1. Новые складчины: Показать еще

    25.04.2019: Интенсив Идеальный контент-план (@mama_uragana)

    25.04.2019: Код больших денег (Константин Довлатов)

    25.04.2019: Через йогу к мечте. Формат "Адепт" (anikoyoga)

    25.04.2019: Продающая упаковка для коуч-группы. Пакет стандарт (Сергей Загородников)

    25.04.2019: Пакет всех семинаров Алекса Мэя (Алекс Мэй)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    25.04.2019: Продающая упаковка для коуч-группы. Пакет стандарт (Сергей Загородников)

    25.04.2019: [Кондитерка] Зефир без уваривания (katerina_minakova_)

    25.04.2019: Акселератор онлайн-школ ACCEL (Дмитрий Юрченко, Сергей Капустин) - Пакет Плацкарт (все 12 модулей!)

    25.04.2019: Полный пакет курсов из серии "Как вернуть мужа. Влияние на мужчин" (Данила Деличев)

    25.04.2019: Маркетинговые акции для интернет-магазина(Дмитрий Шалаев)

  3. Сбор взносов Показать еще

    25.04.2019: [Вязание] Пуловер Hvide (Анкештрик/Ankestrick)

    25.04.2019: Котики Цаплина. Модуль 2 (Игорь Цаплин) 2019

    24.04.2019: Анализ ба-цзы по Фазам Ци (Мария Гнатовская, Дмитрий Владимирович)

    24.04.2019: Ограбление Instagram (Александр Соколовский) 2019

    24.04.2019: Об энергии, ограничивающих убеждениях и искусстве быть Женщиной! апрель, 2019 (Виктория Боня)

Запись

Тренировочный дневник-справочник

Тема в разделе "Книги", создана пользователем Knigalub, 22 фев 2014.

Цена:
650 руб
Взнос:
354 руб
Организатор:
Требуется

Список участников складчины:

1. Илья91 2. ox2019
Записаться
  1. Knigalub
    Knigalub Активный складчик

    Тренировочный дневник-справочник

    [​IMG]


    Тренировочный дневник-справочник 2014-2015.
    Автор - Сергей Антонович.

    По статистике, те, кто ведет  тренировочный дневник, достигают своих целей в 3-5 раз быстрее и эффективнее!  Те,  кто его не ведет, по сравнению с ними, лишь «топчутся на месте» и  рискуют вообще не достичь своих целей.

    Любителям бодибилдинга, фитнеса, силовых видов спорта и единоборств  любого уровня подготовки этот дневник-справочник поможет упорядочить  свой тренинг, питание и образ жизни таким образом, чтобы они гармонично  сочетались друг с другом. Тем самым, вы сможете достигать свои  тренировочные цели и задачи оптимальным образом и в минимальные сроки. 
    В  этом дневнике-справочнике всегда  можно быстро найти ответы и подсказки  на любые возможные вопросы, касающиеся грамотной организации тренинга,  питания и приема спортивных добавок – в зависимости от своих целей и  задач.
    Издание адресовано тренерам, экспертам, спортсменам и  любителям бодибилдинга, силового фитнеса, йоги, силовых видов спорта и  единоборств, а также широкому кругу читателей.

    • Таблицы оптимального расчета и планирования тренировочных нагрузок при занятиях фитнесом и силовыми видами спорта
    • Планирование и ведение годовых, месячных и недельных тренировочных циклов при занятиях бодибилдингом, фитнесом, силовыми видами спорта и единоборствами
    • Планирование и расчет калорийности рациона питания
    • Контроль эффективности занятий
    • Примеры оптимального ведения тренировочного дневника при занятиях бодибилдингом и фитнесом.
    [​IMG]

    Стоимость справочника 650 рублей.

    Продажник:
     
    Последнее редактирование: 22 фев 2014
    Knigalub, 22 фев 2014
Участники складчины Тренировочный дневник-справочник смогут написать отзыв
Наверх