1. Новые складчины: Показать еще

    18.01.2017: Профессиональный курс по созданию интернет-магазина на CMS OpenCart от А до Я

    18.01.2017: 7 моделей онлайн бизнеса (Юрий Черников, Виталий Кузнецов)

    18.01.2017: Специалист по таргетированной рекламе (Владимир Калаев, Николай Смирнов)

    18.01.2017: [profileschool] Секреты современного искусства: Сальвадор Дали (Алексей Шадрин)

    18.01.2017: Схема заработка с хорошим доходом

  2. Нужен организатор: Показать еще

    18.01.2017: Скрипт биржы копирайтинга

    18.01.2017: [Joomla]Solidres HUB - расширение бронирования отелей для Joomla

    18.01.2017: [AI] Скрипты для Adobe Illustrator [частично повтор 2]

    18.01.2017: Выпускная фотокнига для детского сада

    18.01.2017: [AI] Скрипты для Adobe Illustrator (частично повтор)

  3. Сбор взносов Показать еще

    18.01.2017: Импульсивные блоки питания (Андрей Голубев)

    18.01.2017: Молниеносное создание трафикового сайта для заработка за 1 день (Александр Борисов и Руслан Белый)

    17.01.2017: Быстрый старт от новичка до фотохудожника (Анастасия Аникеева) (2016)

    16.01.2017: Магическая книга желаний (Baltasar Frater, Soror Manira)

    16.01.2017: Женский курс (Арсен Маркарян)

Запись

[Специалист] Стресс - менеджемент для ИТ - специалистов

Тема в разделе "Курсы по психологии и личностному развитию", создана пользователем Telegram, 2 мар 2015.

Цена:
1 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

(Список пока что пуст. Запишитесь первым!)

    Тип: Стандартная складчина
    1. Telegram

      Telegram Организатор складчин

      [Специалист] Стресс - менеджемент для ИТ - специалистов

      Стресс - менеджемент для ИТ - специалистов
      "Antistress upgrade" for IT professionals"
      Цели курса:
      • Познакомить слушателей с механизмами возникновения стресса, технологиями преодоления стресса в экстремальных ситуациях многозадачности и цейтнота.
      • Освоить техники управления стрессом в критичных ситуациях, выработать индивидуальный алгоритм антистрессового поведения .
      • Развивать аналитические и диагностические навыки принятия решения в ситуации стресса.
      • Провести диагностику стрессогенов у себя, оценить себя как возможный источник стресса для окружающих.
      Тренинг проводится по методике Британского института персонала и развития (CIPD), и включает теоретический материал и упражнения направленные на отработку практических умений и навыков обучаемых (30% - теория, 70% - практика).

      Аудитория курса:
      • Руководители IT-подразделений
      • IT-cпециалисты
      • HR-специалисты IT-компаний
      Цель курса: Обучить антистрессовым техникам поведения в критических профессиональных ситуациях.

      По окончании курса Вы будете уметь:
      • Управлять стрессом в критических профессиональных ситуациях IT- специалистов.
      • Прогнозировать триггеры, диагностировать и корректировать стрессовые рабочие ситуации.
      • Использовать навыки осознанной работы в стрессовой ситуации, управлять искажением восприятия.
      • Быть устойчивыми к стрессу.
      • Саморегулировать и выходить из стресса.
      • Регулировать стрессовое поведение в профессиональной среде и личной жизни.
      Продолжительность курса - 8 ак. ч.
      Модуль 1. Алгоритм: стабильность-нестабильность – дистресс – стресс
      • Законы природы и поведение в стрессе.
      • Биохимия в стрессе – управлять или подчиниться?
      • Индивидуальные и организационные причины стресса в IT.
      • Последствия стресса.
      2
      Модуль 2. Мониторинг стресса – анализ - действие
      • Контроль уровня стресса. Стрессоустойчивость.
      • Проблема- триггеры-решения в условиях стресса.
      • Меняем отношение к ситуации – устранение искажения восприятия.
      • Практикум.
      2
      Модуль 3. Тренинг «Техники поведения в стрессе».
      • «Одна проблема – одно решение»
      • «Включаем логику руками»
      • «Спасительная 5-минутка»
      • «Смотреть в четыре глаза!»
      • «Вдох-выдох»
      • «Читаем инструкции»
      • «НЕТ! - перфекционизму»
      3
      Модуль 4. Я как источник стресса, или помоги себе сам
      • Я – источник стресса.
      • Мир «компьютерщиков» глазами сотрудников компании.
      • Пять причин выйти замуж за айтишника и «испортить» ему жизнь.
      • Жизнь без стрессов – сплошной стресс!
      • Решение кейсов.
      1

       
      Telegram, 2 мар 2015
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Bulion
        Запись

        [Специалист] JavaScript. Уровень 2. Расширенные возможности

        Bulion, 5 дек 2016, в разделе: Курсы по программированию
      2. Bulion
        Запись

        [Специалист] JavaScript. Уровень 1. Основы веб - программирования

        Bulion, 5 дек 2016, в разделе: Курсы по программированию
      3. Bulion
        Запись

        [Специалист] - Эффективные переговоры

        Bulion, 7 ноя 2016, в разделе: Курсы по бизнесу
      4. Telegram
        Запись

        [Специалист] Курс 10989A: Анализ данных в PowerBI

        Telegram, 28 сен 2016, в разделе: Курсы по администрированию
      5. Telegram
        Запись

        [Специалист] Практикум: Создание макросов в MS Excel на VBA

        Telegram, 28 сен 2016, в разделе: Курсы по программированию
      6. Telegram
        Запись

        [Специалист] Практикум «Дизайнер - верстальщик»

        Telegram, 23 сен 2016, в разделе: Курсы по дизайну
      7. Telegram
        Запись

        [Специалист] CEHv9. Лабораторный практикум. Применение...

        Telegram, 23 сен 2016, в разделе: Курсы по администрированию

Наверх