1. Новые складчины: Показать еще

    26.05.2020: Третий онлайн марафон. Цветы GKot (georgiykot)

    26.05.2020: [Кулинарная школа ЗОЖигай] Деловая колбаса. Тариф - 4 МК (leonov_chef)

    26.05.2020: Школа неНумерологии обновленная. 1 и 2 ступень (Ольга Перцева)

    26.05.2020: Тонкости стиля (Анна Чигиринских)

    26.05.2020: Онлайн-конференция «Белая конфа онлайн» (Наталия Франкель, Дмитрий Румянцев и др.)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    26.05.2020: Как найти своё дело и помочь ребёнку с выбором профессии (Айна Громова)

    26.05.2020: Как гарантированно увеличить прибыль вашей онлайн-школы.Тариф:без ограничений (Глеб Яскевич)

    26.05.2020: Инна Софийская - Тайны сексуальной энергии

    26.05.2020: Орел из фома. Часы (Татьяна Шмелёва)

    25.05.2020: [Мамазонка] Отцы и дети: как выстроить отношения. Тариф - Я Сама (Карина Рихтере)

  3. Сбор взносов Показать еще

    26.05.2020: [Access Consciousness] Тонкие грани осознанности (Марина Кульпина)

    26.05.2020: Антистартап. Взгляд инвестора (Аркадий Морейнис, Алексей Черняк)

    25.05.2020: [Машинное вязание] Худи (roxfox_knitting)

    25.05.2020: Максимальный Инбокс (Александр Канавеев)

    25.05.2020: Как переобуться в онлайн буквально в воздухе (Валерий Глушков, Женя Иванова)

Скрыть объявление
Здравствуйте, друзья! Наш Розыгрыш 25 тысяч! Только для своих. #3 завершён, итоги подведены, и мы благодарим каждого из вас за участие. Список победителей, видео розыгрыша и другие детали смотрите ТУТ

Ну и, может кто-то уже и забыл, а мы напоминаем - лето ведь на носу!

Проведём последнюю неделю весны вместе очередным розыгрышем ;-) Уже сегодня и до 31 мая у каждого снова есть возможность проверить свою удачу. Подробные условия и детали ТУТ
Запись

Тренировочный дневник-справочник

Тема в разделе "Книги", создана пользователем Knigalub, 22 фев 2014.

Цена:
650 руб
Взнос:
650 руб
Организатор:
Требуется

Список участников складчины:

1. ox2019
Записаться
  1. Knigalub
    Knigalub Активный складчик

    Тренировочный дневник-справочник

    [​IMG]


    Тренировочный дневник-справочник 2014-2015.
    Автор - Сергей Антонович.

    По статистике, те, кто ведет  тренировочный дневник, достигают своих целей в 3-5 раз быстрее и эффективнее!  Те,  кто его не ведет, по сравнению с ними, лишь «топчутся на месте» и  рискуют вообще не достичь своих целей.

    Любителям бодибилдинга, фитнеса, силовых видов спорта и единоборств  любого уровня подготовки этот дневник-справочник поможет упорядочить  свой тренинг, питание и образ жизни таким образом, чтобы они гармонично  сочетались друг с другом. Тем самым, вы сможете достигать свои  тренировочные цели и задачи оптимальным образом и в минимальные сроки. 
    В  этом дневнике-справочнике всегда  можно быстро найти ответы и подсказки  на любые возможные вопросы, касающиеся грамотной организации тренинга,  питания и приема спортивных добавок – в зависимости от своих целей и  задач.
    Издание адресовано тренерам, экспертам, спортсменам и  любителям бодибилдинга, силового фитнеса, йоги, силовых видов спорта и  единоборств, а также широкому кругу читателей.

    • Таблицы оптимального расчета и планирования тренировочных нагрузок при занятиях фитнесом и силовыми видами спорта
    • Планирование и ведение годовых, месячных и недельных тренировочных циклов при занятиях бодибилдингом, фитнесом, силовыми видами спорта и единоборствами
    • Планирование и расчет калорийности рациона питания
    • Контроль эффективности занятий
    • Примеры оптимального ведения тренировочного дневника при занятиях бодибилдингом и фитнесом.
    [​IMG]

    Стоимость справочника 650 рублей.

    Продажник:
     
    Последнее редактирование: 22 фев 2014
    Knigalub, 22 фев 2014
Участники складчины Тренировочный дневник-справочник смогут написать отзыв
Наверх