Утренняя зарядка за 10 минут, 2016 (Александра Бонина)

Нафаня · 18 июн 2017

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Итак, всего лишь 10 минут в день...

...И вы сможете зарядить себя бодростью, энергией и хорошим настроением на весь предстоящий день

...И вы сможете обеспечить вашим суставам и позвоночнику надежную защиту от ежедневных нагрузок

...И вы сможете укрепить вашу сердечно-сосудистую, нервную систему и иммунитет, что будет положительно влиять на ваше здоровье.

...И это позволит вам быстрее проснуться, сразу же с утра перейти к активным действиям и в итоге успевать сделать больше важных дел.

Как вы встречаете свое утро?

Представьте, что вы просыпаетесь от звонка будильника…Практически не открывая глаз, вы на ощупь находите и отключаете его… Начинаете дремать, просыпаетесь, тут же снова засыпаете,снова просыпаетесь…

Наконец мужественно решив встать,шатающейся походкой, натыкаясь на стены, вы идете в туалет…Присев на унитаз, вы начинаете снова дремать… Потом медленно идете на кухню, все это время пребывая в полусонном состоянии…

В итоге первые 10-20 минут пробуждения вы – зомби! Вы и не спите, но и не бодрствуете! И к жизни вас пробуждает только волшебный напиток под названием кофе…

Есть и вторая крайность. После звонка будильника вы судорожно вскакиваете, и толком не открыв еще глаза, начинаете бегать по комнате как ошпаренный таракан. Часто это происходит, когда вы куда-то опаздываете. Но у многих это вошло уже в утреннюю привычку.

На самом же деле, даже когда вы, казалось бы, проснулись, ваш внутренний сон продолжается еще порядка 2-3 часов. И только к обеду вы начинаете чувствовать себя по настоящему бодрым и перестаете периодически клевать носом.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Ma55 · 4 ноя 2018

Подскажите, есть ли какая-то разница в этих складчинах? https://www.skladchina.biz/threads/utrennjaja-zarjadka-aleksandra-bonina.124159/

Нафаня · 4 ноя 2018

Ma55 сказал(а):

Подскажите, есть ли какая-то разница в этих складчинах? https://www.skladchina.biz/threads/utrennjaja-zarjadka-aleksandra-bonina.124159/
Нажмите, чтобы раскрыть...

Да вроде нет

Arzy · 19 дек 2018

Оптимуспрайм сказал(а):

****
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте.
Все вопросы касательно оплаты мы пишем исключительно в Реквизитах.
Согласно Порядок и правила проведения складчин
5.4) У организатора есть трое суток на проверку платежа пользователя.
Если по истечению 3х суток организатор вас не отметит напишите ещё раз в «Реквизитах». Если Организатор так и не ответил, напишите об этом в Службу Поддержки

Нафаня · 19 дек 2018

Оптимуспрайм сказал(а):

Оптимуспрайм - ЧВ за 113834 в ЯндексДеньги 100р 12.58
Нажмите, чтобы раскрыть...

По оплате пишем только в реквизитах
https://www.skladchina.biz/conversations/1.153576

Maruian · 20 дек 2018

Добрый день! Для тех кто хочет продолжить заниматься, приглашаю в продолжение программы.
Есть возможность записаться во вторую
https://www.skladchina.biz/threads/gr...ochnika-ehtap-1-i-2-aleksandra-bonina.155024/
и третью часть!
https://www.skladchina.biz/threads/gr...zvonochnika-ehtap-3-aleksandra-bonina.155022/