1. Новые складчины: Показать еще

    19.02.2018: Питание детей от года до совершеннолетия (Анна Зименская)

    19.02.2018: Пошив шкатулки «Бузина» (Виктория Островская)

    19.02.2018: Парсер Я-Маркет

    19.02.2018: Достигай! Сверх-Достижения Возможны (Ицхак Пинтосевич)

    19.02.2018: 50 правил умной дуры (Павел Раков)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    19.02.2018: Питание детей от года до совершеннолетия (Анна Зименская)

    19.02.2018: Пошив шкатулки «Бузина» (Виктория Островская)

    19.02.2018: Жизнь до года. Экологично (Наталья Сведовая)

    19.02.2018: Здоровые дети. Экологично (Наталья Сведовая)

    19.02.2018: [Шитье] Женское нижнее белье

  3. Сбор взносов Показать еще

    19.02.2018: Быстрый старт в Telegram (Павел Проценко)

    19.02.2018: Магазин Вконтакте - первые продажи без вложений

    19.02.2018: Питание (Михаил Рысак)

    19.02.2018: Выкройка куклы (Евгения Драгина)

    19.02.2018: Технология изготовления супатной застежки (Ирина Паукште)

Запись

Тренировочный дневник-справочник

Тема в разделе "Книги", создана пользователем Knigalub, 22 фев 2014.

Цена:
650 руб
Взнос:
650 руб
Организатор:
Требуется

Список участников складчины:

1. Илья91
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Knigalub
    Knigalub Активный складчик

    Тренировочный дневник-справочник

    [​IMG]


    Тренировочный дневник-справочник 2014-2015.
    Автор - Сергей Антонович.

    По статистике, те, кто ведет  тренировочный дневник, достигают своих целей в 3-5 раз быстрее и эффективнее!  Те,  кто его не ведет, по сравнению с ними, лишь «топчутся на месте» и  рискуют вообще не достичь своих целей.

    Любителям бодибилдинга, фитнеса, силовых видов спорта и единоборств  любого уровня подготовки этот дневник-справочник поможет упорядочить  свой тренинг, питание и образ жизни таким образом, чтобы они гармонично  сочетались друг с другом. Тем самым, вы сможете достигать свои  тренировочные цели и задачи оптимальным образом и в минимальные сроки. 
    В  этом дневнике-справочнике всегда  можно быстро найти ответы и подсказки  на любые возможные вопросы, касающиеся грамотной организации тренинга,  питания и приема спортивных добавок – в зависимости от своих целей и  задач.
    Издание адресовано тренерам, экспертам, спортсменам и  любителям бодибилдинга, силового фитнеса, йоги, силовых видов спорта и  единоборств, а также широкому кругу читателей.

    • Таблицы оптимального расчета и планирования тренировочных нагрузок при занятиях фитнесом и силовыми видами спорта
    • Планирование и ведение годовых, месячных и недельных тренировочных циклов при занятиях бодибилдингом, фитнесом, силовыми видами спорта и единоборствами
    • Планирование и расчет калорийности рациона питания
    • Контроль эффективности занятий
    • Примеры оптимального ведения тренировочного дневника при занятиях бодибилдингом и фитнесом.
    [​IMG]

    Стоимость справочника 650 рублей.

    Продажник:
     
    Последнее редактирование: 22 фев 2014
    Knigalub, 22 фев 2014
Участники складчины Тренировочный дневник-справочник смогут написать отзыв
Наверх