1. Новые складчины: Показать еще

    22.02.2018: Путь к миллиону в сумочке. 7 модулей (Екатерина Родина)

    22.02.2018: [Вышивка] Мастер-класс (Ирена Гаша) по вышивке от кутюр "Птица счастья"

    22.02.2018: Конструирование платья "футляр". Пояркова (повтор)

    22.02.2018: Профессиональный курс технологии швейных изделий. 6-й месяц (Альбина Скрипка)

    22.02.2018: МК-2. Французский манжет. Bespoke технология. Мужская сорочка (Три Мастера)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    22.02.2018: Заработок на СМС партнерках

    21.02.2018: Курс "Говоритика" от Надежды Счатливой (Happy Hope)

    21.02.2018: Автоматизированный бот Telegram

    21.02.2018: Рекламная Графика (SkillBox + CreativePeople + Tagline)

    21.02.2018: Мастер денежного благополучия - выход на новый финансовый уровень (Юлия Мазур)

  3. Сбор взносов Показать еще

    21.02.2018: «Технология кроя мужской одежды». Крой мужской сорочки (Три Мастера)

    21.02.2018: Стратегии и маркетинговые методы Джея Абрахама

    21.02.2018: Базовый курс по прическам от ЭльСтиль

    21.02.2018: Эффективные методики при гинекологических недугах (Мария Милани)

    21.02.2018: Роза любви и женственности. Как стать роскошным цветком, привлекающим лучших мужчин (Юлия Ланске)

Запись

Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника (Пол Уэйд)

Тема в разделе "Книги", создана пользователем Нафаня, 27 янв 2016.

Цена:
455 руб
Взнос:
50 руб
Организатор:
Нафаня
Участников:
1/10

Список участников складчины:

1. Нафаня
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин

    Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника (Пол Уэйд)

    Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

    [​IMG]
    От издателя
    Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.

     
    Нафаня, 27 янв 2016
Участники складчины Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника (Пол Уэйд) смогут написать отзыв
Наверх