1. Новые складчины: Показать еще

    29.05.2017: Управление эмоциями (Нина Рубштейн)

    29.05.2017: Путь сердца (Нина Рубштейн)

    29.05.2017: Кровяная гимнастика (Иван Кузнецов)

    29.05.2017: Как стать девушкой-плюс. VIP + доп. лекции (Мила Левчук)

    29.05.2017: Гарантия Здоровья! Очищение от Паразитов и Химии (Мидхат Расулов, Виталий Островский)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    29.05.2017: 10 секретов контент- плана (Штерн, Ильина)

    29.05.2017: Снять отечность с лица (Катя Кон)

    29.05.2017: Хоопонопоно. Сила Рода.

    28.05.2017: Программа BETTOTAL PRO

    28.05.2017: Вокальный Курс 24 Ирины Цукановой

  3. Сбор взносов Показать еще

    28.05.2017: Как научиться не покупать яды, даже если они вкусно пахнут и привлекательно выглядят (Елена Бахтина)

    28.05.2017: Фотосъёмки за границей (Ирина Калмыкова)

    28.05.2017: Стратегия Live на футбол

    28.05.2017: Как делать фотоконтент для Инстаграм (Анна Бусел)

    28.05.2017: Вебинар Здесь и сейчас (Lee)

Запись

Спина. Лучшие методики. Лучшие специалисты (3 эл. книги)

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Telegram, 8 сен 2015.

Цена:
348 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
    1. Telegram

      Telegram Организатор складчин

      Спина. Лучшие методики. Лучшие специалисты (3 эл. книги)



      Болит шея – что делать​


      Игорь Борщенко

      Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска.

      Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко – лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам – свободу и радость движения.

      Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать на некоторое время в определенных эргономичных позициях – и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки.

      Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны.

      Книга также издавалась под названием «Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг».



      Система «Здоровые суставы и позвоночник». Микрогимнастика доктора Попова
      П. А. Попов

      Впервые о методе доктора Попова заговорили после того, как он за 10 дней поднял на ноги известного голландского горнолыжника после серьезной травмы. Работая со спортсменами и артистами балета, доктор Попов разработал гармонизирующую гимнастику, сберегающую и восстанавливающую суставы и позвонки. Ее принципиальное отличие от традиционных гимнастик состоит в том, что используются специальные микродвижения – лечебные движения очень маленькой амплитуды, совершаемые по принципу колебаний маятника. Результаты этой гимнастики поразительны: восстановление после травм опорно-двигательного аппарата и заболеваний позвоночника и суставов происходит в течение нескольких недель. В этой книге доктор Попов представляет вн

      Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

      читателя свой метод малых движений для оздоровления позвоночника и суставов.




      Цена за три книги: 348 рублей
       
      Telegram, 8 сен 2015
    2. Загрузка...
      Похожие складчины
      1. Telegram
        Запись

        Чтобы спина, ноги, шея не болела. Лучшие лечебные...

        Telegram, 9 сен 2016, в разделе: Электронные книги
      2. OnlyConstant Progress
        Запись

        Здоровая спина без операций (Наталья Терещенко)

        OnlyConstant Progress, 13 май 2017, в разделе: Здоровье
      3. Bulion
        Запись

        Здоровая спина без операций. (Наталья Терещенко)

        Bulion, 13 май 2017, в разделе: Здоровье
      4. Bulion
        Запись

        Настольная книга для тех, у кого болит спина (Сара Ки)

        Bulion, 5 май 2017, в разделе: Электронные книги
      5. Bulion
        Запись

        Здоровая спина (Сергей Агапкин)

        Bulion, 12 фев 2017, в разделе: Здоровье
      6. Bulion
        Запись

        Сильная Спина Гибкий позвоночник (Владимир Осипов)

        Bulion, 11 фев 2017, в разделе: Здоровье
      7. Telegram
        Запись

        [Повтор] Чтобы спина не болела

        Telegram, 27 июл 2016, в разделе: Электронные книги
Наверх