1. Новые складчины: Показать еще

    16.12.2018: Скетчинг маркерами. Основы (Евгения Липатова)

    16.12.2018: Как стать девушкой-плюс. 1 и 2 курс. Тариф VIP (ВИП). Май-сентябрь 2018 (Мила Левчук)

    16.12.2018: [Шитье] Жакет-кардиган Шанель (Ирина Вард)

    16.12.2018: Пошив пальто с меховыми манжетами (Ирина Вард)

    16.12.2018: [Вязание] Варежки Герда и Перчатки Кружева (woolen_knit)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    16.12.2018: Новогодняя распродажа семинаров Секреты Воспитания (Екатерина Кес)

    16.12.2018: [creativemarket] Инстаграм Видео шаблоны / Instagram Video Photoshop Templates

    16.12.2018: Как зарабатывать шитьем (Юля Балль)

    16.12.2018: Energetic Photoshop Action (Сreativemarket)

    16.12.2018: Создание видеороликов из путешествий

  3. Сбор взносов Показать еще

    16.12.2018: [Вязание] Детская Шапочка Mishka hat (Tanya Mulokas, knitterra)

    16.12.2018: [Institute of Nutrition & Detox Coaching] Детокс тренер за 30 дней (Ната Гончар)

    16.12.2018: Вегетативная Нервная система. Примитивные рефлесы. (Шишмаков, Волынкин, Крашенинников)

    16.12.2018: [Кондитерка] Эклерный бум

    16.12.2018: [Кукольные детальки] Базовый курс по лепке кукол (Дмитрий/Ольга)

Запись

Технологии похудения

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Telegram, 24 авг 2014.

Цена:
990 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    Технологии похудения

    Как за 14 дней сбросить 3кг лишнего веса без вреда для здоровья
    И.Прокопенко
    Из курса Вы узнаете:
    Часть 1. Супер тренировка, которая сжигает лишний вес (может выполняться и дома и в тренажерном зале).
    Основные причины набора лишнего веса

    • 2 правила, при которых любая тренировка начнет снижать лишний вес
    • Какие упражнения лучше всего подходят для снижения веса
    • В какое время суток лучше проводить тренировку, чтобы быстрее снижать лишний вес
    • В каком темпе заниматься, чтобы вес уходил максимально быстро
    • Сколько времени выполнять тренировку, чтобы достичь максимального эффекта в снижении веса
    • Еще 1 забытое правило выполнения упражнений, чтобы вес гарантированно уходил
    • Сколько раз в неделю проводить тренировку, чтобы максимально быстро сбросить лишний вес
    • Как правильно выбрать подходящее упражнение под себя, если есть ограничения (больные колени, спина)
    • Как правильно начать тренировки для снижения веса, если давно не занимались спортом
    • Видео руководство вы выполнению упражнений
    Часть 2. Питание, которое сохраняет тело в отличной форме без лишнего веса.
    Полный механизм сжигания лишнего жира в организме
    Функции белков в организме и как они помогают снижать вес
    Сколько нужно есть белков в сутки
    Какие пищевые источники белка являются самыми лучшими
    Функции жиров в организме и почему они активно помогают сжигать лишний жир
    Сколько нужно есть жиров в сутки
    Какие источники жиров существуют и какие можно есть
    Функции углеводов в организме и как они заставляют людей полнеть
    Сколько нужно есть углеводов в сутки
    Источники углеводов: какие можно есть, а какие срочно нужно исключить
    Функции воды в организме и почему она позволяет сбросить 70% лишнего веса
    Сколько нужно пить воды в сутки
    Какая вода наиболее полезная для питья
    Какие напитки являются вредными и их нужно исключить
    Витамины и минералы - функции и их участие в сбросе лишнего веса
    Как внедрить потребление витаминов и минералов в свою жизнь
    Сколько раз в день лучше есть
    Сколько времени нужно спать в сутки, чтобы быть в отличной форме

    Цена: 990руб.
     
    Telegram, 24 авг 2014
Участники складчины Технологии похудения смогут написать отзыв
Наверх