1. Новые складчины: Показать еще

    21.04.2018: Меняю бедность на богатство. Денежные блокировки (mywishbook)

    21.04.2018: Монстр маркетинга (Константин Горбунов)

    21.04.2018: Монстры маркетинга 7 в 1 Тариф Платина (Константин Горбунов) 2018

    21.04.2018: МК Capture One. Цвет и объём (Игорь Новиков)

    21.04.2018: [Fashion Element] Люксовая верхняя одежда

  2. Нужен организатор: Показать еще

    21.04.2018: Меняю бедность на богатство. Денежные блокировки (mywishbook)

    21.04.2018: Программа тренировок на ягодицы (@_maslova_yana_) (Яна Маслова)

    20.04.2018: Мастер-класс "Райская птичка. Брошь." (Katrina Mayzengelter)

    20.04.2018: Полный курс лекций серии "Психология любви" (Саша Иванов)

    20.04.2018: Тренинг "Деньги" (Татьяна Зарецкая)

  3. Сбор взносов Показать еще

    20.04.2018: [MUZBIZNES] Музыка для кино и мультипликации (Дмитрий Балакин)

    20.04.2018: Видео мастер-класс по художественной вышивке гладью Фрида (Алина Березкина)

    20.04.2018: Профессиональная торговля на скачках

    20.04.2018: Марафон желаний. Июль 2017 (Елена Блиновская)

    20.04.2018: Курс «Мой источник дохода в YouTube» - 100 тысяч в месяц гарантировано!(Зелик Александр)

Запись

Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи. Техники, упражнения, советы

Тема в разделе "Книги", создана пользователем Telegram, 11 апр 2016.

Цена:
299 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи. Техники, упражнения, советы

    Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи
    Автор: Андрей Голощапов


    Правообладатель: ИГ "Весь"
    Дата выхода на ЛитРес: 11 апреля 2016
    Дата написания: 2016
    Объем: 130 стр., 9 иллюстраций
    Будет доступна в форматах: fb2, ePub, pdf A4, pdf A6, mobi (Kindle)

    От страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избавиться, если… быстро двигать глазами из стороны в сторону или нажать на определенную точку на теле. Невероятно?
    Между тем, сегодня доказано, что методы ТЭС и ДПДГ действительно способны решать многие эмоциональные проблемы.

    Первая часть книги – это описание ТЭС и ДПДГ. Автор рассказывает об истории этих техник, объясняет, как они работают, приводит точки на теле и лице, с которыми нужно работать, и говорит о возможных трудностях при работе с техниками.

    Вторая часть книги – это вспомогательные техники и упражнения, которые вы можете использовать вместе с ТЭС и ДПДГ. Здесь вы также найдете советы, как справляться с негативными эмоциями в сложных ситуациях, и стратегии самопомощи для других тревожных расстройств.

    Все описанные методы хорошо сочетаются между собой, их можно практиковать поочередно или параллельно. Выберите технику, которая подходит вам сейчас, и вы увидите, как меняется ваше тело и ваши эмоции.

     
    Telegram, 11 апр 2016
  2. Похожие складчины
    1. Zander
    2. Zander
    3. Нафаня
    4. Нафаня
    5. Лизок
    6. Aplication
    7. Zander
    Загрузка...
Участники складчины Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи. Техники, упражнения, советы смогут написать отзыв
Наверх