1. Новые складчины: Показать еще

    22.04.2018: [Умница] Мои первые шедевры 6в1. Комплекс творческих занятий

    22.04.2018: Tropical Paradise MandalaCreator Kit. Иллюстрации тропические джунгли.

    22.04.2018: МК по художественной вышивке, вышиваем зайца (Алина Берёзкина)

    22.04.2018: Эниостиль. Читаем людей за 300 секунд (Яна Королева)

    22.04.2018: Базовый курс ЭНИОСТИЛЬ (Тамара и Анатолий Панченко)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    22.04.2018: Школа Шоппинга - Базовый курс "Студент" 2018 от Татьяны Тимофеевой (новые уроки)

    21.04.2018: База сайтов для поднятия ТИЦ

    21.04.2018: Регистрация на сайте worpdress по смс

    21.04.2018: [Тедди] Онлайн-курс мишка 40 см

    21.04.2018: [Тедди] МАСТЕР-КЛАСС "Медведь Бризольд"

  3. Сбор взносов Показать еще

    22.04.2018: Тренинг "Анжелика" ВИП комплект (Елена Фоменкова)

    22.04.2018: Деликатess 'Success'(Катрин Форс)

    21.04.2018: Интенсив Идеальный контент-план (@mama_uragana)

    21.04.2018: Профессиональная торговля на скачках

    21.04.2018: Троица. Будь больше самого себя (Андрей Курпатов)

Запись

Спорт: учимся теннису сестер Вильямс

Тема в разделе "Книги", создана пользователем Telegram, 2 июл 2016.

Цена:
2500 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    Спорт: учимся теннису сестер Вильямс

    Как играть в теннис:
    изучаем как играть в теннис с сестрами Вильямс.


    Авторы: Серена и Венера Вильямс

    Теннис для всех. Мы – живое тому доказательство.
    Когда мы обе сделали наши первые шаги на теннисный корт, мы не были выше, чем сеть. Наше снаряжение состояло из: магазинной тележки, полной старых-престарых мячей. У нас не было лучших ракеток или самой современной одежды. Но то, чем мы действительно обладали – это мотивация «Быть лучшим!». Это убеждение вело нас от кортов из районов Комптона, Лос-Анджелеса, к центральному корту на Уимблдоне.
    Книгой «Как Играть в Теннис» мы хотим вдохновить детей играть в лучший теннис. Эта книга больше, чем просто тренирующее руководство. Вы изучите все основы игры - как завоевать корт сильным ударом с отскока, как подавать и пробивать с лета, с силой и контролем, и как использовать тактику одиночных игр, которая принесет Вам победу.
    Все эти навыки крайне важны для превосходного тенниса, но если Вы действительно хотите быть лучшими, Вы должны верить в себя. Не позволяйте ошибкам расстроить Вас - они помогут Вам учиться. Также важно наслаждаться. Теннис является игрой, а игры, все таки, - это весело.
    Мы выходим на корт побеждать каждый раз, когда соревнуемся. Если Вы всегда делаете себя лучше, то, что бы ни случилось на корте, Вы будете победителем.

    Содержание
    Предисловие 6-7
    До игры 8-21
    Что одеть 10-11
    Снаряжение 12-13
    О корте 14-15
    Разминка и растяжка 16-17
    Нижняя часть тела 18-19
    Основные правила 20-21
    Начало работы 22-43
    Базовые упражнения 24-25
    Хват ракетки 26-27
    Передняя подача 28-29
    Подача слева 30-31
    Исходное положение 32-33
    Подача 34-35
    Правила подачи 36-37
    Подача: тактика и ошибки 38-39
    Принятие подачи 40-41
    Базовые упражнения в движении 40-43
    Усиление 44-57
    Удар с лета спереди 46-47
    Удар с лета слева 48-49
    Свеча 50-51
    Смэш 52-53
    Удар: резанный и крученый 54-55
    Укороченный удар 56-57
    Игра на счет 58-77
    Теннисный этикет 60-61
    Игра на задней линии 62-63
    Выход к сетке 64-65
    Игра у сетки 66-67
    Подсказки матча 68-69
    Тактики матча 70-71
    Парная игра 72-73
    Парный разговор 74-75
    Парная стратегия 76-77
    Пути победы 78-87
    Поддержание формы 80-81
    Подготовка к матчу 82-83
    Теннис в Вашей жизни 84-85
    Великие 86-87

    Указатель 90-93
    Полезная информация 94-95
    Подтверждения 96
    Содержание складчины:
    Оригинал книги (английский язык): PDF
    Машинный перевод (русский язык): DOC

    Цена: 1250 руб. (USD 19.13) + доставка

     
    Telegram, 2 июл 2016
Участники складчины Спорт: учимся теннису сестер Вильямс смогут написать отзыв
Наверх