1. Новые складчины: Показать еще

    26.04.2017: Щит от измен (Анна Иотко)

    26.04.2017: 5.000 тысяч горячих клиентов в день из социальной сети Вконтакте (Александр Воробьев)

    26.04.2017: Конфликт. За и Против (Анна Иотко)

    26.04.2017: 37 простых действий для создания Мини Интернет Магазина (Андрей Громов)

    26.04.2017: Продвинутая вёрстка (Дмитрий Лаврик)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    26.04.2017: Щит от измен (Анна Иотко)

    26.04.2017: Рассылка сообщений Viber &WhatsApp

    26.04.2017: Как я зарабатываю на YouTube 1318$ в месяц? (Александр Беляшов)

    26.04.2017: Как стать девушкой-плюс 2.0 (март-апрель 2017). Стандарт+ВСЕ доп. лекции (Мила Левчук)

    26.04.2017: Складчина на "Ставка дня" от Хочу Прогноз

  3. Сбор взносов Показать еще

    26.04.2017: Матрица партнерских продаж (Евгений Вергус)

    26.04.2017: Деньги. Коррекционная хиромантия (Андрей Ломайский)

    26.04.2017: Тестостерон Release (Арсен Маркарян) 2 и 3 ступени последнего онлайн курса

    26.04.2017: Заработок от 500 рублей в день на CPA товарах

    25.04.2017: Стратегия slybet. Только для проверенных... (Сергей Град)

Запись

[Специалист] Стресс - менеджемент для ИТ - специалистов

Тема в разделе "Курсы по психологии и личностному развитию", создана пользователем Telegram, 2 мар 2015.

Цена:
1 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

(Список пока что пуст. Запишитесь первым!)

    Тип: Стандартная складчина
    1. Telegram

      Telegram Организатор складчин

      [Специалист] Стресс - менеджемент для ИТ - специалистов

      Стресс - менеджемент для ИТ - специалистов
      "Antistress upgrade" for IT professionals"
      Цели курса:
      • Познакомить слушателей с механизмами возникновения стресса, технологиями преодоления стресса в экстремальных ситуациях многозадачности и цейтнота.
      • Освоить техники управления стрессом в критичных ситуациях, выработать индивидуальный алгоритм антистрессового поведения .
      • Развивать аналитические и диагностические навыки принятия решения в ситуации стресса.
      • Провести диагностику стрессогенов у себя, оценить себя как возможный источник стресса для окружающих.
      Тренинг проводится по методике Британского института персонала и развития (CIPD), и включает теоретический материал и упражнения направленные на отработку практических умений и навыков обучаемых (30% - теория, 70% - практика).

      Аудитория курса:
      • Руководители IT-подразделений
      • IT-cпециалисты
      • HR-специалисты IT-компаний
      Цель курса: Обучить антистрессовым техникам поведения в критических профессиональных ситуациях.

      По окончании курса Вы будете уметь:
      • Управлять стрессом в критических профессиональных ситуациях IT- специалистов.
      • Прогнозировать триггеры, диагностировать и корректировать стрессовые рабочие ситуации.
      • Использовать навыки осознанной работы в стрессовой ситуации, управлять искажением восприятия.
      • Быть устойчивыми к стрессу.
      • Саморегулировать и выходить из стресса.
      • Регулировать стрессовое поведение в профессиональной среде и личной жизни.
      Продолжительность курса - 8 ак. ч.
      Модуль 1. Алгоритм: стабильность-нестабильность – дистресс – стресс
      • Законы природы и поведение в стрессе.
      • Биохимия в стрессе – управлять или подчиниться?
      • Индивидуальные и организационные причины стресса в IT.
      • Последствия стресса.
      2
      Модуль 2. Мониторинг стресса – анализ - действие
      • Контроль уровня стресса. Стрессоустойчивость.
      • Проблема- триггеры-решения в условиях стресса.
      • Меняем отношение к ситуации – устранение искажения восприятия.
      • Практикум.
      2
      Модуль 3. Тренинг «Техники поведения в стрессе».
      • «Одна проблема – одно решение»
      • «Включаем логику руками»
      • «Спасительная 5-минутка»
      • «Смотреть в четыре глаза!»
      • «Вдох-выдох»
      • «Читаем инструкции»
      • «НЕТ! - перфекционизму»
      3
      Модуль 4. Я как источник стресса, или помоги себе сам
      • Я – источник стресса.
      • Мир «компьютерщиков» глазами сотрудников компании.
      • Пять причин выйти замуж за айтишника и «испортить» ему жизнь.
      • Жизнь без стрессов – сплошной стресс!
      • Решение кейсов.
      1

       
      Telegram, 2 мар 2015
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Bulion
        Запись

        [Специалист] Практикум: Создание макросов в MS Excel на VBA

        Bulion, 1 апр 2017, в разделе: Курсы по программированию
      2. Aplication
        Запись

        [Специалист] Интернет - маркетинг, продвижение и поисковая оптимизация сайтов

        Aplication, 1 мар 2017, в разделе: SEO, анализ, юзабилити, продвижение сайтов
      3. Bulion
        Запись

        [Специалист] CEHv9. Лабораторный практикум. Применение техник этичного хакинга

        Bulion, 24 фев 2017, в разделе: Курсы по программированию
      4. Bulion
        Запись

        [Специалист] Эксперт Microsoft Excel 2016

        Bulion, 17 фев 2017, в разделе: Курсы по программированию
      5. Bulion
        Запись

        [Специалист] Курс 10990A: Анализ данных в SQL Server 2016 Reporting Services

        Bulion, 12 фев 2017, в разделе: Курсы по программированию
      6. Bulion
        Куплено

        [Специалист] JavaScript. Уровень 2. Расширенные возможности

        Bulion, 5 дек 2016, в разделе: Курсы по программированию
      7. Bulion
        Куплено

        [Специалист] JavaScript. Уровень 1. Основы веб - программирования

        Bulion, 5 дек 2016, в разделе: Курсы по программированию

Наверх