1. Новые складчины: Показать еще

    20.07.2019: Как обучиться маркетингу и выйти на доход от 100 тысяч рублей за 2 месяца (Данил Матухно)

    20.07.2019: [AST production] Интуиция

    20.07.2019: [mama_uragana] Тренды в визуальном контенте (Анастасия Максимова)

    20.07.2019: Обнуление негатива и генеральная уборка твоей жизни (Ната Герман)

    20.07.2019: Онлайн-курс "Pro Стиль" (Старт 2 сентября) (Lana Luu)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    20.07.2019: Обнуление негатива и генеральная уборка твоей жизни (Ната Герман)

    20.07.2019: Онлайн-курс "Pro Стиль" (Старт 2 сентября) (Lana Luu)

    20.07.2019: [liveclasses] Теория монтажа: быстрый старт (Дмитрий Ларионов)

    20.07.2019: [Art-creativity] Акварельные каникулы, лето (Нина Петровская)

    20.07.2019: [Вязание] Построение выкройки для трикотажных изделий (Лорейн Вулхарт)

  3. Сбор взносов Показать еще

    20.07.2019: [Кондитерка] Акварельная роспись по шоколаду (Elena Elkina-Kovaleva)

    20.07.2019: [Машинное вязание] Тонкий пуловер с отделкой руликом (stavros2011)

    19.07.2019: Азбука кондитерского искусства 9-й курс (Виктория Фомичева)

    19.07.2019: Интуитивное планирование. Тариф «Достигаю целей» (Виктория Ахмедянова)

    19.07.2019: Спиртовые чернила 6.0 (Александра Фёдорова)

Запись

Технологии похудения

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Telegram, 24 авг 2014.

Цена:
990 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    Технологии похудения

    Как за 14 дней сбросить 3кг лишнего веса без вреда для здоровья
    И.Прокопенко
    Из курса Вы узнаете:
    Часть 1. Супер тренировка, которая сжигает лишний вес (может выполняться и дома и в тренажерном зале).
    Основные причины набора лишнего веса

    • 2 правила, при которых любая тренировка начнет снижать лишний вес
    • Какие упражнения лучше всего подходят для снижения веса
    • В какое время суток лучше проводить тренировку, чтобы быстрее снижать лишний вес
    • В каком темпе заниматься, чтобы вес уходил максимально быстро
    • Сколько времени выполнять тренировку, чтобы достичь максимального эффекта в снижении веса
    • Еще 1 забытое правило выполнения упражнений, чтобы вес гарантированно уходил
    • Сколько раз в неделю проводить тренировку, чтобы максимально быстро сбросить лишний вес
    • Как правильно выбрать подходящее упражнение под себя, если есть ограничения (больные колени, спина)
    • Как правильно начать тренировки для снижения веса, если давно не занимались спортом
    • Видео руководство вы выполнению упражнений
    Часть 2. Питание, которое сохраняет тело в отличной форме без лишнего веса.
    Полный механизм сжигания лишнего жира в организме
    Функции белков в организме и как они помогают снижать вес
    Сколько нужно есть белков в сутки
    Какие пищевые источники белка являются самыми лучшими
    Функции жиров в организме и почему они активно помогают сжигать лишний жир
    Сколько нужно есть жиров в сутки
    Какие источники жиров существуют и какие можно есть
    Функции углеводов в организме и как они заставляют людей полнеть
    Сколько нужно есть углеводов в сутки
    Источники углеводов: какие можно есть, а какие срочно нужно исключить
    Функции воды в организме и почему она позволяет сбросить 70% лишнего веса
    Сколько нужно пить воды в сутки
    Какая вода наиболее полезная для питья
    Какие напитки являются вредными и их нужно исключить
    Витамины и минералы - функции и их участие в сбросе лишнего веса
    Как внедрить потребление витаминов и минералов в свою жизнь
    Сколько раз в день лучше есть
    Сколько времени нужно спать в сутки, чтобы быть в отличной форме

    Цена: 990руб.
     
    Telegram, 24 авг 2014
Участники складчины Технологии похудения смогут написать отзыв
Наверх