1. Новые складчины: Показать еще

    22.04.2018: Деликатess 'Success'(Катрин Форс)

    22.04.2018: Свабуно-Агмы для астральные путешествия,Работа с ОС(2016)

    22.04.2018: Онлайн-курс подготовки стилистов (Татьяна Тимофеева) 2017

    22.04.2018: [Knower School] Онлайн-курс "3D моделирование для начинающих" (Дмитрий Смирнов)

    22.04.2018: Черно-белые фотографии как искусство

  2. Нужен организатор: Показать еще

    21.04.2018: База сайтов для поднятия ТИЦ

    21.04.2018: Регистрация на сайте worpdress по смс

    21.04.2018: [Тедди] Онлайн-курс мишка 40 см

    21.04.2018: [Тедди] МАСТЕР-КЛАСС "Медведь Бризольд"

    21.04.2018: Единый стиль ленты и визуал в Инстаграме. Как сделать профиль красивым (Александра Митрошина)

  3. Сбор взносов Показать еще

    22.04.2018: Деликатess 'Success'(Катрин Форс)

    21.04.2018: Интенсив Идеальный контент-план (@mama_uragana)

    21.04.2018: Профессиональная торговля на скачках

    21.04.2018: Троица. Будь больше самого себя (Андрей Курпатов)

    21.04.2018: [Гейша] Эротический массаж (Ольга Штерн)

Куплено

Тренировочная зона 2 и Анатомия силовых упражнений

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Лизок, 1 май 2014.

Цена:
901 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Лизок
Участников:
1/100

Список участников складчины:

1. Лизок
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
Оценить эту складчину: /5,
  1. Лизок
    Лизок Организатор складчин

    Тренировочная зона 2 и Анатомия силовых упражнений

    Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок
    [​IMG]
    Продолжение культовой книги ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗОНА Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов. Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на полотенце одной рукой, отжимания на пальцах, "флажки", борцовский и фронтальный "мостик", комплексы по укреплению суставов и растяжке, а также отдельный раздел с советами по питанию и восстановлению после травм.



    Цена: 288 руб

    Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
    [​IMG]

    Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.


    Цена: 444 руб

    288+444+169(доставка)=901 руб
     
    Лизок, 1 май 2014
  2. Лизок
    Лизок Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 901 руб. Взнос с каждого участника: 40 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 30 Март 2017 года
     
    Лизок, 28 мар 2017
Участники складчины Тренировочная зона 2 и Анатомия силовых упражнений смогут написать отзыв
Наверх