1. Новые складчины: Показать еще

    19.01.2018: [Бизнес Молодость] Реальный YouTube (Орхан Мустафаев, Михаил Дашкиев) 2018

    19.01.2018: Испанский через истории. Базовый курс для начинающих (Дмитрий Гурбатов)

    19.01.2018: Справочник фэн шуй ПРО 2018, электронная версия

    19.01.2018: [Главбух] Подписка на журнал 12 месяцев 2018

    19.01.2018: Видеоуроки Евгении Баглык. Базовый курс (Евгения Баглык)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    19.01.2018: Оригинальные букеты ohorosho

    19.01.2018: Курс по заработку на Localbitcoins 100$ в день на обмене (Сергей Кап)

    19.01.2018: MS Word 2016, мастерский курс (Екатерина Нечипоренко)

    19.01.2018: MS Word 2016, продвинутый курс (Екатерина Нечипоренко)

    19.01.2018: PRO молодость (Ирэн Влади)

  3. Сбор взносов Показать еще

    19.01.2018: Справочник фэн шуй ПРО 2018, электронная версия

    19.01.2018: 3.000.000 рублей на недвижимости без вложений + 3 лимона на недвижимости с нуля

    19.01.2018: [kalachevaschool] Пастель для начинающих 2.0. 2017 (Елена Таткина, Ирина Климова)

    19.01.2018: [Шитье] Конструирование и пошив классических мужских брюк (Ирина Паукште)

    18.01.2018: Как найти свою нишу и зарабатывать много на любимом деле (Ольга Струговщикова, Мария Медведь)

Запись

Супер пресс за 12 тренировок в домашних условиях (Иван Прокопенко)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Telegram, 29 авг 2013.

Цена:
1490 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
1/100

Список участников складчины:

1. Александр 55
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    Супер пресс за 12 тренировок в домашних условиях (Иван Прокопенко)

    Иван Прокопенко. Супер пресс за 12 тренировок в домашних условиях. Базовый пакет.
    [​IMG]
    Тренинг состоит из следующих блоков:
    1 Блок. Видео тренировка мышц пресса
    • Как накачать пресс за 15 минут в неделю
    • 3 главных упражнений, от которых растут мышцы
    • Правильное дыхание увеличивает скорость роста мышц на 30%
    • Сколько отдыхать между подходами
    • Скорость выполнения упражнений (увеличивает скорость роста мышц на 33%)
    • Проработка всего пресса за 1 упражнение
    • Количество повторений, от которой растут мышц, а не сгорают
    • Сколько делать подходов, чтобы не сжечь мышцы пресса
    • Как заставить мышцы расти во время сна
    • Как увеличить мышцы пресса в 2 раза за первые 2 тренировки
    • Как избежать травм во время качания пресса (76% людей, которые качают пресс, делают это неправильно, получают травмы и их пресс не растет)
    2 Блок. Видео. Жиросжигающая тренировка


    • Как дойти от 30% подкожного жира до 10% за 2 месяца
    • Скоростная жиросжигающая тренировка
    • 3 упражнений, от которых жир будет уходить с ТУРБОскоростью
    • Как сжигать подкожный жир всего за 45 минут в неделю!
    • Какие можно быстро сжигать жир в домашних условиях
    • Как сжигать по 500 ккл за 15 минут
    • Как сжигать по 2500 ккл за 1 день отдыха!

    3 Блок. Аудио. Правильное питание для: Роста мышц, сжигания жира, улучшения настроения и поднятия жизненного тонуса.
    • Продукты, от которых мышцы растут в 4х раза быстрее, чем от простого питания
    • От каких продуктов жир сжигается а мышцы растут
    • Как часто нужно питаться, чтобы мышцы пресса продолжали расти а жир, сжигатьтся!
    • Каких продуктов стоит избежать, чтобы тело не покрывалось жиром
    • Какие 7 главных правил питания, чтобы никогда не набирать лишнего веса
    • Пошаговая система питания для роста рельефного пресса и сжигания жира
    • Как ускорить работу организма в 3х раза за счет 1-го продукта

    4 Блок: Аудио. Зверская мотивация: как мотивировать себя раз и навсегда, самые лучшие в мире техники
    • техники супер мотивации
    • Как усилить желания иметь красивый пресс на столько, что Вы не
      сможете спать ночью
    • Как всего за 3 минуты в день навсегда получить дозу мотивации
    • Как проникнуть в подсознание и оставить там Ваши цели
    • Как управлять своими эмоциями
    • Как усилить свою привлекательность за счет своих мыслей
    • Как уничтожить весь негатив из своей головы и НАКОНЕЦ-ТО ЗАНЯТЬСЯ СОБОЙ!
    Если успеем, то сможем получить в бонус тренинг "Рельефные мышца дома за 30 дней"
     
    Telegram, 29 авг 2013
  2. Похожие складчины
    1. Zander
    2. Нафаня
    3. Лизок
    4. alex2506
    5. Нафаня
    6. Jam
    7. Aplication
    Загрузка...
Участники складчины Супер пресс за 12 тренировок в домашних условиях (Иван Прокопенко) смогут написать отзыв
Наверх