1. Новые складчины: Показать еще

    22.05.2017: Сам себе инвестор (nastya_docs)

    22.05.2017: Стоковый иллюстратор. 1 блок Эффекты и абстрактный фон (Juli Rose)

    22.05.2017: Системно-векторная психология Юрия Бурлана 2 уровень 2015

    22.05.2017: Обработка фотографий под пленку (Светлана Стрижакова)

    22.05.2017: Секреты молодости японских красавиц (Мастер-класс)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    22.05.2017: Секреты молодости японских красавиц (Мастер-класс)

    22.05.2017: 20к подписчиков за день instagram

    22.05.2017: Чарующая бездна. Путь Левой Руки в Одинизме (Svarte Aske) (Е Нечкасов)

    22.05.2017: RDP Brute 1.6 z668 + Recognizer 1.6(1.7)

    21.05.2017: Русские Руны: Погружение

  3. Сбор взносов Показать еще

    22.05.2017: Как получить тысячи клиентов из Вконтакте (Иван Беляев)

    20.05.2017: Супер Эффективный Пикап в Соц Сетях

    20.05.2017: Клиенты из Инстаграм для инфобизнеса (Мария Высоцкая)

    20.05.2017: Клиенты из соцсетей. Быстрый старт (Павел Бесхитров)

    20.05.2017: 33 вида ключевиков (Филипп Царевский)

Куплено

Тренировочная зона 2 и Анатомия силовых упражнений

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Лизок, 1 май 2014.

Цена:
901 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Лизок
Участников:
1/100

Основной список:

1. Лизок
    Тип: Стандартная складчина
    1. Лизок

      Лизок Организатор складчин

      Тренировочная зона 2 и Анатомия силовых упражнений

      Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок
      [​IMG]
      Продолжение культовой книги ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗОНА Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов. Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на полотенце одной рукой, отжимания на пальцах, "флажки", борцовский и фронтальный "мостик", комплексы по укреплению суставов и растяжке, а также отдельный раздел с советами по питанию и восстановлению после травм.



      Цена: 288 руб

      Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
      [​IMG]

      Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.


      Цена: 444 руб

      288+444+169(доставка)=901 руб
       
      Лизок, 1 май 2014
    2. Загрузка...
      Похожие складчины
      1. Bulion
        Запись

        Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок (Пол Уэйд)

        Bulion, 14 ноя 2016, в разделе: Электронные книги
      2. Telegram
        Запись

        [Повтор] Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

        Telegram, 6 авг 2016, в разделе: Электронные книги
      3. Telegram
        Запись

        [Питер] Тренировочная зона. Система русских силовых...

        Telegram, 29 июл 2016, в разделе: Электронные книги
      4. Telegram
        Запись

        [Повтор] Тренировочная зона 2. Продвинутые техники...

        Telegram, 25 июн 2016, в разделе: Электронные книги
      5. Telegram
        Запись

        [Повтор] Тренировочная зона. Секретная система...

        Telegram, 10 июн 2016, в разделе: Электронные книги
      6. Telegram
        Запись

        Тренировочная зона. Подтянитесь! Уличный фитнес и...

        Telegram, 18 апр 2016, в разделе: Электронные книги
      7. Telegram
        Запись

        Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника,...

        Telegram, 11 янв 2016, в разделе: Электронные книги
    3. Лизок

      Лизок Организатор складчин

      Уведомляем вас о начале сбора взносов.
      Цена продукта: 901 руб. Взнос с каждого участника: 40 руб.
      Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

      Начало сбора взносов 30 Март 2017 года
       
      Лизок, 28 мар 2017
Наверх