1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    20.04.2024: [Medforyou - школа медицины] Курс по гистологии

    20.04.2024: [Панпина] Конфетница в стиле Антик (Мария Морозова)

    20.04.2024: Акварельные сны (Натали Климова)

    20.04.2024: Весенние онлайн-практикумы Екатерины Галяевой. Пакет 3 практикума (Екатерина Галяева)

    20.04.2024: [Вяжи.ру] Свитер оверсайз Vaar (Лёня Кьелдсен)

  3. Сбор взносов Показать еще

    19.04.2024: [Petrik.art] Зеркальный мастер. Тариф «Богатый зеркальный мастер» (Дарья Петрик)

    18.04.2024: Курс по кукле обитсу11 (Регина Садыкова)

    18.04.2024: Гайд по уходу за волосами с помощью масел (Катя Спивак)

    18.04.2024: [gaas_mi] Подкасты про рилс. Ссать и снимать (Ия Гаас)

    18.04.2024: Большая энциклопедия вкусных и полезных рецептов (Марина Ерохина)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

Верни себе красоту, здоровье и лёгкость (Алена Мазур)

Тема найдена по тегам:
Цена:
6500 руб
Взнос:
134 руб
Организатор:
alex2506

Список участников складчины:

1. alex2506 2. appolinera 3. Гузельчес 4. Annaskladchina988 5. Вячеслав_777 6. del139732 7. sargey 8. Mint4621 9. Drozdik42 10. katarina999
Оцените эту складчину: /5,
  1. alex2506
    alex2506 Организатор складчин

    Верни себе красоту, здоровье и лёгкость (Алена Мазур)

    [​IMG]
    ​
    Верни себе красоту, здоровье и лёгкость + бонусы + Интенсив (Алена Мазур)

    Вы получите:
    1. Курс "Верни себе красоту, здоровье и лёгкость" (23 урока + связка базовой последовательности упражнений)

    Вводная часть. Смотреть обязательно!
    Самодиагностика осанки
    1 урок. Оси рук. Оси тела.
    2 урок. Оси стоп.
    3 урок. Упражнение "Меч", эффект маятника
    4 урок. Упражнение "Тетива Лука"
    5 урок. Упражнение "Ласточка"
    6 урок. Упражнение "Намасте"
    7 урок. Упражнение "Поднятие коленных чашечек"
    8 урок. Упражнение "Поднятие пятки из положения стоя"
    9 урок. Упражнение "Наклон позвонок за позвонком"
    10 урок. Упражнение "Поднятие одной пятки в наклоне"
    11 урок. Упражнение "Поднятие двух пяток в наклоне"
    12 урок. Упражнение "На корточках"
    13 урок. Растягивание передних и задних осей ног и укрепление мышц живота
    14 урок. Растягивание задней поверхности ног
    15 урок. Упражнение "Скручивание сидя"
    16 урок. Высота боковых сторон тела
    17 урок. Растягивание передней поверхности бедра
    18 урок. Упражнение "Поза зародыша"
    19 урок. Упражнение "Одна дуга"
    20 урок. Упражнение "Две дуги"
    21 урок. Упражнение "Поднятие таза и опускание позвоночника из положения лёжа"
    22 урок. Упражнение "Колесо"
    23 урок. Упражнение "Вставание на колени из положения сидя"
    Связка упражнений

    2. Бонусы:
    - вебинар "Как накопить и удержать жизненную энергию";
    - видео-урок "Бодрое утро";
    - трансляция из Инстаграмм "Как встретить Новый год без суеты, спешки и стресса".

    3. Интенсив “Дыхание и наполнение энергией” (дополнительный бонус).
    3 часовых видео (устраняем подавленность и тревоги, нормализуем сон, наполняемся энергией).

    * Нет противопоказаний по возрасту и заболеваниям, подходит женщинам в период восстановления после родов и во время грудного вскармливания.
    Курс разработан специально для женщин, с учетом женской конституции, физиологических, эмоциональных и психологических особенностей.

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​
     
    Другие складчины раздела
    Последнее редактирование модератором: 24 ноя 2021
    alex2506, 14 фев 2020
  3. Похожие складчины
    1. Нафаня
      Доступно «Здоровая поясница» (Алена Мазур)
      Нафаня , 28 мар 2017 , в разделе: Спина, суставы, мышцы
    2. Нафаня
      Доступно Здоровые ноги (Алена Мазур)
      Нафаня , 28 мар 2017 , в разделе: Здоровье
    3. Bercer
      Доступно Как вернуть и сохранить стройную фигуру, здоровье и вкус к жизни (Алена Мазур)
      Bercer , 24 фев 2019 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. Нафаня
      Доступно Дыхание (Алена Мазур)
      Нафаня , 18 мар 2017 , в разделе: Здоровье
    5. Gagarin
      Доступно Дыхание, внутренняя просьба, работа с болью (Алена Мазур)
      Gagarin , 21 апр 2017 , в разделе: Здоровье
    Загрузка...
Наверх