1. Новые складчины: Показать еще

    26.06.2019: Скорочтение для детей 6-9 лет. Как научить ребенка быстро читать и понимать прочитанное? (Ахмадуллин

    26.06.2019: Женское предназначение. Пакет Звезда+Муза+Гармония (Павел Кочкин)

    26.06.2019: [Куклы] Кастом Блайз (silva.blythe)

    26.06.2019: [Арканум] Тренинг "Система Практик АхоРа. 1 ступень" (Алексей Похабов)

    26.06.2019: Курс "Прошивка скальпа Блайз" (Алена Машинская)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    26.06.2019: [Аудиокнига] Гипнотизер (Ларс Кеплер)

    25.06.2019: Реальный Лигден 2.0. Стандарт (Данил Матухно)

    25.06.2019: [Beatmarketing.net] 4 в 1. Полный набор курсов Битмейкера (Вова Якуба)

    25.06.2019: Практикуя жизнь (Юлия Богацкая)

    25.06.2019: Axiom System. Искусство создания цвета. Александр Кувватов

  3. Сбор взносов Показать еще

    26.06.2019: Студия красоты с нуля (Юлиана Бондаренко)

    26.06.2019: Серия морских пейзажей (Александр Кугель)

    26.06.2019: Марафон «Худеем к лету» (Дарья Бакулина)

    25.06.2019: Покупка и продажа сайтов (Руслан Белый)

    25.06.2019: Воспитание ребенка в возрасте от 5 до 7 лет (Дмитрий Карпачев)

Скрыть объявление
Любите делиться своим мнением и считаете, что умете этот делать? А давайте проверим?
Мы снова запускаем конкурс отзывов и обещаем сделать ваше мнение действительно ценным!
Главный приз – 5000 рублей и целых 20 призовых мест - подарков хватит на всех!
Как попробовать свои силы смотрите тут..
Запись

Тренировочный дневник-справочник

Тема в разделе "Книги", создана пользователем Knigalub, 22 фев 2014.

Цена:
650 руб
Взнос:
354 руб
Организатор:
Требуется

Список участников складчины:

1. Илья91 2. ox2019
Записаться
  1. Knigalub
    Knigalub Активный складчик

    Тренировочный дневник-справочник

    [​IMG]


    Тренировочный дневник-справочник 2014-2015.
    Автор - Сергей Антонович.

    По статистике, те, кто ведет  тренировочный дневник, достигают своих целей в 3-5 раз быстрее и эффективнее!  Те,  кто его не ведет, по сравнению с ними, лишь «топчутся на месте» и  рискуют вообще не достичь своих целей.

    Любителям бодибилдинга, фитнеса, силовых видов спорта и единоборств  любого уровня подготовки этот дневник-справочник поможет упорядочить  свой тренинг, питание и образ жизни таким образом, чтобы они гармонично  сочетались друг с другом. Тем самым, вы сможете достигать свои  тренировочные цели и задачи оптимальным образом и в минимальные сроки. 
    В  этом дневнике-справочнике всегда  можно быстро найти ответы и подсказки  на любые возможные вопросы, касающиеся грамотной организации тренинга,  питания и приема спортивных добавок – в зависимости от своих целей и  задач.
    Издание адресовано тренерам, экспертам, спортсменам и  любителям бодибилдинга, силового фитнеса, йоги, силовых видов спорта и  единоборств, а также широкому кругу читателей.

    • Таблицы оптимального расчета и планирования тренировочных нагрузок при занятиях фитнесом и силовыми видами спорта
    • Планирование и ведение годовых, месячных и недельных тренировочных циклов при занятиях бодибилдингом, фитнесом, силовыми видами спорта и единоборствами
    • Планирование и расчет калорийности рациона питания
    • Контроль эффективности занятий
    • Примеры оптимального ведения тренировочного дневника при занятиях бодибилдингом и фитнесом.
    [​IMG]

    Стоимость справочника 650 рублей.

    Продажник:
     
    Последнее редактирование: 22 фев 2014
    Knigalub, 22 фев 2014
Участники складчины Тренировочный дневник-справочник смогут написать отзыв
Наверх