1. Новые складчины: Показать еще

    29.03.2024: [flight_knit_eat_repeat] Свитшот My Loversize 2.0 (Елена Харлап)

    29.03.2024: [Myasnikova.nail.art] Sunny flowers. Солнечные цветы (Ксения Мясникова)

    29.03.2024: Жакет – женщины. Размер 38-60. Рост 158-176 (Элина Патыкова)

    29.03.2024: [EduNote] Порнография и перверсия (Андрей Куликов, Олег Аксиненко)

    29.03.2024: [Op-Pop-Art] Искусство глазами эксперта. Модуль 3 (Анастасия Постригай)

  2. Сбор взносов Показать еще

    28.03.2024: [Regina doctor] Горячий интенсив - 3 дня жиросжигания (Регина Доктор)

    28.03.2024: Сombo | i'm f*cking star + No0 (pinkmint_mua)

    28.03.2024: Мишка «Малышка» (Женя Закерьина)

    28.03.2024: [Psy 2.0] Навигация. Тариф «С опциями» (Екатерина Филяева)

    26.03.2024: Восстановление желчного и печени 2024 (Тимофей Кармацкий)

Доступно

Строим фигуру мечты (Игорь Романов)

Тема найдена по тегам:
Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Цена:
1500 руб
Взнос:
136 руб
Организатор:
Лагерта

Список участников складчины:

1. Лагерта 2. Собакевич 3. KokoRu 4. jmich 5. cklad 6. Sayory 7. Anastasiia92 8. Smart-S 9. Hotarubi 10. Екатерина_95 11. L0VE-LA 12. Juliab_may 13. Ksenia-13.02
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Лагерта
    Лагерта Организатор складчин

    Строим фигуру мечты (Игорь Романов)

    [​IMG]

    1. Кому это надо и зачем.
    2. Начнем осваивать технику исполнения упражнений.
    3. Приседания на ягодичные мышцы, их варианты.
    4. Пошаговый разбор, последовательность каждого движения.
    5. Что должны чувствовать.
    6. Ошибки и как их исправить.

    Узнаем технику исполнения для круглых ягодиц из первых уст.

    • Начало: 9 сен. 2019
    • Длительность: 1 час 30 минут

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование модератором: 20 дек 2022
    Лагерта, 2 сен 2019
    malina_kalina, k1ragrin и wettachka нравится это.
  2. Похожие складчины
    1. Avtobot
      Avtobot , 15 сен 2019 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Avtobot
      Avtobot , 4 окт 2019 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. alex2506
      alex2506 , 24 сен 2019 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. Avtobot
      Avtobot , 11 сен 2019 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Галадриэль
      Галадриэль , 10 мар 2020 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    6. Николай1122
      Николай1122 , 16 дек 2019 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  3. k1ragrin
    k1ragrin Складчик
    уже поздно вписаться? Пропустила вебинар. Очень хочется всё-таки получить его запись, если возможно.
     
    k1ragrin, 12 сен 2019
  4. Бусинка1414
    Бусинка1414 Должник
    Так как получить вебинар в записи?
     
    Бусинка1414, 15 сен 2019
  5. veseliy kot
    veseliy kot Организатор складчин
    Последнее редактирование: 15 сен 2019
    veseliy kot, 15 сен 2019
  6. veseliy kot
    veseliy kot Организатор складчин
    veseliy kot, 15 сен 2019
  7. Собакевич
    Собакевич Складчик
    Сборы объявлю позже
     
    Собакевич, 15 сен 2019
  8. Luzan32
    Luzan32 Должник
    Здравствуйте, объявите сборы, пожалуйста, нас уже собралось достаточно
     
    Luzan32, 21 сен 2019
    KokoRu и Smart-S нравится это.
  9. Smart-S
    Smart-S Складчик
    Когда?
     
    Smart-S, 22 сен 2019
  10. Aurorа
    Aurorа Модератор
    Здравствуйте!
    Согласно Основным правилам:
    Запрещено:
    17) Торопить организатора по вопросам организации;
    18) Обсуждать ход проведения складчины.
    Порядок и правила проведения складчин:
    6.2) Организатор не обязан сообщать участникам, когда именно выкупит продукт в целях безопасности.
     
    Aurorа, 22 сен 2019
  11. KokoRu
    KokoRu Складчик
    Даже не знаю чего я жду больше: отопления или когда уже наконец состоится эта складчина.
     
    KokoRu, 24 сен 2019
    Rosich, Smart-S и Luzan32 нравится это.
  12. Hank_Moody
    Hank_Moody Резервист
    Hank_Moody, 24 сен 2019
  13. Hotarubi
    Hotarubi Складчик
    В ожидании сборов
     
    Hotarubi, 1 окт 2019
  14. Aurorа
    Aurorа Модератор
    Здравстуйте!
    Реквизиты для оплаты уже доступны и находятся над списком участников, сразу под заголовком темы. Там вы найдете номер кошелька для оплаты. После того, как вы оплатите складчину – напишите именно в "Реквизитах" дату, точное время и способ оплаты.
     
    Aurorа, 1 окт 2019
  15. ОНО
    ОНО Резервист
    ОНО, 4 окт 2019
  16. Патриарх
    Патриарх Активный складчик
    Твой первый марафон. Онлайн-курс (Андрея Онистрата) Базовый

    Это концентрат 10 летнего опыта Андрея в подготовке к беговым стартам.
    Понятная методика, дающая результат.
    Курс поможет пройти путь от первых 5 км к марафону 42км 195м.
    Сократив время на ошибки и “изобретение велосипеда”.
     
    Патриарх, 10 окт 2019
  17. resnichka06
    resnichka06 Активный складчик
    Галина Масловская и Мария Евгеньева - чемпионки (тренер Игорь Романов) разберут любимые упражнения на ягодичные мышцы, расскажут и покажут как их выполнять, на что сделать акцент, рабочие веса.


    https://www.skladchina.biz/threads/ga...st-galina-maslovskaja-marija-evgeneva.213378/
     
    resnichka06, 1 ноя 2019
  18. Pilagea
    Pilagea Складчик
    Здравствуйте, подскажите как можно участвовать в сборе?
     
    Pilagea, 26 апр 2020
  19. veseliy kot
    veseliy kot Организатор складчин
    здравствуйте.вам нужно записаться.тогда вам будут доступны реквизиты куда вы сможете провести оплату.после оплаты и проверки платежа будет открыт доступ к библиотеке
     
    veseliy kot, 26 апр 2020
    Pilagea нравится это.
  20. Pilagea
    Pilagea Складчик
    Спасибо, подскажите пожалуйста еще как оплатить на киви кошелек? Перехожу по ссылкам,что в реквизитах, оно не открывается (((
     
    Pilagea, 27 апр 2020
Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Наверх