1. Новые складчины: Показать еще

    15.05.2021: [popartmarketing] Энергия Денег - Май 2021 (Лилия Нилова)

    15.05.2021: Изобильная Женщина (Максим Марков)

    15.05.2021: [Level One] Как смотреть портреты (Елизавета Климова)

    15.05.2021: Курс по профессии Таргетолог. 6-й Поток (Наталия Франсис)

    15.05.2021: Мое здоровье - мое правило. Тариф Самостоятельный (Валентина Орлова)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    14.05.2021: [body4biz.ru] Работа с телом: этика и безопасность (Александра Вильвовская, Александра Гриева)

    13.05.2021: Брошь Глаз Дракона (Лилия Заббарова)

    13.05.2021: Многосерийное вышивальное реалити. Серия 5. Головной аксессуар в стиле a la russe (Лена Завражина)

    12.05.2021: Накосник - аксессуар для волос (Екатерина Морозова)

    12.05.2021: [BBalance] Мануальное мышечное тестирование. Пакет Эксперт (Евгения Чижикова)

  3. Сбор взносов Показать еще

    15.05.2021: Полная технология создания прозрачных бельевых корсетов (Елена Фоменкова)

    15.05.2021: Психология и психотерапия горя (Ирина Камаева)

    15.05.2021: Королева в постели (Макс Блэк)

    15.05.2021: Типы фигуры (Юлия Катькало)

    14.05.2021: Зеленый Мух (Зинаида Бырина)

Скрыть объявление

Здравствуйте!

Заметили закономерность? Чем теплее и солнечнее погодка, тем быстрее летит время. Терять его никак нельзя! Майские позади, и мы искренне надеемся, что вы провели их…вот прямо как захотели, так и провели ;-) Теперь курс на лето!

Впереди много отличных праздников, акций и новых инфопродуктов! А сейчас, кажется, самое время поделиться накопленным опытом :-) Что изучили и опробовали за это время? Готовы писать отзывы?
Запускаем долгожданную акцию «Платим за отзывы. Кешбэк на все! #9»!

Все детали акции и как принять участие смотрите ТУТ

Запись

Упругие ягодицы + пресс (Валентина Пуляхина)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт", создана пользователем Mike Tyson, 21 авг 2020.

Хештеги:
Цена:
2000 руб
Взнос:
182 руб
Организатор:
Mike Tyson

Список участников складчины:

1. Mike Tyson 2. ольга1177 3. AVas2908 4. Lady129 5. Jennifer Aniston 6. Volcharchiky 7. Mailboo 8. Наталья1507 9. Kusya 10. anna-ponni 11. svet14 12. kovaolchik
Записаться
  1. Mike Tyson
    Mike Tyson Организатор складчин

    Упругие ягодицы + пресс (Валентина Пуляхина)

    [​IMG]

    Программа рассчитана на 6 недель для самостоятельного прохождения. Имеются противопоказания! Не подходит для начинающих.

    - Я предлагаю вам свою авторскую программу, направленную на проработку ягодичных мышц и пресса для самостоятельного прохождения.
    - Вы получите оформленную программу с тренировками в полной записи от разминки до заминки. Нужно только лишь нажать кнопку, и начать делать вместе со мной. А я уж не дам расслабиться!
    - Программа включает в себя 7 полных тренировок + 2 комплекса МФР, составленных в график. Продолжительность тренировок от 25 до 45 минут. Вам доступны 2 варианта прохождения программы: интенсивно или умеренно. Выберите в зависмости от своего графика тренировок. Комплексы направлены на проработку и укрепление ягодиц, пресса и также работе с обвисшим трицепсом и складками на спине. В сочетании с адекватным питанием приведут вас к потрясающему результату, рельефному телу и упругим ягодицам.
    - Помимо тренировок в программе есть все рекомендации к тренировочному процессу и питанию.
    - Чек лист для самоконтроля.
    - Рекомендации по уходу за телом.
    - Таблица для замеров.
    - Доступ к тренировкам остается навсегда.

    Необходимый инвентарь: гантели (или бутылки с водой), утяжелители и фитнес резинки по желанию для усложнения задачи.
    Миофасциальный релиз выполняется по желанию. Оборудование указано в программе.

    Внимание! Противопоказаниями к тренировке являются: гипертония, вестибулярная слабость и приступы головокружений, аритмии и сердечная недостаточность, венозная закупорка или атеросклероз, варикоз, диастаз, беременность, проблемы с ОДА (грыжи, сколиозы, артрозы и артриты), ожирение от первой степени.


     
    Последнее редактирование модератором: 30 мар 2021
    Mike Tyson, 21 авг 2020
  2. Похожие складчины
    1. Lioness♥
    2. Кожемяка
    3. Rokki
    4. Тринити из Матрицы
    5. Renata
    6. Aplication
    7. cosmos
    Загрузка...
  3. МРАМ
    МРАМ Складчик
    Добрый день, а когда откроется курс очень жду)
     
    МРАМ, 17 ноя 2020
  4. Дайнерис
    Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Взнос рассчитан на 12 участников
    Если складчина находится на этапе «Запись», то сроки выдачи продукта в первую очередь зависят от скорости набора участников и их интереса к теме.
    Вы можете помочь организатору рекламой для набора участников.
    До 5 рекламных сообщений в сутки в темах текущего раздела.
    Подробнее Правила написания и размещения рекламных сообщений
     
    Дайнерис, 17 ноя 2020
    МРАМ нравится это.
Участники складчины Упругие ягодицы + пресс (Валентина Пуляхина) смогут написать отзыв
Наверх