1. Новые складчины: Показать еще

    23.03.2017: Бело-серая схема!

    23.03.2017: Интуитивная Активная Медитация

    23.03.2017: Создание и продвижение лендинга под ключ (Михаил Русаков)

    23.03.2017: [Михаил Русаков]Фреймворк Yii 2.0 с нуля. Пример создания...

    23.03.2017: Создание интернет-магазина на Opencart 2.0 (Михаил Русаков)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    23.03.2017: Бело-серая схема!

    23.03.2017: [Михаил Русаков]Фреймворк Yii 2.0 с нуля. Пример создания...

    22.03.2017: Советник бинарных опционов BinGo Trade

    22.03.2017: Генератор дорвеев "VK News Stealer"

    22.03.2017: Суставная гимнастика - комплекс конструктор, восстанавливающий все суставы!

  3. Сбор взносов Показать еще

    23.03.2017: Интуитивная Активная Медитация

    21.03.2017: Павел Колесов - Практика СамоГипноза 3. Техники Исцеления и Работы с Болью

    21.03.2017: Воронка продаж онлайн: увеличиваем конверсию и оптимизируем доход в интернет-бизнесе (Мария Солодар)

    21.03.2017: Сделать собственный сервис автоматического продвижения в инстаграм и зарабатывать до 130 000 тыс.

    20.03.2017: Жёсткий SMM: Выжать из соцсетей максимум (Дэн Кеннеди)

Запись

Видео-Тренинг Трансформация "Как Накачать Мышцы в...

Тема в разделе "Курсы по самообороне", создана пользователем Telegram, 7 авг 2013.

Цена:
990 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

(Список пока что пуст. Запишитесь первым!)

    Тип: Стандартная складчина
    1. Telegram

      Telegram Организатор складчин

      Видео-Тренинг Трансформация "Как Накачать Мышцы в...

      [​IMG]
      БЫСТРЫЕ МЫШЦЫ ДОМА это видео-тренинг в котором я раскрою все секреты роста мышц, как их качать в домашних условиях, и как набирать по 3-5 кг чистых мышц в месяц.
      Тренинг сформирован из нескольких блоков:

      [​IMG] Блок 1.
      Мотивация - Вы узнаете как правильно поставить эффективную цель, ту цель которую Вы действительно захотите добиться, пример: набрать 5 кг мышцы за 30 дней. Вы узнаете что такое состояние АПТАЙМ, и как входить в это состояние для того чтобы постоянно чувствовать сверхмощную энергию в себе и сильно хотеть получать результат, узнаете что такое, не спать ночами мучаясь мыслями о том, как быстро растут Ваши мышцы и как на них реагирую люди вокруг.

      [​IMG] Блок 2.
      Питание - Наверняка Вы уже знаете что без правильного питания Вы не отрастите ни 1 грамма мышц. Из этого блока Вы получите 100% информации о том как правильно питаться чтобы мышцы быстро росли а подкожный жир с живота и сделать пресс рельефным.

      [​IMG] Блок 3.
      Тренировки - Видео тренировки на каждую группу мышц, тренировки от 10 минут до 20 минут, 7 видео уроков отдельно для каждой группы мышц, где я вместе с Вами буду тренироваться, показывать правильную технику, говорить о том сколько делать подходов, сколько повторений, сколько отдыхать, из чего делать дополнительный Вес в домашних условиях, как правильно дышать во время тренировки чтобы мышцы быстрее росли (от дыхания рост мышц также зависит) и т.д...

      [​IMG] Блок 4.
      Протеиновые коктейли в домашних условиях - видео о том, как я делаю протеиновые коктейли в домашних условиях, которые состоят из - 50г белка, 50 г углеводов, 13г жиров, витамины, карнитин, и т.д... Протеиновые коктейли делаются НЕ из спортивного питания, а из того что есть у каждого человека дома.

      [​IMG] Блок 5.
      Программа тренировок - я составил для Вас программу тренировок, по которой Вы будете тренироваться, и получать прирост мышц в 3х раза быстрее чем в тренажерном зале.
      Программа тренинга

      [​IMG] как накачать МЫШЦЫ ГРУДИ в домашних условиях
      [​IMG] как накачать РУКИ в домашних условиях
      [​IMG] как накачать ПЛЕЧИ в домашних условиях
      [​IMG] как накачать СПИНУ в домашних условиях
      [​IMG] как начать ПРЕСС в домашних условиях
      [​IMG] как накачать НОГИ в домашних условиях
      [​IMG] как правильно и эффективно выполнять упражнение
      [​IMG] сколько делать подходов
      [​IMG] сколько делать повторений
      [​IMG] сколько отдыхать между подходами
      [​IMG] какие ошибки при выполнении упражнений и как их избежать
      [​IMG] как тренироваться в домашних условиях, БЕЗ штанг и гантелей!
      [​IMG] сколько раз в день питаться
      [​IMG] список продуктов, которые нужно исключить
      [​IMG] сколько потреблять белков
      [​IMG] сколько потреблять углеводов
      [​IMG] сколько потреблять жиров
      [​IMG] полный список всех полезных продуктов для набора мышц
      [​IMG] какие продукты дают энергию, а какие ее отнимают
      [​IMG] МОТИВАЦИЯ 1.0
      [​IMG] МОТИВАЦИЯ 2.0
      [​IMG] программа тренировок
      [​IMG] Про спортивное питание
      [​IMG] Правильная постановка целей
      [​IMG] как делать протеиновые коктейли в домашних условиях
      [​IMG] Правильное дыхание
      [​IMG] Правильная техника - как не получать травмы
      [​IMG] Правильная техника - как ускорить рост мышц в 7х раз!
      [​IMG] Как сжечь подкожный жир
      [​IMG] Как убрать живот
      [​IMG] Делюсь секретами
      [​IMG] как тренироваться с удовольствием
      [​IMG] Почему на Вас будут реагировать красивые девушки
       
      Telegram, 7 авг 2013
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Telegram
        Запись

        Видео-тренинг «Быстрая трансформация мышления с...

        Telegram, 11 апр 2013, в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
      2. Юлия555
        Куплено

        КРЮЧОК. Видео-тренинг (Ксения Шокина)

        Юлия555, 19 фев 2017, в разделе: Схемы заработка
      3. Bulion
        Запись

        Видео-тренинг «Гипноз манипулятора» (Тамара Палий)

        Bulion, 19 янв 2017, в разделе: Курсы по эзотерике
      4. Telegram
        Запись

        Видео-тренинг для женщин "Женщина-Мечта или Легкий...

        Telegram, 17 авг 2016, в разделе: Пикап, секс, отношения
      5. Telegram
        Запись

        Видео-тренинг «Массаж нефритового стержня...

        Telegram, 11 июн 2016, в разделе: Пикап, секс, отношения
      6. Telegram
        Запись

        Видео-тренинг "Тантрический секс"

        Telegram, 16 май 2016, в разделе: Пикап, секс, отношения
      7. Telegram
        Запись

        Видео-тренинг "Здоровье своими руками"

        Telegram, 11 апр 2016, в разделе: Здоровье

Наверх