1. Новые складчины: Показать еще

    21.10.2020: Куда уходят силы?(Алина Королёва)

    21.10.2020: Восстановление после развода. Пакет базовый (Алина Королёва)

    21.10.2020: Найти себя и своё призвание. Рациональные и творческие методы (Алиса Маслыгина)

    21.10.2020: Тапочки "Матильда" (ledi_knit)

    21.10.2020: Набор "Десертный" (knittedcountry)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    20.10.2020: [вОкруг да ОкОлО] Тактики для практиков. Подписка на 360 дней. Ноябрь 2020 - Ноябрь 2021

    20.10.2020: Татуаж бровей «No pixel» работа сухой иглой (Алена Пестова)

    20.10.2020: Как стать топовым фотографом в своем городе (Игорь Цаплин)

    19.10.2020: Сториз на миллион. Тариф База (Анна Бусел)

    19.10.2020: Кардиган с косами для Барби (Татьяна Латышева)

  3. Сбор взносов Показать еще

    21.10.2020: [nigay.school] Найди свой индивидуальный стиль. Тариф - Профессионал (Карина Нигай)

    21.10.2020: 3Д моделирование кости черепа (Инна Алферова)

    21.10.2020: Как фотографировать мастеру татуажа (Сергей Гончаров)

    21.10.2020: [DreamKitchen] Овсяное печенье (Мари Невельсон)

    20.10.2020: [True art school] Иллюстратор ПРО. Тариф "Хочу всё сам" (Светлана Курако)

Запись

Социофобия (Илья Качай)

Тема в разделе "Курсы по психологии и личностному развитию", создана пользователем Divanov, 11 май 2018.

Хештеги:
Цена:
990 руб
Взнос:
990 руб
Организатор:
Требуется

Список участников складчины:

1. Divanov
Записаться
  1. Divanov
    Divanov Активный складчик

    Социофобия (Илья Качай)

    [Вебинар] Социофобия (Илья Качай)

    [​IMG]

    Краткое описание вебинара:


    Если вы боитесь критики и осуждения со стороны других людей, если вы избегаете встреч, вечеринок, публичных выступлений, знакомств с новыми людьми, если вы всё время думаете о том, что о вас думают другие люди, – обязательно посетите это вебинар.

    Хотя социальная фобия не считается распространённым видом тревожных расстройств, она сильнее других портит жизнь людям, поскольку последствиями социофобии часто выступают одиночество, безработица, трудности в карьерном росте, употребление алкоголя и наркотиков, депрессия и многие другие.

    Какие вопросы мы разберем на вебинаре:

    • Что такое социофобия?
    • Как проявляется социофобия?
    • Как возникает социофобия?
    • Каковы эволюционные основания социофобии?
    • Каковы причины возникновения социофобии?
    • Как рассуждает человек с социофобией?
    • Что такое «ниспадающая спираль развития социофобии»?
    • Какие иррациональные убеждения лежат в основе социофобии?
    • Каковы виды искажённого мышления социофоба?
    • Как каждый вид искажённого мышления проявляется до
    • общения?
    • Как каждый вид искажённого мышления проявляется во время
    • общения?
    • Как каждый вид искажённого мышления проявляется после
    • общения?
    • Как поддерживать социофобию перед общением?
    • Как поддерживать социофобию во время общения?
    • Как поддерживать социофобию после общения?
    • Как преодолеть социофобию?
    • Как правильно мотивировать себя к изменениям?
    • Как перестать предполагать, что думают другие люди?
    • Как стремиться получать позитивную обратную связь от людей?
    • Нужно ли обращать внимание на то, что говорят вокруг?
    • Как разрешить себе тревожиться?
    • Как перестать проводить разборы полётов после социальных
    • ситуаций?
    • Как реалистично подходить к своему образу Я?
    • Как встретиться со своим главным критиком?
    • Как отвечать на выпады главного критика и победить его?
    • Как выстроить иерархию своих страхов?
    • Как правильно испытать страх в воображении?
    • Как оспаривать свои тревожные мысли?
    • Что такое охранительное поведение и как от него избавиться?
    • Как тренироваться делать то, что тревожит?
    • Как правильно усиливать тревогу?
    • Как правильно хвалить себя?
    • Каковы правила преодоления социофобии?
    +Пошаговую инструкцию по преодолению социофобии в формате PDF

    Илья Качай — философ, клинический психолог, старший преподаватель кафедры философии Сибирского федерального университета, тренер проекта «Система здорового мышления», специалист Центра когнитивной психотерапии, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, член Российского философского общества.


    Вебинар №6
     
    Последнее редактирование модератором: 12 май 2018
    Divanov, 11 май 2018
  2. Похожие складчины
    1. Karamella
    2. Divanov
    3. Divanov
    4. cosmos
    5. Нафаня
    6. ОНО
    7. Aplication
    Загрузка...
Участники складчины Социофобия (Илья Качай) смогут написать отзыв
Наверх