклама в Instagram (Александр Дырза)

    28.02.2017: Инстаграм для девочек 2016 (Анастасия Миронова)

    28.02.2017: Вебинар "Секреты instagram" (Lena Mint)

    28.02.2017: Создание рекламных объявлений в Facebook и Instagram, не похожих на рекламу (New, 2016)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    28.02.2017: INSTASOFT 4.0.9.5

    28.02.2017: Selectedbet.com честная статистика, стабильная прибыль

    28.02.2017: [ITVDN] Видео курс Java Essential

    27.02.2017: БЕТОН от Prognoz.ninja - 100%ный прогноз!!!

    27.02.2017: Покупка бетона или железок от prognoz.ninja

  3. Сбор взносов Показать еще

    28.02.2017: Введение в облигации (roundabout)

    28.02.2017: Простой план новичка в товарном бизнесе (Александр Дунаев)

    28.02.2017: UberCash | От 3 000 руб. в сутки на сервисе Uber

    28.02.2017: Как я зарабатываю на YouTube 1318$ в месяц? (Александр Беляшов)

    27.02.2017: Основы строительства Живой Бани (Иван Бояринцев)

Запись

Восстановление после физических или спортивных нагрузок (Ленни Россоловски)

Тема в разделе "Курсы по психологии и личностному развитию", создана пользователем Bulion, 27 авг 2015.

Цена:
1200 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Bulion
Участников:
2/12

Основной список:

1. Bulion 2. smeshinka
    Тип: Стандартная складчина
    1. Bulion

      Bulion Организатор складчин

      Восстановление после физических или спортивных нагрузок (Ленни Россоловски)

      Восстановление после физических или спортивных нагрузок

      [​IMG]
      Описание:

      Программа "Восстановление после физических или спортивных нагрузок" это программа, дополняющая "Программу достижения высоких спортивных результатов", которая была выпущена ранее, в идеале ее рекомендуется использовать профессиональным спортсменам, которые хотят достичь более высоких спортивных результатов в любом виде спорта или спортивной активности в сочетании с "Программой достижения высоких спортивных результатов". Но ее также можно использовать и людям, которые заняты тяжелым физическим трудом или испытывающими серьезные физические нагрузки.

      Программа поможет вам подготовить организм к восстановлению после таких нагрузок, снимет усталость и зарядит энергией. Регулярно используя программу ПОСЛЕ физических нагрузок вы станете более выносливым и будете легче переносить физические нагрузки в будущем.

      Программа состоит из двух частей, первая, расслабляющая часть (длительностью 45 минут) и вторая, стимулирующая часть (длительностью 15 минут). В начале программы будет происходить постепенное расслабление и нейроаудиомассаж организма, программа начнется с бета-ритма 16Гц и будет постепенно настраивать ваше сознание на дельта-ритм - 3,2Гц.

      Затем, в последние 15 минут программы произойдет "накачка" слушателя энергией - частота ритма увеличится от 3,2Гц до 16Гц. К концу программы будет достигнуто состояние восстановления, вы ощутите как прошла усталость, испытаете прилив бодрости.

      После работы с этой программой процесс восстановления продолжится и после отхода ко сну, полный эффект от работы с ней вы почувствуете на следующее утро. Программа способна тренировать и настраивать наш организм на восстановление, после 5-7 сеансов работы с программой вы заметите как ее эффективность возрастет.

      Как правильно работать с программой улучшения спортивных результатов?
      С программой желательно работать через 1-2 часа ПОСЛЕ спортивного выступления, тренировки или после сильных физических нагрузок, когда вам необходимо "перезарядить батарейки" и настроить ваш организм на восстановление.

      Примите удобное для тела положение. Обязательно закройте глаза. Сосредоточьте ваше внимание на дыхании, программа принесет вам максимальную пользу только в том случае, когда ваше сознание "привязано" к процессу дыхания. Отключите внутренний диалог. Подробно о рекомендуемой технике медитации вы можете прочитать здесь: Как правильно медитировать.

      Обязательные условия для обеспечения максимальной эффективности.
      Данную программу необходимо прослушивать в наушниках. Работать с программой рекомендуется после физической нагрузки, но не позднее 2-3 часов перед отходом ко сну.

      Для получения максимальных результатов не работайте ни с какими другими медитативными программами в течение 2-3 часов до работы с этой программой, за исключением "Программы достижения высоких спортивных результатов". После работы с программой крайне желательно в этот день с другими программами не работать, чтобы не помешать глубинным процессам восстановления, которые будет протекать в вашем организме. Возобновить работу с другими программами мы можете на следующий день.



       
      Bulion, 27 авг 2015
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Telegram
        Запись

        Восстановление подвижности после Инсульта. Гипноз...

        Telegram, 22 янв 2016, в разделе: Здоровье
      2. roshka
        Куплено

        Восстановление организма после 40-50 лет. (Гаряев Петр)

        roshka, 5 апр 2015, в разделе: Здоровье
      3. Bulion
        Куплено

        Без очков. Восстановление зрения без лекарств

        Bulion, 24 фев 2017 в 12:08, в разделе: Электронные книги
      4. Bulion
      5. Bulion
        Куплено

        Восстановление энергетики (AST Production)

        Bulion, 24 дек 2016, в разделе: Курсы по эзотерике
      6. alex2506
      7. Bulion

Наверх