" />
  1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    25.04.2024: Инструкция дня. Единый тариф (Ольга Карпова)

    25.04.2024: Гайд «Здоровый пикник» (Катя Янг)

    25.04.2024: Топ Diagonal (siamo____)

    25.04.2024: Марафон «Трансформация» (Марина Вайн)

    25.04.2024: Настройка «Позволение», 2023 (Марина Майская)

  3. Сбор взносов Показать еще

    24.04.2024: [АКПП] Техники работы с депрессивными пациентами (Ольга Мошкова)

    24.04.2024: Рабочая тетрадь маркетолога по созданию воронок продаж (Руслана Ветренко)

    23.04.2024: [МИФ] Как выжить женщине в Средневековье. Тариф 4 лекции (Екатерина Мишаненкова)

    23.04.2024: [PSY2.0] Работа с обратной связью (Михаил Филяев)

    23.04.2024: [kronindoc] Skintellect (Михаил Кронин)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

Тренировки на жиросжигание. Основные принципы и правила построения (Андрей Борисов)

Тема найдена по тегам:
Цена:
2400 руб
Взнос:
186 руб
Организатор:
Avtobot

Список участников складчины:

1. Avtobot 2. Kamelto 3. Cassiopeya 4. soevyi_soys 5. Elena Morse 6. Kamiko 7. Panovushka 8. faxiom 9. kavrishka 10. Marabu 11. zelena228 12. Mark Adelman 13. Westfalen 14. kleovida 15. Clodverne
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Avtobot
    Avtobot Организатор складчин

    Тренировки на жиросжигание. Основные принципы и правила построения (Андрей Борисов)

    [​IMG]​

    Как грамотно составить тренировку, целью которой будет снижение процента жира и сохранение, а у некоторых и увеличение, мышечной массы. Кардио 40 минут после тренировки и 6 станций тренажеров по 20 повторений-далеко не самый результативный вид тренинга. Большинство уже убедилось в этом.
    Мы поговорим о таком понятии как «метаболический отклик» и попытаемся кратно поднять его путём тренировок.

    Содержание лекций:
    • Ошибки людей, не посещающих тренажерный зал
    • Метаболизм или обмен веществ
    • Метаболический эффект
    • Восстановление сил
    • Аэробный гликолиз
    • Анаэробный гликолиз
    • Восстановление источников энергии
    • Нормализация циркуляции гормонов
    • Уменьшение температуры тела
    • Выносливость
    • Недостатки традиционного подхода
    • Эксперимент
    • Правила жиросжигания
    • Chipper
    • Tabata
    • Ответы на вопросы

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    1 июн 2020
  3. Похожие складчины
    1. Дивия
      Доступно [Уроки Иллюстрации] Секреты иллюстрации. Основные принципы построения рисунка (Элина Эллис)
      Дивия , 10 сен 2018 , в разделе: Изобразительное искусство
    2. Митрандир
      Правила форума (основные)
      Митрандир , 6 янв 2010 , в разделе: Правила форума
    3. Gagarin
      Доступно FullBody90 (Денис Борисов)
      Gagarin , 7 сен 2018 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. Zander
      Доступно Суровый жиросжигатель (Денис Борисов)
      Zander , 4 фев 2015 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Vlad_1234
      Доступно [SRSolutions] Риск-менеджмент. Основные правила (Роман Андреев)
      Vlad_1234 , 5 авг 2021 , в разделе: Форекс, инвестиции, биржевая торговля
    6. Дивия
      Доступно Главные вопросы жизни. Универсальные правила (Андрей Курпатов)
      Дивия , 8 апр 2019 , в разделе: Книги
    7. Нафаня
      Доступно Летняя схема, 2015 (Денис Борисов)
      Нафаня , 23 июн 2015 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  4. Kamelto
    Kamelto Должник
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 2400 руб. Взнос с каждого участника: 186 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 7 чел.

    Начало сбора взносов 9 Апрель 2021 года
     
    Kamelto, 7 апр 2021
  5. Весенний луч
    Весенний луч Организатор складчин
    Весенний луч, 11 апр 2021
  6. PQR12
    PQR12 Организатор складчин
    PQR12, 16 июл 2023
Наверх