1. Новые складчины: Показать еще

    23.02.2018: Информационное моделирование в Revit (Алексей Меркулов)

    23.02.2018: Курс с 0 до Профи по работе со станком с ЧПУ

    23.02.2018: Английский. Все курсы - Акция (Ирина Шипилова)

    23.02.2018: [Бизнес Молодость] Новый курс Метаморфозы (Петр Осипов, Михаил Дашкиев)

    23.02.2018: Свадебный макияж (Золоташко Татьяна)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    22.02.2018: Пошаговая инструкция заработка в Instagram (Алексей Шешко)

    22.02.2018: Пошаговая инструкция заработка в Instagram

    22.02.2018: Юлия Саломатова Конспекты занятий по подготовке к школе, 5-6 лет

    22.02.2018: Работа с прошлыми воплощениями (Роман Сафронов).

    22.02.2018: БД моб. номеров с ОЛХ (350тыс.)

  3. Сбор взносов Показать еще

    23.02.2018: Практическая Экстрасенсорика - ВТОРАЯ СТУПЕНЬ "Арканум" (Ольга Найденова)

    22.02.2018: Быстрый старт в Telegram (Павел Проценко)

    22.02.2018: Свежая версия панели ретуши для Photoshop CC 2018 - Delicious retouch 4.0

    22.02.2018: Библиотека крутых звуков для свадебных (и не только) видеографов SFX Anticipation (LensDistortions)

    22.02.2018: Авторская ретушь и тонирование 2018 (Сергей Гаварос)

Куплено

Тренировочная зона 2 и Анатомия силовых упражнений

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Лизок, 1 май 2014.

Цена:
901 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Лизок
Участников:
1/100

Список участников складчины:

1. Лизок
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
Оценить эту складчину: /5,
  1. Лизок
    Лизок Организатор складчин

    Тренировочная зона 2 и Анатомия силовых упражнений

    Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок
    [​IMG]
    Продолжение культовой книги ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗОНА Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов. Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на полотенце одной рукой, отжимания на пальцах, "флажки", борцовский и фронтальный "мостик", комплексы по укреплению суставов и растяжке, а также отдельный раздел с советами по питанию и восстановлению после травм.



    Цена: 288 руб

    Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
    [​IMG]

    Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.


    Цена: 444 руб

    288+444+169(доставка)=901 руб
     
    Лизок, 1 май 2014
  2. Лизок
    Лизок Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 901 руб. Взнос с каждого участника: 40 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 30 Март 2017 года
     
    Лизок, 28 мар 2017
Участники складчины Тренировочная зона 2 и Анатомия силовых упражнений смогут написать отзыв
Наверх