1. Новые складчины: Показать еще

    21.06.2018: Идеальное здоровье и иммунитет без лекарств. Кислотно-щелочной баланс (Михаил Рысак)

    21.06.2018: Как анализировать проблемы здоровья в раскладах ци мэнь дунь цзя (Анна Подчернина)

    21.06.2018: Уволить Маркетолога (Павел Гительман)

    21.06.2018: Алиса. Кукла амигуруми крючком. Мастер класс Марии Гавриловой

    21.06.2018: [Convert Monster] Идеальный landing page 3.0

  2. Нужен организатор: Показать еще

    21.06.2018: Идеальное здоровье и иммунитет без лекарств. Кислотно-щелочной баланс (Михаил Рысак)

    21.06.2018: Алиса. Кукла амигуруми крючком. Мастер класс Марии Гавриловой

    21.06.2018: Инстаграм: хочу likes и followers (Инди Гогохия)

    21.06.2018: Курс корсетной грамотности (Ирина Павшина)

    21.06.2018: Портрет маслом в стиле модерн (Ольга Базанова)

  3. Сбор взносов Показать еще

    21.06.2018: 999

    21.06.2018: Турбо-запуск товарного бизнеса за 1 день. Пакет Платинум 2018 (Александр Федяев)

    21.06.2018: Эффективное чтение. Скорочтение и запоминание (Ольга Мамонтова, Ольга Комарова)

    21.06.2018: Полный курс английского языка по временам - Времена (Ирина Ши)(2017)

    21.06.2018: [Cut Sew] Мк кружевное боди Linda

Запись

Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи (Андрей Голощапов)

Тема в разделе "Курсы по психологии и личностному развитию", создана пользователем Zander, 15 май 2016.

Цена:
299 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Zander
Участников:
1/10

Список участников складчины:

1. Zander
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Zander
    Zander Организатор складчин

    Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи (Андрей Голощапов)

    [​IMG]
    От страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избавиться, если… быстро двигать глазами из стороны в сторону или нажать на определенную точку на теле. Невероятно? Между тем, сегодня доказано, что методы ТЭС и ДПДГ действительно способны решать многие эмоциональные проблемы.

    Первая часть книги – это описание ТЭС и ДПДГ. Автор рассказывает об истории этих техник, объясняет, как они работают, приводит точки на теле и лице, с которыми нужно работать, и говорит о возможных трудностях при работе с техниками.

    Вторая часть книги – это вспомогательные техники и упражнения, которые вы можете использовать вместе с ТЭС и ДПДГ. Здесь вы также найдете советы, как справляться с негативными эмоциями в сложных ситуациях, и стратегии самопомощи для других тревожных расстройств.

    Все описанные методы хорошо сочетаются между собой, их можно практиковать поочередно или параллельно. Выберите технику, которая подходит вам сейчас, и вы увидите, как меняется ваше тело и ваши эмоции.

    Книга Андрея Голощапова «Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.

    Продажник
     
    Zander, 15 май 2016
Участники складчины Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи (Андрей Голощапов) смогут написать отзыв
Наверх