1. Новые складчины: Показать еще

    18.01.2017: Профессиональный девелопмент недвижимости (Ричард Пейзер)

    18.01.2017: 6 проверенных сервисов для заработка (Новгородцев Илья Михайлович)

    18.01.2017: Большой тренинг по трафику с гарантией результата (Артем Мазур)

    18.01.2017: OpenCart - Создание современного интернет-магазина от А до Я

    18.01.2017: Азбука VSA — Обучение торговле акциями и ФОРЕКС

  2. Нужен организатор: Показать еще

    18.01.2017: Профессиональный девелопмент недвижимости (Ричард Пейзер)

    18.01.2017: [AI] Скрипты для Adobe Illustrator [частично повтор 2]

    18.01.2017: Выпускная фотокнига для детского сада

    18.01.2017: [AI] Скрипты для Adobe Illustrator (частично повтор)

    18.01.2017: OpenCart: Создание современного интернет-магазина от А до Я (Webdesign-Master)

  3. Сбор взносов Показать еще

    18.01.2017: Импульсивные блоки питания (Андрей Голубев)

    17.01.2017: Быстрый старт от новичка до фотохудожника (Анастасия Аникеева) (2016)

    16.01.2017: Магическая книга желаний (Baltasar Frater, Soror Manira)

    16.01.2017: Бизнес-провайдер Зарабатывайте от 2 000 руб. в день

    16.01.2017: Женский курс (Арсен Маркарян)

Запись

В форме за 100 дней + совершенное тело за 4 часа...

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Telegram, 27 авг 2015.

Цена:
748 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

(Список пока что пуст. Запишитесь первым!)

    Тип: Стандартная складчина
    1. Telegram

      Telegram Организатор складчин

      В форме за 100 дней + совершенное тело за 4 часа...

      2 интересные книги о тренировках.


      В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов - Кнут Окресек, Хайнрих Бергмюллер
      [​IMG]
      [​IMG]
      Эта книга для тех, кто хочет за 100 дней нарастить свой потенциал выносливости, без которой невозможен никакой спорт: ни любительский, ни профессиональный. Благодаря этой схеме тренировок известный австрийский горнолыжник Херман Майер в кратчайшие сроки после тяжелой травмы завоевал Кубок мира в общем зачете и титул чемпиона мира.

      И она для тех, кто просто хочет улучшить свое здоровье. О ее универсальности говорит то, что сам автор (консультирующий спортсменов мирового уровня на олимпийской базе Австрийской лыжной федерации) чуть больше чем за три месяца восстановился после операции на сердце и сбросил лишний вес.

      Здесь есть рекомендации по дозировке нагрузок и правильному питанию, примеры тренировочных программ для разных категорий спортсменов. И главная ценность – объяснения, как перевести организм с углеводного обмена веществ на жировой: только так можно избавиться от лишнего веса и развить аэробные возможности организма.

      Цена 349 р





      Совершенное тело за 4 часа

      Тимоти Феррис

      [​IMG]
      Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью.

      Новая книга Тимоти Ферриса, автора бестселлера «Как работать по 4 часа в неделю», уникальный сборник методик радикального изменения своей жизни через оздоровление и развитие собственного тела, которые автор испытывал на себе более 10 лет.

      Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело – быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени, следуя простым методикам, которые автор испытывал на себе на протяжении более десяти лет. Вы узнаете о том, как: сбросить более 45 кг, тратя всего 20 минут дважды в неделю; спать по 2 часа в день и чувствовать себя хорошо отдохнувшим; переедая, сбросить больше жира, чем теряет на дистанции бегун-марафонец; набрать более 15 кг нежировой мышечной массы без стероидов, проведя в тренажерном зале в общей сложности 4 часа; сбросить 10 кг веса за 30 дней без специальных тренировок; пробежать 50 км после всего лишь 12 недель тренировок; и многое, многое другое.

      Эти методики были получены в результате тысяч экспериментов, в которых лично участвовал автор книги. Тим Феррис проверял все эти методики на себе – в спортивном зале и в спальне, на стадионах и в ресторанах, в центрах подготовки спортсменов-олимпийцев и научных лабораториях, работая с всемирно известными диетологами, врачами, тренерами, спортсменами, физиологами, химиками и сексологами; среди его учителей были наставники олимпийских чемпионов, специалисты из индустрии развлечений для взрослых и даже бывший инструктор советского спецназа. В книге содержится коллективная мудрость сотен выдающихся спортсменов и десятков докторов наук, а также десятки историй успеха обычных людей, мужчин и женщин в возрасте от 18 до 70 лет, добившихся потрясающих результатов с использованием предлагаемых автором методик.

      Цена 399 руб.

       
      Telegram, 27 авг 2015
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Telegram
        Запись

        [Вязание]Пальто-трансформер

        Telegram, 7 сен 2016, в разделе: Хобби и рукоделие
      2. Bulion
        Куплено

        Заключение контракта в электронной форме по 44-ФЗ (Юрий Майский)

        Bulion, 29 авг 2016, в разделе: Курсы по бизнесу
      3. Telegram
        Запись

        [Вязание] Мой любимый транформер. Комплект МК

        Telegram, 2 июн 2016, в разделе: Хобби и рукоделие
      4. Telegram
        Запись

        [Вязание] Круглое вязаное пальто - трансформер из пряжи...

        Telegram, 27 май 2016, в разделе: Хобби и рукоделие
      5. Telegram
        Запись

        Заработок на тиковых контрактах Take profit на платформе...

        Telegram, 17 сен 2015, в разделе: Форекс, инвестиции, биржевая торговля
      6. Zander
      7. Aplication
        Запись

        Круглое вязаное пальто - трансформер из пряжи "Кауни" (2016)

        Aplication, 27 май 2016, в разделе: Хобби и рукоделие

Наверх