1. Новые складчины: Показать еще

    21.08.2019: Из хомяка в волка, Миллиарды тариф «Кураторство» (Екатерина Костевич)

    21.08.2019: [Арт Лаб] Жидкий акрил 2.0 Pro (Аделина Акбирова)

    21.08.2019: Успешный бизнес на массаже PRO (Игорь Атрощенко)

    21.08.2019: Детокс меню. Недельная программа очищения (Александра Ефимова)

    21.08.2019: Готовые документы для турфирм (Александр Байбородин)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    21.08.2019: Успешный бизнес на массаже PRO (Игорь Атрощенко)

    21.08.2019: Доверие клиента в Ваших руках (Дария Кухтина)

    21.08.2019: Кожаный брифкейс, модель BDQ-25 [LetZ pattern]

    21.08.2019: [Webtrening] Грандиозная распродажа 2019. Психология личных достижений (Филипп Богачев)

    21.08.2019: [dress-to-impress] Рецепты стиля для тех, кому за... (Лирия Холдина)

  3. Сбор взносов Показать еще

    21.08.2019: Материнская жертва (Елена Веселаго)

    21.08.2019: Сам себе путешественник (Михаил Кирсанов)

    21.08.2019: Секреты развития и воспитания детей от 1 до 3-х лет (Елена Овечкина)

    21.08.2019: [Церебро Таргет] Активности и продажи (Феликс Зинатуллин) 2019

    21.08.2019: Продвижение личных блогов в Инстаграм: пошаговое руководство (Александра Митрошина)

Запись

Тренировочный дневник-справочник

Тема в разделе "Книги", создана пользователем Knigalub, 22 фев 2014.

Цена:
650 руб
Взнос:
354 руб
Организатор:
Требуется

Список участников складчины:

1. Илья91 2. ox2019
Записаться
  1. Knigalub
    Knigalub Активный складчик

    Тренировочный дневник-справочник

    [​IMG]


    Тренировочный дневник-справочник 2014-2015.
    Автор - Сергей Антонович.

    По статистике, те, кто ведет  тренировочный дневник, достигают своих целей в 3-5 раз быстрее и эффективнее!  Те,  кто его не ведет, по сравнению с ними, лишь «топчутся на месте» и  рискуют вообще не достичь своих целей.

    Любителям бодибилдинга, фитнеса, силовых видов спорта и единоборств  любого уровня подготовки этот дневник-справочник поможет упорядочить  свой тренинг, питание и образ жизни таким образом, чтобы они гармонично  сочетались друг с другом. Тем самым, вы сможете достигать свои  тренировочные цели и задачи оптимальным образом и в минимальные сроки. 
    В  этом дневнике-справочнике всегда  можно быстро найти ответы и подсказки  на любые возможные вопросы, касающиеся грамотной организации тренинга,  питания и приема спортивных добавок – в зависимости от своих целей и  задач.
    Издание адресовано тренерам, экспертам, спортсменам и  любителям бодибилдинга, силового фитнеса, йоги, силовых видов спорта и  единоборств, а также широкому кругу читателей.

    • Таблицы оптимального расчета и планирования тренировочных нагрузок при занятиях фитнесом и силовыми видами спорта
    • Планирование и ведение годовых, месячных и недельных тренировочных циклов при занятиях бодибилдингом, фитнесом, силовыми видами спорта и единоборствами
    • Планирование и расчет калорийности рациона питания
    • Контроль эффективности занятий
    • Примеры оптимального ведения тренировочного дневника при занятиях бодибилдингом и фитнесом.
    [​IMG]

    Стоимость справочника 650 рублей.

    Продажник:
     
    Последнее редактирование: 22 фев 2014
    Knigalub, 22 фев 2014
Участники складчины Тренировочный дневник-справочник смогут написать отзыв
Наверх