Упругая попа за 7 дней (Виктория Можина)

Бусинка!!! · 18 фев 2018

Ваши ягодицы станут упругими и подтянутыми, бёдра – стройными и крепкими, всё тело – здоровым и энергичным.
Видеокурс «Упругая попа за 7 дней» – это эксклюзивный комплекс упражнений йоги с акцентом на мышцы ягодиц и бедер по специально разработанной программе Виктории Можиной. Эти 7 эксклюзивных видеоуроков помогут вам привести в тонус, увеличить и приподнять ягодицы, придать им красивую и сексуальную форму, укрепить бедра и поясницу, улучшить осанку, восстановить здоровое кровообращение в области малого таза, избавиться от целлюлита, развить гибкость мышц ног, глубоко и корректно проработать подвижность тазобедренных суставов. А также – повысить уровень своей жизненной энергии и уверенности в себе!

Благодаря большому разнообразию асан и специально выстроенной последовательности, можно приступать к занятиям даже с минимальным уровнем физической подготовки, затем постепенно переходя к более сложным упражнениям.

Хатха-йога — наиболее основательный, грамотный и корректный метод осознанного, гармоничного совершенствования тела и духа человека. Специальные позы – асаны – это прекрасная гимнастка для тела, развивающая гибкость, выносливость, силу в мышцах и чувство баланса В отличие от фитнеса, бега и других видов физической активности, йога предполагает хорошо сбалансированную нагрузку.

Это оптимальные упражнения для красивых ягодиц и бедер, сочетающие не только развитие силы, выносливости и гибкости в мышцах, но и глубокую проработку суставов и связок, а также улучшение кровоснабжения внутренних органов. В результате ягодицы становятся упругими и подтянутыми, а бедра – стройными и крепкими, все тело – здоровым и энергичным. И самое приятное, что это происходит в спокойном темпе, без надрыва и не на пределе физических возможностей, как это часто требуют от своих подопечных тренеры по фитнесу.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Бусинка!!! · 27 фев 2018

6-недельная программа тренировок и план питания (Katia Harmony)
Для тех, кто хочет РЕАЛЬНЫХ ПЕРЕМЕН за 40 минут в день!

Деметра · 28 июн 2018

Продольный шпагат активизирует кровообращение в области живота и таза, улучшит работу внутренних органов, оздоровит мочеполовую систему https://www.skladchina.biz/threads/prodolnyj-shpagat-olga-sagaj.128486/
Хочешь чтобы твой позвоночник гнулся и тебе за это ничего не было? https://www.skladchina.biz/threads/rastjazhka-mechty-gibkaja-spina-ekaterina-firsova.134206/
Давно мечтали научиться стоять на голове?Вот ваш шанс! https://www.skladchina.biz/threads/stojka-na-golove-legko-i-bezopasno-marija-shatlanova.126781/

Serseya · 18 июн 2019

Tatka.79 сказал(а): ↑

...
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте! Об оплате сообщайте пожалуйста в Реквизитах темы (переписка, где Вы брали номер кошелька для оплаты).

Tatka.79 · 18 июн 2019

Нечаянно

Thekiss · 13 дек 2020

Здравствуйте, тут видео материал? Или текст

Гитарист · 14 дек 2020

gulik сказал(а): ↑

Здравствуйте, тут видео материал? Или текст
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте, в данном материале 7 видео-уроков продолжительностью 25-30 минут и теоретическая часть – 7 уникальных статей.