1. Новые складчины: Показать еще

    28.03.2024: [Spirituality Zone] Хануман Чалиса Energized 1008x (Расширенная версия)

    28.03.2024: [Spirituality Zone]Вибрация материальной вселенной - Ом Мантра 1008x Энергия

    28.03.2024: [Spirituality Zone]Клим Мантра 1008x высочайшая вибрация (расширенная версия)

    28.03.2024: Нарративная экономика (Роберт Шиллер)

    28.03.2024: Настройки на руны Турисаз и Анзус (Велимира)

  2. Сбор взносов Показать еще

    28.03.2024: Сombo | i'm f*cking star + No0 (pinkmint_mua)

    28.03.2024: Мишка «Малышка» (Женя Закерьина)

    28.03.2024: [Psy 2.0] Навигация. Тариф «С опциями» (Екатерина Филяева)

    26.03.2024: [Студия Фэн-шуй Гармония] Спортивная карьера в Бацзы (Юлия Бальсина)

    26.03.2024: Восстановление желчного и печени 2024 (Тимофей Кармацкий)

Доступно

Умение говорить «нет». Простые практики для обретения внутренней свободы (Петра Кунце)

Тема найдена по тегам:
Цена:
389 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Нафаня

Список участников складчины:

1. Нафаня 2. yurtaev86r 3. Рили 4. LanaSee 5. Елена_психолог 6. numerese 7. Viola777 8. maricha17 9. Caller 10. Tabo27
Оцените эту складчину: /5,
  1. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин

    Умение говорить «нет». Простые практики для обретения внутренней свободы (Петра Кунце)

    [​IMG]

    Описание
    О книгеВаша личная рабочая тетрадь для повышения осознанности, уверенности в себе и обретения свободы.
    Многим трудно отвечать "нет" на вопрос, просьбу или поручение. Причины разные - от нежелания ощущать дискомфорт и чувство вины до страха стать ненужным. Задумайтесь: тот, кто постоянно говорит "да", значительно облегчает жизнь окружающим, но отодвигает собственные интересы на второй план. Как хорошо, что каждый может научиться чутко прислушиваться к себе и своим потребностям, отстаивать свою позицию и больше не говорить "да", подразумевая под этим "нет".
    Эта тетрадь поможет разобраться в причинах, мешающих говорить "нет", и подскажет стратегии и простые инструменты, при помощи которых вы сможете обозначить границы собственной свободы, заставив уважать свой дружелюбный, но твердый отказ.
    Некоторые упражнения выполнить будет легко, а для других потребуется время. Не обязательно делать упражнения по порядку, вы всегда можете выбрать то, что покажется наиболее подходящим в данный момент. А если захочется подвести промежуточный итог, пролистай тетрадь на несколько страниц назад.
    Берите скорее карандаш - и вперед! Вы увидите, как просто говорить "нет".

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование модератором: 20 сен 2021
    Нафаня, 12 сен 2017
  2. Похожие складчины
    1. AaliaA
    2. Нафаня
    3. Rokki
    4. Пандора
      Пандора , 10 июл 2020 , в разделе: Здоровье
    5. БаракОбама
    6. Гитарист
      Гитарист , 8 июн 2022 , в разделе: Проф.психология и психотерапия
    Загрузка...
Наверх