1. Новые складчины: Показать еще

    21.02.2018: Программа на футбол и хоккей GollplyusTurbo-5

    21.02.2018: Скоростные техники и словесные коды для разных жизненных ситуаций (Ольга Нерода)

    21.02.2018: [Juso Cakes] Многоярусный торт и свадебные тренды 2018

    21.02.2018: Выбор Денежных Дат (Анна Барышникова)

    21.02.2018: Бизнес с Китаем от 100$ к 10.000$ за 2 месяца коучинг 21 Платинум (Дмитрий Ковпак) 2018

  2. Нужен организатор: Показать еще

    21.02.2018: [Повтор] Масштабный манекен

    20.02.2018: Финансовый прорыв фотографа (Юрий Стахов)

    20.02.2018: Защита (Алена Полынь)

    20.02.2018: Англ. язык для школьников. 5 книг в одной+Русский язык для детей. Большой самоучитель

    20.02.2018: Проект «Английский язык 5 класс»

  3. Сбор взносов Показать еще

    21.02.2018: [Juso Cakes] Многоярусный торт и свадебные тренды 2018

    20.02.2018: Школа Волшебства (Светлана Керимова)

    20.02.2018: WDI Интенсив Осень 2017 (WDI Design School)

    20.02.2018: Питание (Михаил Рысак)

    20.02.2018: Стройняшка (Александр Пасько) 2018

Запись

Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника, Тренировки со скакалкой

Тема в разделе "Книги", создана пользователем Telegram, 11 янв 2016.

Цена:
795 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника, Тренировки со скакалкой

    Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника
    Автор: Пол Уэйд


    О чем книга:
    Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.
    Продажник:



    Тренировки со скакалкой
    Автор: Бадди Ли

    О чем книга:
    Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов. В пособие включены программы для совершенствования разных аспектов общефизической и спортивной подготовки: силы, скорости, выносливости, равновесия. Здесь вы также найдете специальные программы реабилитации после травм и контроля веса для спортсменов.
    Продажник:
     
    Telegram, 11 янв 2016
Участники складчины Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника, Тренировки со скакалкой смогут написать отзыв
Наверх